ábra körte

Sokak szerint a férfiak esetében ez a szám körte modellként nőiesség, de a legtöbb nő inkább állítsa be, amely egyensúlyt teremt a felső és alsó felét a szervezet. És, hogy van egy teljes eszköztárát - az étrend jól megválasztott garderoba.

Jellemzői formák

Ábra körte, vagy ahogy nevezik, A típusú különbözik a többi szemben, amely által létrehozott keskeny felső és alsó része egy masszív test.

Sajátosságait körte alakú a következők:

Keskeny vállak.
Kis mellek.
Keskeny derekát.
A nagy különbség a derék és a csípő.
A szélessége a csípő sokkal váll szélessége.
Terjedelmes combok.
Teljes vagy normál lábak.

Ez egy éles átmenet a szűk a széles váll csípő, hogy egy alak, mint egy háromszög, a levél A. A mell általában egy kis, keskeny derék, csípő terjedelmes és teljes lábak. Ha egy nő teltebb, az extra centiméter általában megjelennek a csípő és alsó, míg a derék, mellkas és az arc ugyanaz.

A fő előnye az ilyen típusú alakzat - egy vékony derék, függetlenül a súlya a nő és a növekedést. Meg kell nyomatékot a ruhát.

Szekrény a körte alakú

Hogy megteremtse a tökéletes kép a ruhát a figura-körte kell elmozdulnia hangsúlyt teljes csípő törékenyebb tetején. Ezt úgy lehet elérni választásával ruhák sima görbék, és megszünteti az egyik, hogy egy közvetlen vonal vágás.

A fénypontja minden nő szekrény egy ruha. Az ilyen típusú alakzat ideális azok kissé magas övvonal. Ez a stílus a ruha előnyös eleganciát hangsúlyozzák a felsőtest és az alsó elrejtése nagyobb tömegű.

Kiváló ruha úgy néz ki, trapéz és semiadherent modell, akkor vizuálisan törli kontraszt és összehangolja a sziluettet.

Különösen gondosan kell választani a szoknya. Azt kell rejteni egy nehéz alsó és hangsúlyozzák a kis derekát. Nem sok szoknya modellek valóban lehet díszíteni körte alakú:

Egyikük a szoknya formájában trapéz.
Örülök, hogy elrejtse a szám hibákat és szoknya stílus „tulipán” több redők a derekát.
Ha úgy dönt, egy szoknya az irodában, akkor a legjobb, hogy válasszon egy ceruza szoknya.

De szükséges, hogy vegye figyelembe, hogy csak a szoknya, összevarrjuk minőségi minták legjobb egy drága márka, vagy egyéni, fog ülni, mint egy kesztyű az ábrán körte. Ez a modell képes arra, hogy széles csípő gyakorlatilag észrevehetetlen.

Amikor kiválasztunk egy kabátot kell választani azokat a modelleket, amelyek hangsúlyozzák a derekát. Kiváló fog kinézni kabátok, lekerekített váll vonal és görbe hajtókával. Az ideális hossza a termék lesz csak a derék alatt. Stílusú ruha felszerelve, vagy egyenes. Jacket egyenes vágás jobb viselni kigombolt összes gomb, alatta fel a tetején egy rövid vágott alakot.

A fő cél az előkészítése a szekrény -, hogy összpontosítson a többiek figyelmét a felsőtest és nézd el az alján.

Sokkal jobb, ha a rés a blúz négyzet, háromszög vagy hajóval. Ez vizuálisan meghosszabbítja a vonal a vállát. Ami a szövetek, akkor jobb, hogy ez egy tér, pöttyös, virág nagy, vízszintesen elhelyezett szalag, térhatású képet. Belefér minden, vizuálisan dússá. Az ujjak blúz lehet formájában szárnyak vagy elemlámpákat.

Ez a váll helyett a mellkas, mint azt sokan hiszik, az egyensúly a csípő. Ezért szükséges, hogy biztosítsák a vállak, hozzátéve, hogy a mennyiség és vizuálisan bővíteni.

