Az aszalt szilva a nők
Az érték a szárított gyümölcsök ismert az emberiség ősidők óta. Gyorsan és tartósan kielégíteni az éhség és a használata kis mennyiségű termék. Az egyik népszerű Vengriyan fajta szárított gyümölcs egy szilva. Ők, mindenekelőtt azt kell ünnep a valós szex, például az ízletes aszalt gyümölcsök hozhat óriási előnyöket a nők egészségére.
Photo: aszalt szilva Női
Hasznos a nők egy részét az aszalt szilva
Szilva - a termék meglehetősen magas kalóriatartalmú. Magas fűtőértékű növényi csemege jelenléte miatt a gyümölcs nagy mennyiségű szénhidrátot. 100 gramm szárított gyümölcs tartalmaz közel 60 gramm cukrot! A részesedése a fehérje és rendre, aminosavak számlák csak 2,3% zsírt és egy része kisebb, mint - 0,7, a negyedik része a finomság a folyadék. Ez a fajta szárított gyümölcsök rostban gazdag (körülbelül 9 g).
Vitamin és ásványi anyag készítmény szilva elégedett a fajta. Sőt, ő volt az, aki nagymértékben meghatározza a hasznos termék tulajdonságait az emberi test általában, és a nők egészsége, különösen. A jelen szilvát B-vitaminok (B1. B2), a béta-karotin és retinol. aszkorbinsav és E-vitamin, C-PP. Szervetlen vegyületek természete összpontosított magnézium, kalcium. vas. nátrium és a foszfor.
Továbbá, a készítmény tartalmaz keményítő pépet aszalt szilvát, szerves savak, dextrinek, telített zsírsav. mono- és di-szacharidok.
Előnyök az aszalt szilva a nők
Miért van minden kedves hölgy, életkortól függetlenül kell enni aszalt szilvát?
Photo: aszalt szilva Női
Először is, a növényi csemege pozitív hatása van az idegrendszerre. Úgy küzd a depresszióval. idegösszeroppanást, szorongás. ingerlékenység és még álmatlanság. Tartalmazza az aszalt szilva a napi menü, meg fogja találni lelki kényelem és az is marad, jó hangulatban.
Másodszor, a termék felelős a normális működését a szívizom és az erek tisztaság. Az a tény, hogy a szilvát tartalmaz számos anyagot, revitalizáló a szív és csökkenti a vérben a „rossz” koleszterin szintjét.
Harmadszor, rendszeres fogyasztása aszalt szilva - a kulcs a jó látás. Még ha sikerül ebben a tekintetben, a szeme még mindig a hatása alatt táplálkozási vegyületek szilvát jobban érzi magát, kevésbé fáradtnak és jobban látható.
A rengeteg antioxidánst teszi az aszalt szilva is kiváló fegyver a rák ellen. Egyél aszalt gyümölcs minden nap, és soha nem lehet tudni a saját tapasztalat. hogy a rák.
Ez a tényező ad zöldség csemege fiatalító tulajdonságai. Táplálkozási termék vegyület elpusztítja a szabad gyököket, és védi a test szöveteiben az oxidációtól, lassítja az öregedési folyamatot, sima bőr. javítja rugalmasságát. rugalmassága serkenti a kollagén előállítására; vezet normális hangon sejteket.
Ismeretes, hogy a nők hajlamosak a csontritkulás idős korban, és ez annak köszönhető közvetlenül az élettani jellemzői a női szervezetben. Tehát, aszalt szilva a menüben takarít meg a törékennyé válása, törékeny csontok, és még egy pozitív hatása van a hajra. fogak és a körmök.
Photo: aszalt szilva Női
Szárított szilva segít helyreállítani azokat az embereket, hogy szenvednek hiányosságok súlya vagy akár kimerültség. Ennek oka, hogy ez a termék növeli az étvágyat és serkenti a gyomornedv. Teljes ugyanazok a személyek megtisztítja okok, éppen ellenkezőleg, mentse extra súlyt - főleg jelenléte miatt a cellulóz az antioxidánsok és a szerves savak. Azonban ebben az esetben meg kell enni lassan, délután, mert van dolgunk magas kalóriatartalmú élvezet.
