Árpa csirke multivarka lépésről lépésre recept fotókkal, készen multivarka
Hogyan kell főzni egy finom és omlós árpa csirkét multivarka
összetevők:
- árpagyöngy - 2 multistakana
- csirke (comb, szárny, láb) - 600-700 gr
- hagyma - 2-3 fejek
- sárgarépa - 2 db.
- növényi olaj - 1 evőkanál
- só ízlés
- fűszerek pilaf 1 tk
Ma a napirenden árpa csirkét multivarka - ez lett a kedvenc étele a családom, és akkor valószínűleg tetszik is!
Függetlenül attól, hogy az évszaktól és az időjárástól az ablakon, hogy ez a hó és a metsző hideg, vagy fordítva, elviselhetetlen meleg, a megfelelő kiegyensúlyozott étrend elképzelhetetlen anélkül, hogy a fő ételek - levesek és porridges. Az utóbbi, kívánatos lenne, hogy vegye figyelembe, hogy az előnyös tulajdonságai a kész ételek függ közvetlenül a gabonafélék, amelyből fogsz főzni. Itt is jön a fordulat, hogy felidézzük a jól ismert, hanem gyakran alábecsülik az árpa. Árpagyöngy - nem más, mint egy speciálisan feldolgozott és hántolt árpa. Szerint a tartalom a vitaminok és ásványi anyagok, fehérje és rost, árpa könnyen kuss az övet sok versenytársa, az alacsony költség és a rendelkezésre állás és nem teszi elérhetetlen számukra. Árpa gyakran tartalmaznak különféle orvosi diéták, használt a táplálkozás a gyermekek és serdülők, értékelik, és katonai vezetői, ami ismét megerősíti a tápértéke és az értéke ennek a csodálatos gabonafélék.
Ön kérdez -, és mi olyan jó ebben a far? A válasz - rendszeres használata segít lassítani az öregedési folyamatot és tisztítása, valamint a fogyás. Ez az, amiért készült ételek árpagyöngy legyen gyakori vendég az asztalunkra. És miután a konyhában olyan okos és szorgalmas asszisztens-multivarku, szakács valami finom és egyáltalán nem nehéz. Azt viszont megosztják egymással tapasztalataikat, és mondd el a látogatók vmultivarkah.ru helyén milyen finom és nem túl nagy baj, hogy főzni árpagyöngy a csirkét multivarka.
előállítási eljárás
- Kezdeni, készítse elő az összes étel, hogy szükség lesz az árpa kása csirkét multivarka.
- Csirke darabokra vágjuk a la carte.
- Kapcsolja multivarku, terjedt pan csirke, só és adjuk hozzá a növényi olaj. Tegye mód „sütjük”, és megsütjük a csirkét minden oldalon.
- Bár úgy sült, szeletelt zöldségeket. Mi a módja annak, hogy válassza ki a vágás, ebben az esetben nem számít, kivéve azt, hogy nekem ez az étel társított pilaf. úgyhogy vágott hagymát félgyűrűt és a sárgarépát dörzsölni egy durva reszelő.
- Ha a hús pirított, add hozzá a zöldségeket, keverjük össze az összes penge, és továbbra is sütjük együtt, amíg a hagyma és a sárgarépa enyhén pirított.
- Következő elalvásért árpa, sózzuk, fűszerek pilaf.
- Töltsük meg a tálat langyos vízzel (1 multistakan gabonafélék venni 2-2,5 multistakana víz).
Mint látható, ez a finom árpa kása tényleg úgy néz ki, mint a pilaf csirke - és megjelenését és ízét. Most tál raduyu családja ilyen egészséges ételeket kísérletezik húsok és fűszerek. És a fehér rizs, a diéta szinte eltűnt, mert van egy sokkal értékesebb alternatívái - árpagyöngy, bulgur. hajdina és a többi ... inspirálja és főzzük - ízletes és egészséges!