A kiválasztásnál a blúzok tudja mutatni a képzelet. Az ábra A-típusú nagy lesz, hogy üljön rövidített modellek, amelyek nem éri el a hossza combközépig. Akkor kopás és hosszabb modelleket, azok nadrág vagy csupasz vállára, és válltömések.
Blúzok gallér formájában gallért, jabot, terjedelmes íjak, fodrokkal, zsebek, fodrokkal, csővezetékek és redő, szövet virágok a mellkas jól jön.
Ha egy nő testalkata körte ideális leülni és erősítik a kerekség formbryuki redők a derék, kúpos alján. De trapéznadrágot sem lehet kizárni. Fáklyázott lefelé nyúló láb sziluettje vizuálisan harmonizál, hogy kompenzálja a szélessége a csípő. Szélsőséges esetben előfordulhat, hogy jöjjön fel, és egyenes láb nadrág öltönyt.

Készíts egy alakot nőiesebb és elegáns stílus segít semiadherent kabátot. Trapéz alakú, világos vállvonala elrejti egy nehéz alján. Nos, ha a kabát függőleges lesz darts, hogy a derék és a deréktól lesz szabadon ereszkednek. Ideális - a kabát egy magas derék.
Árok kabátok és kabátok jobb választani egy vagy kétsoros, amely bővíteni lefelé. Ahhoz, hogy elsősorban a felső, egy kicsit vizuálisan bővíteni a vállak segítik válltömése. Az öv kihangsúlyozza az ő kis derekát. Keskeny négyszögletes kabát nem kell vásárolni.

Ha problémája van a súlya, meg kell figyelni, hogy a cipő sarka, vagy ék.

Ez nem feltétlenül kell magas sarkú cipő, különösen akkor, ha egy nő nagyon komplett. Az ideális sarok szempontjából a nőiesség és a helyről a Physiology -. 3-5 cm nem szükséges viselni modell egy tompa orr, további tartozékokat és pántok a boka. Mindez vizuálisan rövidíti és megvastagszik a lábát.

Figyelem! megfelelő ruházatot

Milyen ruhát illik típusú figura, világos most. És hogy nem kell viselni? „Körte” ellenjavallt:

ruha
Azt ráncolással alsó széle mentén, amely felhívja a figyelmet a teljes csípő és a lábak.
Helyénvaló modellek, sovány alak, és kötött ruhadarabok.
Úgy fog kinézni, nevetséges és egy ilyen népszerű ruha-up box.
Általában bármely dolog egyenesen vágni a nők az ilyen típusú szám nem alkalmas.
Amikor kiválasztunk egy kabát akkor ne ömlesztve zsebek, különösen a csípő, és a termékek szabad vágni.

Amikor kiválasztunk egy szoknya, hogy elkerüljék az ilyen stílusok:

A Sun és polusolntse.
Rakott és rugalmas.
Keskeny, szűk stílus.
Modellek a biztonsági öv a derék alatt.
Modellek nagy méretű tárgyakat.
Bármilyen szoknya szövet geometriai vagy nagy minta.

A nők egy körte alak nem viselnek farmer nadrág, vagy:

A tapasz részletek és dekoráció a csípő.
a kötet
hátsó és felső, oldalsó zsebbel.
Nadrág kifinomult stílus.
Alacsony a csípő és a derék.
Keskeny és feszes.
Model "térdnadrág."
Férfi vágás.
Redők a csípő.

Különös figyelmet kell fordítani a választás a szövet, amely varrott alkalmi viselet:

Minden, ami kopott a felsőtest - blúzok, dzsekik, kabátok - kell a nehéz szövet, melyik lesz a jó illeszkedés és hogyan tekerje körül a sziluettet. A megfelelő termékek nagy viszkozitású.
De a kabátok és ruhák, hogy ez a szám „körte” jobb, hogy inkább vékony kötött gyapjú, műselyem, vászon, pamut vagy műselyem.

kiválasztása a tornadressz

Ideális esetben, ha a míder dressz lesz vékony, széles beállított pántokkal. Ez vizuálisan bővíteni a vállát. Ha ez a világos színek,

díszítmények és flitterekkel, fodrokkal és drapériák, teljesíti az alapvető funkcióját -, hogy elvonja a figyelmet magára. Kibővített mellek oka lehet, hogy a míder csészék push-up.

