A sárgarépa nagyon vesch mint helyettesíti sárgarépa

Yuliya Yaroslavskaya, házigazdája a program „világ a lemez” TV „otthon”, biztos vagyok benne, hogy az étel, amit készíteni minden nap, ne csak finom, hanem hasznos. Ezért olvasói magazinunk megosztani receptek sárgarépa, amelyről ismert, hogy egy igazi tárháza a vitaminoknak.

természetes gyógyszertár

Sárgarépa - a bajnok között zöldségek és gyümölcsök a tartalma karotin. A természetben nincs más forrás, olyan gazdag, hogy az anyag. Karotin az emberi szervezetben alakul át A-vitamin, rendkívül hasznos látás és az immunrendszert. Ahhoz azonban, hogy a sárgarépa valóban hozott egy szívességet, elengedhetetlen, hogy íz vajat vagy tejfölt. A lényeg az, hogy a szervezet képes felvenni a karotin, ha belép a gyomorba együtt zsír.

Karotin - nem csak az emberi méltóság sárgarépát. Tartalmaz továbbá egyéb értékes anyagok: van egy csomó vitamin B (felelős jó állapotban az idegrendszer, a bőr és a haj), PP-vitamin (küzd álmatlanság, fáradtság, depresszió), E-vitamin (megakadályozza a szívbetegségek és a korai öregedés), vitamin C (segít megbirkózni fertőzések), jód, kálium, foszfor, réz és egyéb nyomelemek. Ez nem meglepő, hogy egy ilyen értékes terméket egyszerűen pótolhatatlan otthoni gyógyszeres szekrényében.

Sárgarépalé és reszelt sárgarépát tisztított vért veszünk toxinok és káros anyagok, normalizálják az anyagcserét, növeli a tevékenység összes belső szerveket. Evés sárgarépa hasznos vitaminhiány és a vérszegénység.

Ha esznek, sárgarépa minden nap, akkor meg fogja erősíteni az immunrendszert, serkenti az egészséges sejtek növekedését és csökkenti a rák kockázatát.

A nagy mennyiségben tartalmaz kálium-sók sárgarépa hasznos megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, arterioszklerózis és emelt nyomáson.

Ha van egy hideg, torokfájás, öblítsük le friss sárgarépalé. Sárgarépalé mézzel keverve, segít enyhíteni a köhögés, és amikor a tej juice használják, hogy megakadályozzák asztmás rohamok.

Friss sárgarépa gyakran szerepelnek a diéta emberek májbetegség, vesebetegség, szív-és érrendszeri betegség. Hasznos zöldség segít megelőzni a betegségek súlyosbodásának.

Sárgarépa javítja az emésztést és megszünteti a székrekedést.

A népi gyógyászatban, finomra reszelt sárgarépát és a lé alkalmazzák égési sérülések, fagyott bőr, a sebek és fekélyek.

Sárgarépa - az első növényi, hogy használják a gyerekek az élelmiszer. A gyermek már három hónapos kortól kéne sárgarépalé. Gyenge növekvő gyermekek kell adni rengeteg sárgarépát.

Sárgarépa elengedhetetlen a terhes nőknek, hogy aktiválja a tejelválasztást.

Harapni nyers sárgarépa - és az íny egészséges.

Ugyanakkor, és ez hasznos gyökér létesítő ellenjavallatok: nem esznek répát szenvedők akut gyomor- és nyombélfekély, súlyos károsodások a tápcsatornában.

szépség

Az A-vitamin úgynevezett „szépség-vitamin”, ő volt az, aki a sárgarépát legfontosabb eszköze a természetes kozmetikumok.

Minden maszkok az arcra 15 percig, mostuk le meleg vízzel.

3 reszelt sárgarépa finom reszelő keverni 1 teáskanál burgonyaliszt vagy burgonyapüré, adjunk hozzá 2 tojássárgáját.

2 reszelt sárgarépa összekeverünk 1 tojássárgáját és néhány csepp olaj.

Forraljuk és a cefre 2-3 Morkovina nagy, mézzel keverve.

Egy teáskanál sárgarépalé vagy reszelt sárgarépát keverve egy teáskanál friss sajt és egy teáskanál tejszín.

Ha a haj növekszik túl lassan, ez segít a keveréket sárgarépa és citrom leve. Masszírozása a keveréket a haj, nem csak felgyorsítja a növekedést, de azt, hogy a haj fényes és selymes.

Soup-Morkovnikov

Szükség: W sárgarépa, fehérrépa 1, 1 evőkanál vaj, két főtt tojás, 2 evőkanál lisztet, 3 evőkanál húsleves, só, bors, gyógynövények, 1 evőkanál tejszín.

Főzés. Tiszta sárgarépa és fehérrépa és vékony csíkokra vágjuk. Kockára vágott zöldségeket, hogy egy serpenyőbe, és fedjük húslevessel, hozzáadjuk a vajat, apróra vágott tojás, só, bors, főzzük 20 percig. 5 perc múlva a főzés vége, adjuk hozzá a liszt spasserovat (vajban sült, amíg aranybarna). Ezt követően, a levest kell folyamatos keverés, hogy elkerüljék csomókat képződik. Tálaláskor adjunk hozzá tejfölt és gyógynövények.

tarka pörkölt

Kell 2 sárgarépa, 2 burgonya, 2 gerezd fokhagyma, 1 édes paprika (zöld), 200 g kolbász sonka (adott esetben lehet helyettesítve főtt marha, bárány, sertés), só, bors, köménymag, koriander, mustármag, növényi olaj zöldek.

Főzés. Minden zöldség és zöldek apró kockákra vágjuk. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, adjuk hozzá a koriander, kömény, mustár, majd meghatározzák a burgonya, sárgarépa, fokhagyma, bors, sonka. Sóval és borssal. Tálaláskor díszítsük növényzet.

Saláta „Easy”

Szükség: 1 sárgarépa, 1 édes alma, 1 paradicsom, 1 uborka, 2 evőkanál tejföl, saláta levelek.

Főzés. Sárgarépa lereszeljük egy durva reszelő. Uborka, alma és paradicsom héja és vágjuk. Minden mix, tejföllel. Ne sózzuk. Tedd a keveréket a saláta.

Juice „hasznos”

Sajnos, karotin, nagy mennyiségben tartalmaz sárgarépa, nehezen szívódik fel a szervezetben. Ezért sárgarépa jobb felszívódás jobb enni sok zsírt (vaj, sajt, tejszín).

Kell 2 nagy sárgarépa, 100 g krém (20%), 50 g cukrot.

Főzés. Nyomja össze a levet a sárgarépa. Használhatja a facsaró, de durvára lereszeljük, és nyomja a géz. Azonban az utóbbi esetben akkor kell 2 és 4 sárgarépát. Cukor és tejszín felvert szilárd hab, és adjunk hozzá, hogy egy pohár gyümölcslé.

Azok, akik fogyni

Ha szükséges, megszabadulni a felesleges súlyt hasznos enni legalább a felét a sárgarépát minden étkezés előtt: ez jól megfelel az éhség és segíti a zsírégetést. Saláták hasznosnak éhezés alatt a napokban. Van még egy különleges sárgarépa fogyás rendszer által kifejlesztett bolgár gyógyító Peter Dimkovym. Grate friss nyers sárgarépát, adjunk hozzá mézet, a citromlevet és a gyümölcsöt. Javasoljuk, hogy ehettek a reggeli, ebéd és vacsora három napig. A negyedik napon, hogy tartalmazza az étrendben a sült krumpli, kenyér, alma. Az ötödik napon, akkor lépni a rendszeres táplálkozás.

nők hasznos

Az orvosok azt javasolják a nők minél gyakrabban belefoglalni a menü ételek a sárgarépa és a paradicsom. Azt találtuk, hogy minél több nő étkezési sárgarépa és a paradicsom, annál kevésbé valószínű, hogy fejleszti a petefészekrák. És menopauza előtti nőknél megengedett paradicsom, és a nők számára a menopauza - sárgarépát. A napi egy sárgarépa és 100 gramm paradicsomszósz egy héten.

Sárgarépa ellen szájpenész

A tudósok azt találták, hogy a sárgarépa nagyon hatékonyan megakadályozza szájpenész. Hasznosságát abban a tényben rejlik, hogy a hüvelyi sejtek feldúlták a gomba Candida, nem elég a béta-karotin, amely erősíti a nyálkahártyákat. 1-2 pohár sárgarépalé étkezések előtt - kiváló védelmet nyújt a kellemetlen betegség.

Az én „Service” immunitás

Elhelyezés egy gyermek az iskolában: lépésről lépésre

A legveszélyesebb élelmiszer-allergének

Nyílt halmaz tesztelésre pelenkák

Legnépszerűbb baba nevét itt

Kapcsolódó hozzászólások a témában „a sárgarépa igazán vesch.”

• 

Lakói Moszkva úgynevezett gyermekek tiszteletére „Game of Thrones” karakter

Singer Julia Savicheva anya lett először

Köhögés, orrfolyás és más bajok: Hívom az orvost otthon?

Kapcsolódó cikkek

• Mit lehet cserélni a sárgarépa - cikk Súgó Főzés