Athletic szív
Az orvosok már régóta megfigyelték, hogy a szív- és érrendszerre sportolók eltér a személyek, akik nem vesznek részt a sportban. Elsősorban magukat felhívta a figyelmet, hogy a szívverések számának csökkenését a sportolók, ez a tény már régóta úgy jele a magas funkcionális kapacitással. Jelenleg ez a körülmény nem mérik olyan egyszerű, modern vívmánya a sport kardiológia teszi a mélyebb megértését, változások a szív és az erek sportolók hatása alatt a fizikai aktivitást.
Professzionális sport nem tekinthető önmagában már egyedülállóan hasznos, jó, és a kár az eredménye a különböző közlekedési módok megoszlása a fizikai aktivitás idővel, azaz Attól függ, hogy az intenzitás a terhelés. Emberek, akik a vonat nagy intenzitású, ezt nyilvánvalóan nem az egészségügyi hatások, és elérni a sport eredményeket. Ugyanakkor a történelem a világ sport, vannak olyan esetek, hirtelen halál hivatásos sportolók a külső általános egészségi állapotának. Modern sportorvos bebizonyította, hogy ez a testmozgás okozta ezekben az esetekben (a hirtelen halál kockázata a sportolók sokkal magasabb). Gyakran sportolók nincsenek tudatában semmilyen szívbetegség. Ez a betegség csak akkor jelenhet meg homályos rossz közérzet és csökken a sportteljesítményt. Más szóval, a sport nem csak hasznos, hanem káros.
Szív állapot sportolók, mint már említettük, eltér a személyeket, akik nem vesznek részt a sportban. Vannak 2 változat a szív állapotát egy sportoló ( „sportoló szíve”):
1. A szív működőképes, hogy képes kielégíteni eredményeként rendszeres képzés magas követelményeket ahhoz hosszan tartó és intenzív fizikai munka;
2. szív kóros elváltozásokat eredményeként a sport jellegét túlzott stressz (GF Lang).
Gyakran nagyon nehéz eldönteni, hogy hol a norma, és ahol a rendellenesség. Változások a szív és az erek függ a terhelés típusától függ, és intenzitása, valamint a rendszeres edzés. Az erőssége a szívizom szabályozza legalább 2 módszer részvétele nélkül a központi idegrendszer. Az első módszer - a törvény Starling. E kutatók azt találták, hogy az erejét kontrakció, a szívizom (szívizom) függ a feszültséget, mielőtt a tényleges csökkenés, annál ő pa szerződött, annál erősebb a későbbi csökkentésére, ugyanaz a törvény hatálya alá tartoznak, és a vázizom (ezért is felmutatta el, amikor dobott kézzel). Mielőtt a szívizom van nyújtva, különböző mértékben, vér térfogata belépő a szív, és minél nagyobb a hangerő, annál intenzívebb az összehúzódás. Az intenzitás csökkentése nem növeli a végtelenségig, akkor maximális, ha az izom megnyúlik 35% -kal, még hyperextension vezet fokozatos gyengülése darabok.
A második módszer aktivitásának növelésére a szív működik, ha a nyomás a üregek (térfogata az üreg a szív nem változik).
Fizikai aktivitás, attól függően, hogy a fajta gyakorlat egy másik hatása az izmok, így könnyen megkülönböztethetők külsőleg kerékpáros vagy egy testépítő képviselője a harcművészetek. Terhelés megosztás alapvetően függően folyamatok játszódnak le az izom. A fiziológia úgy döntött, hogy osztja 2 típusú izom: statikus és dinamikus. Statikus terhelés módosítások kíséretében hang (feszültség) megváltoztatása nélkül hosszuk (például a gravitáció tart egy pozícióban). Meg kell jegyezni, hogy a szétválasztás a fenti típusok nagyon feltételes. Kavdoe testmozgás egyesíti mindkét, de általában uralja az egyik vagy a másik típus (különböző mértékben) .A szakirodalomban, így megtalálható hasonló mondatokkal: edzés, főleg dinamikus típusú vagy előnyösen a statikus típus. A jövőben - az egyszerűség kedvéért meg kell hívni a terhelést (gyakorlatok) statikus vagy dinamikus.