Az aszalt szilva javítja a nők memóriája, aktiválja az agyban. Így az aszalt szilva fontos a diéta a valós szex, akiknek a munkaviszonyát intellektuális természetűek. Hasznos termék a nők magas vérnyomás, mert szabályozza a vérnyomást. A rendszer segítségével a szilvát lehet könnyen legyőzni a vashiányos anémia, ami gyakran a várandós hölgyek. Ez egy csodálatos fertőtlenítő, javítja az immunrendszert.
A nők, akik úgy érzik, a fáradtság és a teljesítmény csökkenése. szükségképpen elfogadja az aszalt szilva. Azt energizálja a testet a sejtek és szövetek, így ínyenc vidámság, ami elég hosszú idő. Többek között szilvát kellenek azok a nők, hogy szenved krónikus vagy gyakori székrekedés. Jelenlétének köszönhetően a cellulóz szárított gyümölcs szál test finoman megtisztul a méreganyagoktól, és a bél működik, mint egy óra. Mellesleg, valamint antioxidánsok diétás rost akadályozzák a női test a rosszindulatú daganatok.
Az aszalt szilva magnéziumban gazdagok. ami azt jelenti, hogy képes csökkenteni az érzékenységet a szervezet egy gyönyörű hölgy a fájdalom sokkal és a menstruáció alatt, ezzel csökkentve a kellemetlen hasi érzés. A jelenléte az E-vitamin a termék beszél előnyeit növényi nyalánkság a reproduktív rendszer. Más szóval, azok a nők gyakran esznek aszalt szilva, nagyobb valószínűséggel esni, amikor tényleg ezt akarja.
Harm és ellenjavallatok szilvát nőknek
Aszalt szilva nem, sajnos, teljesen ártalmatlan élvezet. Bizonyos esetekben ez elég kárt okoz az emberi szervezetben.
Például szigorúan tilos a szárított gyümölcsök cukorbetegeknek. Mivel szilvát tele hatalmas mennyiségű szénhidrátot, hogy felvették az étrend cukorbetegek tele van éles ugrás a vércukorszint fel.
A nagyfokú elhízás aszalt szilva is, nem enni. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az ajánlást, már említettük a szénhidrátok elvégzi a piszkos munkát, tovább növelve a súlya teljessége szenvedő nők esetében.
Ne keveredj aszalt szilvát a valós szex az időszakban a szoptatás. Túlzott fogyasztása aszalt gyümölcs is negatív hatással van a gyermek állapota.
A termék elég előidézésére alkalmas a megjelenése vagy súlyosbodása vesegörcs. Emiatt a kövek a vesékben vagy a hólyag szilvát ellenjavallt.
Saláta recept a fogyás szilvát
Nők álom búcsút a gyűlölt kilogramm lehet enni aszalt szilva tiszta formában formájában snack. Van azonban egy érdekes lehetőség - egy vitamin keverék szilvát. Ez segít, hogy gyorsan és tartósan megfelelnek az éhezés, megszabadulni a székrekedés és természetesen fogyni.
Photo: aszalt szilva Női
Elkészítéséhez a saláta lesz szükség: 100 gramm mazsola. 400 g aszalt szilva, 200 g csipkebogyó. 100 g szárított sárgabarack. 200 g füge. 50 g herb senna. Mindezen komponensek vagdalt, keverjük össze alaposan, és tegyük egy üvegedénybe fedéllel. A terméket tartsa a hűtőben van szükség. Egyél vitamin keverék 1 evőkanál szilvát reggel és este, minden nap. Meg kell igyon sok vizet - akár 1,5 liter folyadékot naponta.
Hagyja, hogy a szilvát viszi az egészség!