A terápiás hatás a fürdő
A fürdő a népi gyógyító. A régi hit gyógyító erejét az emberek fürdők megerősíti számos tanulmány a modern tudósok. Ésszerű, racionális megközelítés fürdő eljárás nemcsak preventív, hanem terápiás hatást.
Vannak azonban olyan sok ellenjavallatok, hogy látogassa meg a pár. Ezért az emberek, akik legalább néhány egészségügyi problémák, a kezdet van szükség, hogy konzultáljon orvosával, különben súlyos károkat okozhat a szervezetben.
A gerincbetegségek, az ízületek és izmok betegségeinek a század, továbbá váltanak ki az új betegségek.
Bath - egy nagyszerű eszköz elleni küzdelem az ilyen betegségek. Arthritis, arthrosis, radiculitis és myositis vissza, ha egy jó meleg fel a testet. A forró gőz hajtások a szervezetből nem csak toxinok, hanem só betétek, megkönnyítve mozgása, növekvő ízületi mobilitás, a rugalmasság, a test, az intenzitás a forgalomban. És ezek az érzések csak időkből növekedni fog.
Az orvosok azt mondják, hogy a túlnyomó többsége tartozik Vengriyan gipotonikam, hogy nem szenved a magas vérnyomás. Ugyanakkor, a korral, és megmutatkozhat a hipertenzió tüneteinek. Ezért hozzászoktatni magukat fokozatosan fürdő, váltakozó meghatározást pár hűtési medencében. Így a test a terhelés, ha nem védekezhet teljesen magas vérnyomás, akkor legalább meghosszabbítja egészséges évben.
Még a magas vérnyomás is látogasson el a fürdő tapadó kíméletes bánásmód. Ezeket ne túlmelegedett, fáradt, maradjon a gőz egyedül.
Bath jótékony hatással van a szív-érrendszerre, javítja a vér áramlását a hőmérséklet-változás. A hő növeli a legkisebb vérerek - hajszálerek. A magas hőmérséklet hatására a funkció még azok a hajók, amelyek korábban nem működött. Contrast hőmérséklet alatt egy ugrás a medencébe segít szűkíteni hajszálerek. Való kilépés után ismét a medencébe kitágulnak a vérerek, és így a felesleges hőt. Így végre „érrendszeri torna”.
A jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, a személy áll az a tény, hogy a szív van kitéve a magas hőmérséklete csökkenni kezd kétszer olyan gyorsan. Ez hatással van a mozgás a vér elkezd keringeni a szervezetben gyorsabb cseréjét vérsejtek is nőtt, ami jobb működésének valamennyi szervek, beleértve a szívet.
Gyorsan engedje el a testet a folyadék intenzív izzadás elősegíti a vérrögök. Az aktivált alvadási képességét a vér, de paradox módon, ugyanakkor erősíteni és antikoaguláns képességét. Azaz, a fürdőben szív, erek, és a teljes harckészültség.
Lehetetlen, hogy nézze a gőzfürdőt azok számára, akik szenvednek szív hibák súlyos keringési rendellenességek, súlyos magas vérnyomásban szenvedő vérnyomás több, mint 200 Hgmm. Art. súlyos koszorúér-betegség és a súlyos atheroszklerózis.
Nem szükséges, hogy kísértésbe sors és azoknak, akik hajlamosak a vérzés vagy trombózis, valamint azokat, akik a közelmúltban műtéten esett át. Nagy körültekintéssel kell fürödni hatvan év után. És a kor több mint hetven éve, ellenjavallat a szauna használata vagy káddal.
Anyagcsere az emberi szervezetben - az alapja az életét. Vér kering a hajók, telíti a test nem csak a nedvességet, de oxigén és a tápanyagok. Oxigén viszont stimulálja az oxidációs és égést. Az oxidált test salakanyagok gyorsabban elkészülnek a tüdő és a bőr.
Oxigén is serkenti, és fehérje anyagcserét. És minden élő szervezetben - ez nem egyszerűen a fehérje szerkezetét.
A kollagén protein függő a bőr rugalmasságát. A fehérje a szalagok és a porc és az inak. És mi öregszik, és mivel a fehérjemolekulák alkotják az emberi test sejtjei vannak tiltva. Ebben a formában a salak, hogy akadozik a sejteket.
Frissítés és tisztítja a sejtek hatékonyan segíti a hő fürdőben. Toxinok és hulladékok kiválasztódnak a verejték. Minél intenzívebb izzadás, annál jobb a rendszer az anyagcsere.
Mint látható, a hatását a magas hőmérséklet elősegíti a kiválasztást a káros anyagok, amelyek kényelmetlenséget okozhat az izmokban. Bath a legjobb módszer az izom hasznosítás.
Fürdő és hasznos az ízületek. Fokozott mobilitás és a fájdalom enyhült, az ízületek, a szauna miatt amolifikálásához interarticular hűtőfolyadék. Azonban ne feledjük, hogy amikor arthritis súlyosbodását gőz nem minden esetben!
Az idegrendszer is lényegesen erősebb a látogatások során fürdőben. Bath hangulat csökkenti az erő a vér áramlását az agyban, ami növeli az érzelmi tevékenység az ember. Sőt, az emberi test ellazult és csökkent szellemi és izomfeszültséget. Ezt követően eltűnik a szorongás, fejfájás, hangulat javul.
Izzadás csökkenti a terhelést a vese, enyhíti a máj. A magas hőmérséklet elősegíti az epe áramlását, és jótékony hatással van az epehólyag. Mivel a jelenlegi amplifikációs nyirok belek megszabadított toxinok. Hatása magas hőmérséklet kedvező hatással van a bélflórára, kialakulásának megelőzésében dysbiosis.
Ez egy frissítő hatása van a szobában, és az emberek szenvednek a betegségek a gyomor-bél traktus.
Túrázás a fürdőben erősíti az immunrendszert, az emberi test, mind a rendszerek, a test elkezd dolgozni pontosabban és következetesen.
Párolást kíséri felszabadítása nagy mennyiségű izzadság. Ezért mielőtt a fürdőház kell szorítkoznia folyadékok használata, egyébként a terheket a vesék jelentősen javul.
Azt kell mondanom, hogy a folyamat az izzadás, sok anyag szállítják a vért a szövetet. Ezzel csökken vagy teljesen eltűnik a duzzanat a különböző eredetű.
A bőr olyan szerv, amely ki van téve a gőzfürdő először. Keletkezett hő a fürdőben, elősegíti a sejtek regenerálódását, normalizálja metabolikus funkciókat erősíti az immunrendszert, növeli az ellenállást a szervezet. Ennek eredményeképpen a bőr kezd működjön, amely hozzájárul az emberi egészség. Annak érdekében, hogy jótékony hatással van a szobában, és az emberek szenvednek bőrbetegségek.
Ezen túlmenően, a személy, aki rendszeresen meglátogatja szauna, javítja a víz-só anyagcsere, egyre jobb pigmentáció, növeli a kialakulását szöveti hormonok, enzimek és vitaminok. Meleg gőz szabadul fel a fürdőt, nem csak hatékonyan befolyásolja a bőr, hanem erősíti a hajat.
arcbőr a fürdőben tisztítják a baktériumok, kérges rétegek és a különböző beállításokat. Ez elősegíti a feltétellel, hogy nem csak a felső réteg a bőr, hanem annak minden réteg, amely általánosságban jótékony hatással van a fiziológiai tulajdonságait.
A forró levegő elősegíti tisztogatás a légutakban. Növeli a mobilitás él-csigolya ízületi, mellkasi mozgások szabadabbak. Javítja a vérkeringést a tüdő és a vér több oxigéndús.
Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy minden fürdő - ez jelentős terhet jelent a szervezetben. Ezért, a gőz nem lehet az emberek akut súlyosbodása krónikus tüdőbetegségek és a hörgők, az aktív tuberkulózis és a súlyos asztmában.
Hot gőzfürdő pozitív hatással van a légutakra. Miután az orr és a száj, a gőz hat a felső légúti receptorokat stimulálja a munka légúti nyálkahártyát. Ez jótékony hatással van az adott személy leheletét a tüdő kapacitását, ami növeli még.
A forró gőz segít megbirkózni a megfázás, influenza, és hatékonyan megakadályozza a megfázást.
Fürdőkád, természetesen nem csodaszer. Azonban az egyedi, sőt, pozitív hatással van a test teszi nélkülözhetetlen fürdőben, aki értékelik az egészségüket. Fürdőház szárnyal, tisztítja, kezeli, indulatok, fiatal, tisztítja és védi a bőrt.
A hiányzó friss tiszta levegő, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a szennyezett talaj és a levegő különböző kémiai vegyületek, amelyekből az „audio elrejtése vagy elrejtése” kozmetikai tartósítószerek - mindez vezet fokozatos felhalmozódása a mérgező anyagok a szervezetben.
Köztudott, hogy még készítmények festésére haj és köröm lakkok biztonságos a szempontból penetráció a vér káros anyagok mérgezés és az egész szervezet.
A szervezet, amely felhalmozódott sok a káros anyagok, reagál az ingerekre, allergia és gyakori megfázás. Különben is, nem tud a fertőzések elleni küzdelemben. Idő előtti öregedés, betegség, születési károsodott gyermekek - minden eredménye a tisztelet hiánya a saját testét. De a test - a ház a lélek, amelyre szüksége van, hogy tartsa a szemét, tisztítsa meg rendszeresen, a rend fenntartására és a tisztaság.
Orvosi kutatások igazolták: verejték, egyfajta tisztító a test, kihozza az összes káros anyagokat, beleértve a hulladékok és a felhalmozott vegyi hulladék és nehézfém-sók.
Lényeg a lényeg, meg kell jegyezni, hogy a fürdő van kialakítva, hogy felszabadítsa az embert idegen test elemei.
Ne feledd, hogy a legyengült szervezet fürdő rakomány nem lehet olyan erős, mint az egészségesek. Nem szükséges, hogy törekedjen a magas t és a magas páratartalom. Beteg személy legyen az alsó polcokon 30-40% -os páratartalom mellett. Kell tenni két vagy három hullámban, egyenként 5-10 percig. Az intervallumok között a csapokat van szükség. Ez alatt az idő akkor egy hideg zuhany, vagy pihenni. A terhelést fokozatosan lehet növelni.
Olga Viktorovna Nikolskaya „Minden, ami a titkok a fürdő. Egészség és szépség Egész évben”