Ajánlások a ortopédiai talpbetét - a társaság Ortho-Tees
Standard vagy egyedi ortopédiai kell viselni, betartva bizonyos szabályokat. Bármilyen talppal kell viselni nem állandó, és a szükséges idő, hogy menjen nélkül talpbetét körülbelül ötöde a teljes időt töltött a láb körülbelül 1,5-2 óra. Ezúttal körülbelül 0,5 óra ajánlatos mezítláb vagy zokniban, ez a legjobb a reggeli, de ez bármikor lehetséges, és körülbelül egy órát, például az esti csak papucsban. Ha megy cipő nélkül, és anélkül, talpbetét kialakított helyes izomegyensúly flexor, extensor, supinator és pronator. Használata talpbetétek, támogatja az összes boltívek, és séta a papucs kialakított jobb láb támogatás három pontot (a saroknál, a régióban az első metatarsophalangeal együttes és a terület az ötödik metatarsophalangeal közös).
Gyermek talpbetét készült körülbelül egy év, az az oka, hogy a láb növekszik, de a gyerekek nőnek egyenetlenül. Egyes esetekben, kopás talpbetét 1,5 év. A gyártás a talpbetét, hogy hosszabb láb hossza 9-13 mm. Szükséges, hogy a gyerekek nőnek minden egyes ember a szabad mozgás, a minden lépve lábbal ugrik előre a tehetetlenség (az úgynevezett műsorszolgáltatási gyalog). A jelzés a talpbetét cseréjével olyan pozíció, ahol a hossza a lábujjak vált hosszával megegyező a talpbetét.
Amikor a talpbetét szükséges higiénia. Ha a talpbetét piszkos, izzadt, nedves, vagy valamilyen más okból (pl valami kiömlött), a talpbetét lehet mosni, ahányszor szükséges tiszta vízzel szappannal vagy tisztítószerrel, majd tiszta vízzel leöblítjük, és kitettem száradni az árnyékban normál szobahőmérsékleten hőmérsékletet. Nem tanácsos a száraz fűtőtestre vagy a nap, mert lehetséges, szárítás puha front. De ha ez megtörtént, hogy egy lord ismét meg kell kissé nedves, és tegye az első része a talpbetét egy ceruzát vagy tollat és egy pin, például néhány papucs és közvetlenül vissza száradni. Ez része a talpbetét, amely műanyag, formálják a hosszabb veszít, ha nem esik a hőmérsékleti mintegy 400-500 fok. Ha megfelel minden higiéniai előírásnak és gondozása a cipő, a talpa mossuk 1-2 alkalommal egy szezonban.
A lényeg az, a pontos helyzetét a talpbetét a cipő, mert a talpbetét folyamatos használatra tervezték, és a változás cipő, talpbetét és annak szükségességét, hogy cseréld le a cipő a cipő. Ha a talpbetét a cipő eléri vagy nem illik az alak az orr-rész lehet vágni ollóval előtt csak. Mögött semmi nem vágott, mint az összes mérést végeztünk a sarok és az szükséges, hogy minden görbe egybeesik, de legalább meg kell még egy centiméterrel hosszabb, mint 10 mm. Ha és amikor a hossza a talpbetét nem illik a cipő, akkor meg kell változtatni cipő. Ha a talpbetét rövid lesz, akkor lehet, hogy helyezze be a toe cipő vatta, hab vagy papírt a talpbetét nem mozdul előre, és minden alkalommal egy sarkat. Ha a talpbetét befektetni szandál, és ő mozog akkor a sarok bottal tépőzáras. Tépőzáras jobb tegye a következőket: vásárolni az osztály ruházati kiegészítők, mint például egy levehető tépőzáras hurok horog és ragad a kétoldalas szalagot. Az egyik oldalon marad ragasztószalag, másrészt hurok, ragacsos oldalon beillesztette a cipő, a másik része a horog is beillesztett a kétoldalas szalag és ragadós rész van ragasztva a talpbetét. Ezután másolja a talpbetét a horog a cipőbe a hurok, és a talpbetét tartjuk a cipőben.
Ha vásárol új cipő kell arra, hogy vásárolni cipő délután, mert a láb valamivel hosszabb és nagyobb térfogatú. Próbálja ki a cipő, a talpbetét. Ügyeljen arra, hogy a kényelem a hátteret, hogy egy jól kipihent, a sarok és kiugrott járás közben. Minden csavart zsinórok, tépőzár, csatok, elasztikus, cipzár jól rögzítve cipő a lábát. További megfelelő térfogatú lábujjak az első és a függőleges síkban. Az egyedüli legyen legalább 5-7 mm-es lágy anyaga: Kaucsuk, gumi, parafa, bőr, porózus poliuretán, de nem műanyag, mivel a műanyag nem elnyeli, és csökkenti a sokkok járás és futás. Ha a teljes talp, akkor vissza kell lennie vastagabb, mint 7-10 mm. sarkú vagy a gyermekek 1,5-2,0 cm. 2-2,5 cm a férfiak. nők 4 cm. lapos láb magas sarkú cipő viselése és talpbetét a korlátozott ideig.
Jelenlétében lúdtalp gyermekeknél különösen tisztában kell lenniük bizonyos korlátozások a sport és a fizikai aktivitás a mindennapi életben. Szerint a gyártási módszer talpbetét nem töltődnek ülő helyzetben, és ezért a ívek fölé a helyzetben a láb és az ízületek telepítve a legtöbb semleges helyzetben, elősegíti a megfelelő támogatást és a biomechanika mozgást. Az első napon a talpbetét, mert a terhelés lesz a talpbetét teljes súlyát, és az esetleges kellemetlenségek és a felesleges nyomást és kényelmetlenséget. Valamint azt javasolják ebben az esetben, hogy a kopás és megszokni a talpbetét? Maximális terhelés előállítására talpbetét általában kezdődik egy órával azután kezdi el használni őket. A legtöbb esetben négy érzetek: hosszanti boltozat nyomáson számítás keresztirányú ív (shishechka előtt a talpbetét) szorosan az emelkedés és a lábujj cipő, a térfogat csökken, és az egyenlőtlen nyomás és egy másik lábát. Ezek az érzések lehetnek könnyű és nagy. A jelentős nyomás az első napon a talpbetét 2-3 órán át, majd hozzáadunk minden nap egy órát. Ezen felül, akkor egy-két nap szünetet tartani egy-két nap. És a harmadik alkalommal a korai időkben még viselése ajánlott vastagabb zoknit, hogy ne gyorsan megszokta a szilárd középső része a talpbetét. Normális fájdalom minden nap kell csökkenteni, és addiktív adott 4-7 napig. Amennyiben egy hét használat talpbetét menti azt a kényelmetlenséget és kellemetlenséget lehet szabadon Javítás talpbetét. Megalakulása óta talpbetét műanyag, lehet többször, hogy felmelegedjen, és állítsa be, és ez az egyik előnye ennek a technikának.
Egy fontos pont jelenlétében az ívek a láb rendellenesség járáskor szabálytalanságokkal: homok, kavics, dombok, skoschennaya fű, macskakő. Ha mezítláb talppal érintkezés előfordulhat több felszíni és ennek eredményeként kialakult a megfelelő izom egyensúly, gyakorolja az összes izomcsoportot, és a normalizált optimális elektromos és mágneses alkatrészt tartalmaz. Jelenlétében lúdtalp nem ajánlott, hogy vegyenek részt atlétika, hosszú távon (még normális körülmények között), elhúzódó séta szünet nélkül (40 perc), súlyemelés. Jumping sport (trambulin, akrobatika, aerobic, búvárkodás, kosárlabda, ugrás, ugró kötél, gyerekek ugrani a lépcsőn, a közlekedés stb), hogy vegyenek részt a ritmikus táncokat, mint a latin-amerikai és. m. n. nem kívánatos a sport, ahol az egyoldalú terhelés (tenisz, kerítések). A fizikai aktivitás testnevelés összeg nem ellenjavallt, de az összes ülés kell végezni a használata talpbetét. Csakúgy, mint korcsolya és görgők az általános fejlődés és a talpbetét. A legjobb órák gyűrűs sport birkózás, tollaslabda, tánc, síelés, séta, a talpbélés foci, röplabda nélkül támadások, kerékpározás, szabadtéri játékok, de a legjobb az úszás.
iskolás korú gyermekek, kívánatos, hogy a két pár talpbetét. Az egyik mindig a második pár cipő az iskolában, a másik pedig a folyamatos kopás utcai cipő. Az irányelvek követésével, akkor maximalizálja a gyerekek, hogy korrigálja a feltétel ívek a láb, és a felnőttek, hogy javítsa az állapotát, és függessze fel vagy lassítja a betegség előrehaladását.