Ha dinamikus terhelések izomhosszt változtatja anélkül, hogy jelentős változások a feszültség (végtag hajlás és nyújtás). Ez a felosztás lényegében betölti, mert Szisztematikus vizsgálatokat valamilyen sport (azaz a prevalenciája dinamikus vagy statikus terhelés) vezet különböző hatásokat, különböző hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre, és meghatározza a prognózisával különböző hatások. A terhelés szétválasztása a 2-es típusú bizonyos mértékig önkényes, minden sport a kettő kombinációja. Lehet, hogy a túlsúlya egy bizonyos típusú valamilyen sport.
Úgy tartják, hogy a nehéz - reprezentatív nagy statikus terhelés, és atlétika (futás) - dinamikus, azt is gondoljuk, hogy a dinamikus terheléseket hozzájárulnak az állóképesség és a statikus - erők. A változás a szív fokozatosan következik be szisztematikus gyakorlása, csak ebben az esetben is kialakulhat szív és az erek, hogy alkalmazkodjanak a terhelést és növeli a funkcionalitás. Ha a sport nem a rendszerek és kíséri rendkívül nagy terhelés, a kiigazítás nem történik meg, ezek a tanulságok egészségre ártalmas (néha helyrehozhatatlan).
Mi történik, dinamikus terhelések? Mint már említettük, van egy állandó szint csökkenését hosszában izmokat. Ez okozza a periodikus nyomásváltozást a falakon az erek, ami miatt fokozott véráramlás az izomban. Ez elősegíti a véráramlást, és értágulás (az artériák), alatt megfigyeltük e terhelések. A mozgás a vér keresztül a vénák javul - szorította őket kívülről megnövelt nyomás bennük, és a mozgás a vér egy irányban (az irányt alacsony nyomású). Egyirányú vénás véráramlás lehetséges jelenléte miatt szelepek a vénákban.
Az ilyen változások fokozott véráramlás a szív és bővítését a kamrák.
A fentiek miatt a jelenségek dinamikus terhelések tapasztalt magasabb felső (szisztolés) és csökken a „alsó” (diasztolés) vérnyomás. Ilyen körülmények között a szív pumpálja a vért könnyebben artéria miatt összesen vascularis ellenállás csökken.
Általában elismert megnyilvánulásai magas kardiális adaptáció az ilyen stressz tekintettük egy hármas: csökkenti a vérnyomást, csökkenti a szívfrekvenciát nyugalomban és hipertrófia a szívizom. Jelenleg ezek a tények vizsgálni.
Ami számának csökkentése vágások, kiderült, hogy egy negyed sportolók frekvencia 40 ütés percenként nyugalomban jelölt rossz alkalmazkodóképesség a terhelés, csökken a teljesítmény és egyéb betegségek, néha kimutatható ritmuszavart és EKG változások (beleértve a vezetési zavarok) ( Proektor ML., 1970). Ezért sportolók bradycardia (előfordulásának csökkentését a mértéke alatti 55 ütés per perc nyugalmi) kell orvosi vizsgálatnak alávetni. Ha a sportoló megjegyezte időszakok eszméletvesztés vagy szédülést nyugalomban vagy edzés közben, ebben az esetben, orvosi vizsgálat szükséges.
