Aki nem tud menni a medence
Úszás rendkívül hasznos, mindenki által ismert. Hogy feltétel nélkül támogatja tett látni erősíti az immunrendszert, de valójában, úszás segít a szervezetnek a megfelelő fejlődését.
Úszás jó mentális egészség
Víz felruházva pihentető hatású. Az ő ereje, hogy enyhíti a stresszt, normalizálását és javítja az alvás. Nem véletlen a vízben néha jön egy különleges bizalmát, egyfajta nyugodt, javítja az étvágyat és a hangulat. Víz kezelések erősíti az idegrendszert, serkenti az idegvégződéseket, reflex normalizálja a működését az izmokat. Mindez jótékony hatással van a mentális és érzelmi állapot a szervezet.
navigációs értéket fizikai egészség
Úszás kell tekinteni, mint egy hatékony eszköz a megelőzés:
- lúdtalp;
- görbület a gerinc;
- megelőzze a túlzott súlya.
A víz, a személy, hogy sok aktív mozgások, ahol ez lehetővé teszi számos, többek között a legkisebb izomcsoportokat. Ez ad egy izmok, a gerinc és a csontok megerősödnek, van egy korrekció a testtartás. Víz befolyásolja a pontosságot és a plaszticitás mozgások termelt kitartást és erőt.
Az intenzitás az izmok, a teljesítmény az aktív mozgás javítja a vérkeringést. Ez azt jelenti, hogy a vér megfelelő, biztosítja a belső szervek oxigénnel, és ez segít abban, hogy a helyes és időszerű fejlődés. Felbecsülhetetlen találni az úszás:
- szív- és érrendszer;
- agy (felgyorsításával idegi folyamatok);
- gyomor- és bélrendszer (egyre jobb bélmozgást a bél);
- nagyobb, mint a fény mennyiségét, az a legjobb végzik a szellőztetést.
Úszás jelölhet terápiás célokra:
- vérszegénység,
- szenvedő betegek a diagnózis mozgásszervi betegségek;
- fogyatékos, szenved kóros mentális és fizikai jellegű;
- személyek születési trauma;
- betegek szindróma bénulás,
- szenvedő személyek autista
- a angolkór.
Adagolt úszásoktatás, hogy segítse gyógyítani betegségek a szív-és érrendszer:
Az úszás ellenjavallatok rendkívül kicsi, de érdemes tudni róluk.
Nem ajánlott úszni:
- súlyos veleszületett szív hibák;
- különféle akut betegségek (tüdőgyulladás, akut légzőszervi betegség tünetei a láz) az akut stádiumban;
- neurológiai betegségek, amelyek kísérik a jelenség a rohamok
- a súlyos megsértése esetén a mozgásszervi rendszer szükség esetén rögzítéséről végtagokban;
- bőr-;
- sírással diathesisben;
- paralízis;
- epilepszia.
Annak érdekében, hogy megszüntesse azokat a feltételeket, amelyek nem teszik lehetővé, hogy úszni, mielőtt elkezdenek összekapcsolódni, konzultáljon egy orvossal, neurológus, ortopéd!