Árpa multivarka finom és egészséges receptek képekkel
Árpa - árpa csodás, hogy tartalmaz egy vitamin és ásványi anyag komplex, gazdag fehérjék, zsírok és szénhidrátok, aminosavak és rost. Például lizin abban foglalt, a bőrnek egészség és simaságát, nyújtása révén kollagén.
Egészséges fogak, körmök és haj, erős immunrendszer és a jó anyagcsere - árpa egyedülálló termék, amely csak a legjobb kéz érinti az összes szervek, tisztító hatása van.
Felkészülés árpa multivarka tökéletesen változatossá a menüt, és értékelni az ízét minősége a gabonafélék.
Recept egy finom árpa
Előállítása árpa díszíteni a multivarka - egyszerű és nem igényel sok gond folyamatot. Ez köret illik bármit, legyen az hal vagy hús. Hogy készítsen ízletes köret a perl multivarka a következőkre van szükség:
Amikor a főzési idő alig több mint egy óra, és teszi kalória 101,06 kcal. előállítás:
- Pre-öblítse a far, és hagyjuk a vízben 15-20 percig;
Tápláló, ízletes étel az árpa hús tökéletes egy családi vacsora.
Főzni árpagyöngy gombával
Árpagyöngy csodálatosan kombinálható sok termék: lehet főtt tej, hogy egy húsétel, együtt zöldséget egy nagy vegetáriánus. És az árpa nagyon finom főzni gombával - akik betartják a böjt, vagy vezet a vegetáriánus életmód, ez az étel biztosan tetszeni fog.
A szakács az árpa gombával, szükség au-multivarka és egyszerű összetevők:
A főzési idő - körülbelül egy óra. Kalóriatartalma ilyen tanfolyamok 109,36 kcal, vagyis az árpa gombával is kielégítő, mint a hús opciót.
Minden rendben lesz, ha a kereskedő már volt ázni az este, és lett puha. Ha nem - csinálni, és tovább főzzük néhány órára. Ha készen áll, akkor kezdődik:
- Hagyma vágva és megsütjük mód megfelelő 7 percig, amíg arany színű; Mosott és durvára vágott gombát, és adjuk a hagymához várnak további 10-15 percig;
- Adjuk hozzá a hozzávalókat az árpa és a víz, változtassa meg a módot „pilaf”, „ábra” vagy „Hajdina” - ezek a rendszerek teszik ételek több omlós, ki a főzési ideje 30-40 perc;
- Miután megkapjuk félkész és élvezték a finom árpa gombával! Az igazi ínyenc étel, akkor lehet, hogy egy igazán királyi, ha lecseréled a vizet a húslevest, és belekeverjük a tejfölt.
Olvassa el, hogyan kell főzni egy snack sün a rizs és a hús. Ez egy jó étel mindig népszerű a gyerekek körében, még a szeszélyes. Próbálja.
Főzni hasznos árpa kása reggelire
Megfelelő reggeli nagyon fontos a gyermek számára, hogy gerjeszti az egész nap, és erőt ad. Árpa zabkása tejjel főtt multivarka Polaris - ideális választás enni reggel.
szükség van a következő összetevők előállítására gabona:
Felkészülési idő - 2 óra, kalória - 156 kalóriát.
Ízletes lé a árpagyöngy
A legrégebbi nemzeti étel - savanyúság, nem veszít népszerűsége a mai napig. Lé nehéz elképzelni anélkül, hogy a fő „hős” - savanyúság. Modern receptek rasszolnyik sokat, de még mindig a hagyományos, és talán a legfinomabb tekinthető lé a árpagyöngy. Helyes lé - egy vastag, enyhén savanyú és nagyon kiadós. A multivarka nagyon könnyen elkészíthető lé árpa, meg van írva az alábbiakban.
Az összetevők szükségesek:
Főzési idő - 1,5 óra, kalória - 44,55 kcal
Előzetes felkészülés a hús és magvak: Áztassuk a húst vízben pár órával a főzés előtt, akkor lehet, hogy a húsleves átláthatóság lágyító árpa főtt gyorsabb.
Előállítás rasszolnyik a multivarka áll a következő lépéseket:
- 5-7 perc Fry szeletelt húsokat, beleértve mód „sütés” után, hogy adjunk hozzá vizet, viszont mód „leves” vagy „edzés”. Tegye idő - 30-40 perc;
- Tiszta és vágjuk a hagymát, répát dörzsölje csiszolt nagy szalma. Pickles - kis kockákra, amellett, mossa a zellert és a petrezselymet, vágjuk őket is. Tiszta és szeleteljük fel a burgonyát;
- Megpirítjuk a hagymát 5-7 percig, adjuk hozzá a zeller és a petrezselyem és pirítsuk még 5 percig. Legalább valósult meg a teljes súlya sárgarépa és pirítsuk 5 percig;
- Pickles is kell majd a zöldségeket 5-7 percig;
- Hús sütésekor az eltelt idő, óvatosan vegye ki a húslevest, és adjunk hozzá tálba Multivarki zöldségek, burgonya, só, fűszerek, árpagyöngy. „Sup” vagy „kvencselés” tegye ideje 1 óra főzés módban. Amikor vége előtt a program lesz 20 percig, adjunk hozzá a sóoldat, a maradék húst és uborka.
Hot lé ízesített friss kenyeret és egy sűrű krém lesz igazán király vacsora az egész családnak.
kulináris jegyzetek
A titok №1: áztatás. Árpa elfogadott előzetes áztatás, akkor is, ha ez lesz főzni multivarka. Miért? Mivel far meglehetősen szilárd és annak érdekében, hogy meglazulnak a tálba, ő kell lenni „nyitott”. A vízben megduzzad és nő, de akkor kell készíteni egy kisebb mennyiségű időt.
A titok №2: ha főtt gabona nem tölt be vizet a csapból, és a főtt.
№3 titok: az ideális arány a főzés során árpagyöngy tekintik 3 rész víz, egy adag gabona.
№4 titok: főzési idő. Ha a kereskedő áztatják, ahogy kellene, akkor meg kell főzni, hogy körülbelül egy órát, anélkül, áztatási idő megduplázódik.
A titok №5: árpa lehet főzni semmit. Ez lesz egy finom köretek vízben, zabkása tejjel, azzal a kiegészítéssel, zöldségek és gombák, a vaj és a hús.
Az árpagyöngy állíthatók elő a különböző ételeket. Azok számára, akik törődnek az egészségük, és inkább enni jobb, árpagyöngy ideális. Ez akkor hasznos, és megnyugtató, együtt sok élelmiszer, főzés tőle multivarka fordul főzés öröm!