Néha, valamint csökken a szívverés a sportoló megfigyelt vérnyomás csökkenése alábbi 1OO # 92; 6D Hgmm (nyugalmi). Ez a jelenség körülbelül 15% -ában, és a megnyilvánulása, hogy a adaptív reakció és alkalmazkodási zavarok (A. G. Dembo). A jelenléte egy sportoló az alacsony vérnyomás lehetnek tünetmentesek, és felfedezték mellékesen. Azonosításában hipotóniájuk orvosi vizsgálatát. Így minden szívfrekvencia csökkenése, illetve csökken a nyomás nem specifikus megnyilvánulása az alkalmazkodó képesség a szív a fizikai edzés (EV Izaly Zemtsovsky).
Hipertrófia szívizom
Vastagságának növelésével a szív fal sportolók leírták régen, volt enyhe növekedése mindkét kamra. GF Lang rámutatott arra, hogy a sportolók általában csak csekély megvastagodása a falak, és egy kis bővítése a fogszuvasodás. A nagy növekedést szívek dinamikus terhelések tény patológiai és jelentősen növeli a hirtelen halál kockázatát (valamint a szívbetegek). Ugyanakkor számos kutató megállapította, hogy a sportolók mellett a fenti tüneteket, és csökkenti a nyugalmi perctérfogat. Egészséges sportoló, ez a jelenség lehet tekinteni, mint egy adaptációs betölteni feltételekkel. Nyugalmi, a szív a takarékos üzemmódban. Amikor a fizikai terhelés változás módja a szív: meredeken növekszik szívejekciós térfogat, gyakori összehúzódások vázizmok és kitágulnak a vérerek (ellenállása csökken szív). Ennek eredményeként, növeli a szív teljesítményét (ez a szám tükrözi a vér áramlását a szerveket terhelési körülmények). Úgy kell kiszámítani, a termék a ejekciós térfogat csökkentésére és a pulzusszám 1 percig. Egészséges személyek képzetlen az első szakaszban, és a terhelés növekedésével löket nagysága és gyakorisága a rövidítések továbbiakban perctérfogat erősítést alkalmazunk miatt számának növekedése összehúzódások percenként, majd leáll növekvő terhelési körülmények között. A képzett sportolók perces véráramlás növekedés nem fejeződik be a terhelés növekedésével nem csökken, és a töltelék a szívkamrák (növekvő számú percenkénti szívverés nincs ideje teljes mértékben megtelnek vérrel kamrák a szív). Teljes terhelésen a perctérfogat vérkeringés nőtt 5-7 alkalommal, a képzetlenek esetében ez a növekedés 3-4 alkalommal. Ugyanakkor csökken a stroke térfogat magasan képzett sportolók a feltételek növekvő terhelés patológia. FZ Meyerson bebizonyosodott jelenlétében emelt szakító infarktus sportolók, amely lehetővé teszi a magas frekvenciával pihenni teljesen versus képzetlen személyek. Ez a tény egy tökéletes mechanizmusa a celluláris kalcium pumpa sportolók.
Úgy véljük, hogy a bővülés a szív üregei (tonogennaya tágítás) egy alapvető adaptációs mechanizmust, amikor a dinamikus terhelések szisztematikus jellegét. Hypertrophia ilyen emberek minimálisan kifejezett vagy egyáltalán nem fejeződnek.
Változások a kardiovaszkuláris rendszer statikus terhelés. Mint már említettük, az ilyen terhelés változás az izom hossza minimális, míg ugyanabban az időben növeli a hangot. Mivel ez az izom megfeszült hosszabb ideig, mint a dinamikus gyakorlatok, van egy érrendszeri tömörítés (artériák) izmok, és növeli ellenállásukat. Azokban a vizsgálatokban részt vevő személyek túlnyomóan statikus gyakorlatok, azt figyeltük meg, hogy a szívritmus változása általában nem történik. Ha a folyamatban lévő sport van-e a ritmus zavar, szükséges, hogy ezt a tényt a kóros. Az ilyen személyek szorulnak orvosi vizsgálat. Szintén állandó terhek tendenciát mutatott, hogy növelje a vérnyomást (AT. Dembo) .Udarny mennyisége ezek a sportolók nem növekszik, mint a nem-sportolók. Az ultrahang Kimutatták, hogy a külső méret a szív nem nőtt jelentősen, vagy a miokardiális hipertrófia volt megfigyelhető növekedése nélkül szív üregek. Ez annak köszönhető, hogy a nyomás növekedését a kamrákban a szív és a növekedés hangot a falak. Így, amikor a statikus testmozgás nem figyelhető meg változás szívműködést felé economization.
Ezek a modern nézetek milyen hatással van a szív terhelését. Az egyértelműség kedvéért, a hatás a két típusú mozgás a szív lehet kifejezni a táblázat formájában (a F.Z.Meersonu, 1965)
A táblázat azt mutatja, hogy a jelenléte a tágulási üregek statikus terhelés - patológiás jelenséget, mondván túlfeszültség infarktus. Ilyen esetekben ajánlott, hogy hagyja abba a testmozgás és az orvosi vizsgálat. Fejlesztése hypertrophia okozza a folyamatos növekedését intrakardiális nyomás szintézisét eredményezve a kontraktilis fehérje aktiválódik. Ez ahhoz vezet, hogy a szív súlyának növekedésével, továbbá megnagyobbodás kezd egyeduralkodóvá mechanizmust alkalmazkodás stresszel és hozzon létre egy sor kedvezőtlen pillanatok. Akut miokardiális hipertrófia elvesztette azt a képességét, hogy teljes relaxációt, így megnő a pitvari - ez megteremti a lehetőséget az aritmiák előfordulását. Önmagában a szívizom hipertrófia is szerepet játszhatott, hogy aritmiák előfordulását (beleértve a halálesetet).
Orvos Lele és kollégái az MRI 26 triatlonos férfi (átlagéletkoruk 27,9) és 27 nem hivatásos sportolók szerepelnek a kontroll csoportban, akik részt vettek a fizikai aktivitás nem több, mint 3 óra hetente. Triatlonos, aki részt vett a vizsgálatban kiemelt nemzeti és nemzetközi sportolók, amelyek bevételének legalább 6 éves folyamatos képzés. Triatlon - a sport, amely magában foglalja a három sport: úszás, kerékpározás és futás út különböző távolságokra.
Képek mágneses rezonancia azt mutatták, hogy, mint a nem-hivatásos sportolók, triatlonosok is kibővült bal pitvar és kibővített jobb és bal kamra. Jobb és bal kamra triatlonos is nagyobb volt az izomtömeg és a falvastagság.
„A hivatásos sportolók, fontos különbséget tenni a fiziológiai adaptációk fordulhat elő, ha a képzés kóros állapotok, például kardiomiopátia, amely a leggyakoribb oka a hirtelen szívhalál,” Dr. Lell.
Amikor kardiomiopátia mérete négy szívkamrák és a vastagsága a szív fala válnak aszimmetrikus, és a szívizomban elveszti a képességét, hogy vérpumpáló hatékonyan.
„Adaptálása a kardiovaszkuláris rendszer elit triathletes, amely láttuk, jellemezte egydimenziós izomtömeg növekedésével a bal és a jobb kamra falvastagsága, kitágulását és diasztolés funkció,” Dr. Lell. „Ezek a kiigazítások tükrözik a természet triatlon képzés, amely egyesíti a súlyzós edzés és az állóképességet.”
Dinamikus állóképességi edzés tevékenységeket foglal magában, mint például a futás és az úszás. Súlyemelés - egy példa a statikus súly képzés és a kerékpározást egyesíti mindkét típusú gyakorlat. Továbbfejlesztett állóképességi edzés, és edzés vezet kiigazításokkal a szív- és érrendszerre, valamint a túlzott testmozgás csak kitartás vezethet hirtelen szívhalál. „Alkalmazkodás a szívműködés elit triatlonos vizsgálatunkban nem függött össze a hirtelen szívhalál kockázati tényezők”, Dr. Lell