Ásványi vitamin-komplexet
Modern ásványi vitamin-komplexet (IUD) a táplálék-kiegészítőket, hogy biztosítsa szervezet szükséges ásványi anyagok, vitaminok és egyéb tápanyagok különböző.
Multivitamin gyakran elérhető a következő formákban:
Ma már sok multivitamin kiegészítők különböző célokra. Gyártók a komplexek a terhes nők, az idősek és a gyermekek, a speciális komplex sportolók, illetve azok számára, akik aktívan részt vesznek a sportban.
Vitamin és ásványi anyag teljesen biztonságos egészségügyi, mert nem hormonok és egyéb veszélyes összetevők bennük. Céljuk - az egészség elősegítése és normalizálását anyagcsere-folyamatokat.
Szintetikus vitaminok: előny vagy kár?
Jelenleg a széles körben használt mesterséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek magukban foglalják az E és a béta-karotin. Függetlenül attól, hogy képesek valódi előnyöket?
Mivel inferiority szintetikus vitaminok emésztünk átlagosan 1-5%. Kis töredéke választódik ki a vizeletben, a többi lerakódik a májban, vesében, ízületek, erek. Ez a tény betegségekhez vezet.
Szóval mi ez ok, ami szintetikus vitaminok káros, és új betegségek?
Természetes C-vitamin áll hét aszkorbinsav-izomerek, amelyek nagyon vékony kapcsolatot közöttük. Ezek a kapcsolatok nem lehet mesterségesen. A szintetikus vitaminok jelen a készítményben a csak az egyik izomert a 7. A fennmaradó hat izomereket nem szintetizálódik, és ezért egyszerűen nem áll rendelkezésre. Fogadása szintetikus C-vitamin vezet szív- és érrendszeri betegségek.
A szintetikus E-vitamin csak egy a nyolc tokoferolok. Mesterségesen szintetizálni valamennyi izomer-vitamin - ez egy nagyon bonyolult és költséges folyamat, és a gyógyszeripari cégek nem érdekeltek a további magas költségeket. Ezért a szintetikus vitaminok káros helyett hasznos. Az egyetlen előnye az alacsony költségű, így azok leggyakoribb a piacon.
Minőség értékelése vitamin és ásványi anyag komplex
Ma a piacon a sporttáplálkozás mutatja a különböző típusú vitamin és ásványi anyag komplexek nagyban különböznek az ár, de egy kicsit más az összetétele.
Az olcsó ára ásványi vitamin-komplexet, minden vitamin és ásványi anyag „halmoztak fel”, ami sérti az asszimiláció a szervezetben, és jelentősen csökkenti a hatékonyságot.
A drága adalékanyag speciális technológiák ma (microgranulation, fokozatos felszabadulását, layer-oldódás), így nem csak, hogy fokozza a felvétel egyes elemeit, hanem elérni egy szinergikus hatás, azaz egymást erősítik intézkedéseket. Egyértelmű, hogy ezen vitaminok és ásványi több jót.
A folyamat során a asszimilációs a szervezet a vitaminok, ásványi anyagok és makrotápanyagok lehetséges antagonista (negatív reakció), vagy szinergia (pozitív kölcsönhatás) közötti különböző komponensek.
Negatív közötti kölcsönhatások mikrotápanyagok
- Réz és a cink kölcsönösen antagonista jellegűek, megakadályozzák teljes abszorpciója egymástól, ami ahhoz vezet, hogy egyensúly a szervezetben.
- A kalcium és a vas belépő test egyszerre versenyezni felvételt. Iron elnyeli 45% -kal jobb, ha külön-külön a kalcium.
- Cink versenyez vas felszívódását és a kalcium, amely csökkenti a cink felszívódását.
- Vas és kálcium megakadályozzák teljes abszorpciója mangán.
- Az E-vitamin rosszul illeszkedik a vas.
- B12-vitamin fokozhatja az allergiás válasz a B1 vitamin.
- B-vitaminok kevésbé kompatibilisek a C-vitamin
- Emelkedett a C-vitamin is okozhat a rézhiány.
- A béta-karotin csökkenthetik a vitamin szintet E.
Közötti pozitív kölcsönhatás mikrotápanyagok
- A-vitamin segít a vas felszívódását. A hemoglobin szint, amikor a vas és A-vitamin egyidejű alkalmazása nagyobb, mint amikor csak a vas.
- A kölcsönhatás a szelén és E-vitamin növeli a védelmet a test zsírszövet.
- A B6-vitamin elősegíti felszívódását magnézium, a magnézium-behatolás és visszatartó a sejtekben.
- A magnézium növeli a B6-vitamin, amely jól penetrál a sejtek.
- Bór stabilizálja magnézium-bevitel a szervezetben, a kalcium és a foszfor.
- A D-vitamin fokozza a kalcium felszívódását, fokozza a kalcium felszívódását a csontszövet.
- A D-vitamin növeli a foszfor felvétel.
- A C-vitamin javítja a felszívódást a króm és a vas.
- Réz javítja a vas felszívódását.
- Kölcsönhatása E-vitamin és a szelén növeli az antioxidáns hatás a két anyag.
- Reagáltattak mangán-szuperoxid-diszmutáz aktiválja, amely szükséges, hogy semlegesíti a szabad gyököket, amelyek kárt okoznak sok sejt.
- K-vitamin segíti a kalcium építeni csontszövet és biztosítja a megfelelő véralvadást.
Vitaminok és ásványi anyagok a testépítés
Köztudott, hogy a fitness, testépítés és egyéb sportok ereje révén magas eredmények nélkül lehetetlen a kiegészítő bevitele vitamin és ásványi anyag komplexumok.
Gyakran, amikor egy sor izomtömeg vagy csökkenti a testzsír sportolók, hogy szembenézzen a kihívással képzés fennsíkon. Ennek oka az a helyzet lehet hiány vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben a sportoló, akkor is a megfelelő táplálkozás és a rendszeres átfogó képzést.
A fitness, testépítés és egyéb sportok ereje révén magas eredmények nélkül lehetetlen a kiegészítő bevitele vitamin és ásványi anyag komplexumok
Ez azért van, mert a klasszikus magas kalóriatartalmú ételek nem mindig biztosítja a szervezet szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez különösen igaz akkor, ha a testépítő, mert A testépítők nem engedheti meg magának, hogy tartalmazza az étrendben a hozzáadott gyümölcs vagy más forrásból származó vitaminok, mert ez vezethet a súlyos betegségek az emésztőrendszer. Ugyanakkor a szervezetnek szüksége van a sportolók és a sportolók vitamin és ásványi anyag lényegesen magasabb, mint az emberek, akik nem vesznek részt a sportban. Ezért a sportolók és a testépítők figyelembe vitamin és ásványi anyag komplexek - létfontosságú szükség. Különösen ásványi vitamin-komplexet, hogy be lehet venni során a beállított tömege és képzési során aktív enyhítésére és a súlyvesztés.
Válogatás az optimális komplex
Minőségi határozza meg a kortárs IUD mátrixok kibocsátására képes anyagok teszik ki a méhen belüli eszköz egy előre meghatározott sebességgel és a kívánt kombinációt, amely a legjobb a felszívódását a szervezetben.
Továbbá, ha változik az aktív képzési követelményt a vitaminok. Egyes vitaminok és nyomelemek szükséges 20% -kal több, és az egyéb fogyasztási jelentősen növekszik. Ezért, amikor a testépítés és javasoljuk, hogy a különleges ásványi vitamin-komplexet. Úgy tervezték, hogy megfeleljen az egyedi igényeinek az emberi test szempontjából aktív testmozgás.
Modern sportok IUD figyelembe veszi a szex a sportoló. Ezeket úgy tervezték, külön a férfiak és nők, figyelembe véve az élettani jellemzőit mindkét nemnél.
Fontos megjegyezni, hogy a vitaminkészítmények kell tenni mind erejének növelése a teljesítmény és az izom toborzás és megalakult a megkönnyebbülés és a mentesítés a túlsúly.
A kimutatására szolgáló módszerekre
A megfelelő működéshez a méhen szigorúan kövesse a gyártó utasításait. A komplexum kell kb 2 hónap, majd egy kis szünetet egy hónapra. Egy ilyen görbét lehetővé teszi a sportoló az egészséges szervezetben. Állandó nem ajánlott, mert ebben az esetben a szervezet elveszti a képességét, hogy önállóan felszívja kemény vitaminok és ásványi anyagok a hagyományos termékek, továbbá csökkenti a szintézis vitaminok a szervezetben.
Ásványi vitamin-komplexet Dailyfit
Vitaminok és ásványi anyagok a sportolóknak!
Azok számára, akik keményen edzenek és fenntartani az aktív életmódot!
Multivitamin egy kétrétegű tabletta hosszantartó akció! Teljesen fedezi a napi norma vitaminok és ásványi anyagok alatt nagy terhelés.
Multi-vitamin komplex!
Teljes forrás vitaminok és ásványi anyagok!
A teljes vitamin és ásványi anyag!
Multivitamin nagy koncentrációban, kiegészítve egy telítő adag aminosavak, antioxidánsok és enzimek!
Több, mint egy multivitamin. Női formula jó egészséget!
Vitamin-ásványi anyag komplex a férfiak, akik vezetnek az aktív életmód.