Bugyi a legjobb választani alacsony és magas kivágások vizuális kiterjesztése a lábak. Sötét színű, és fekete-fehér szín vizuálisan leplezni túlzott hangerő a csípő.

Nem illik egy körte alakú:

Feszes bikini háromszög.
Ha a szalag míder kötve a nyak mögött, ez vizuálisan jobban csökken a vállát.
Sem kell választani egy fürdőruhát, ahol a bugyi díszített íjak, fodrokkal és egyéb díszítmények.

Kitűnő választás - kondenzált fürdőruha. De meg kell ellátni terjedelmes tárgyak a felső részén, vagy lehet osztani két színes blokk. Top fürdőruha legyen világos vagy színes, és az alsó - van szükség sötét vagy visszafogott színek. Azt is kialakítható szoknya.

Hogyan lehet fogyni zhenschine- „körte”?

A legnagyobb hiba, egy lány, egy alak „körte”, hogy ha fogyni, már nem lesz az A-Line. Nem számít, hogy mennyit is elvesztette egy kiló, az alsó is meg fog jelenni nehéz. Sajnos, megváltoztatni a típusát a szervezet nem lehetséges, mert a szerkezet a csontváz. De be lehet állítani a forma segítségével ruhákat, a testmozgás és a diéta.

Általános tippek táplálkozás a nők az ilyen típusú adatok a következők:

Diéta „körte”

Nők az ilyen típusú nagyon valószínű, hogy a túlsúly, az extra súly rakódnak főleg a fenék és a comb. Anyagcsere lelassult, így a súly gépelt gyorsabb, mint a nők más típusú számok. Betartja a szigorú mód, és számolja a kalóriákat ebben az esetben elengedhetetlen.

A leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy egy súlyos korlátozás az étrendben.

Napi diétás menüt a típusú figura, „körte”, hogy jelen legyen termékeket, amelyek serkentik az anyagcserét.

Ezek közé tartoznak:

Fehérje - egy százalék joghurt, hús, hal, sajt és a dió.
Szénhidrát - teljes kiőrlésű kenyér, friss gyümölcsök, nyers zöldségek és zöldek, teljes kiőrlésű gabonák.
Italok - szénsavas vizet, friss gyümölcsleveket, gyógyteákat.

Diéta egy szám típusú kell állnia a fehérjetartalmú ételek, diétás, vegetáriánus levesek minimális só, friss zöldség, saláta.

Az étkezések között nassolás megengedett, de csak könnyű termékek, mint például a természetes joghurt nélkül aromák, alma vagy banán. Megoldott is desszertek - egy kis puding cukorpótló.

Az ideális diétás termék a nők számára egy hasonló szám paradicsomlé. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű tápanyagot, amelyek regeneráló tulajdonságait, felgyorsítja az anyagcserét, javítja a bőr tónusát és frissíteni.

A diéta szükséges, hogy megszüntesse a zsíros hús-és halételek, sütés, a hüvelyesek, a keményítőtartalmú zöldségeket, szóda, liszt és édes.

a fizikai aktivitás

Zsír a test a valós szex az alakja az A-típusú leggyakrabban lerakódik az alsó része a test, így az egyik diéta nem tud. Hogyan lehet fogyni ebben az esetben?

Meg kell létrehozni a megfelelő terhelést a comb, fenék és a lábak. Az egyik leghatékonyabb gyakorlatok erre a problémára terület a következő:

Be kell, hogy üljön le, sovány a padlón a kezével, hajlítás, a könyök, a fej és hát kell, hogy képezze egy egyenes vonal.
Jobb láb meg kell szüntetni vissza hajlítva a térd, és csökkentette érintése nélkül a padlón. Ismételjük meg a gyakorlatot a bal lábát.
Végezzen 3 készlet 10-12 alkalommal.

Felgyorsítja az anyagcserét és a metabolikus folyamatokat a bőrben, akkor használja a masszázs. Ez végre a szalonban vagy otthon a saját. Akkor egyszerűen cefre probléma kéz övezetben vagy speciális bankok, amelyek könnyen vásárolt egy gyógyszertárban. Hatékony e tekintetben elektromassazhery.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő