A mechanizmus a aerob ATP újraszintézisét
Aerobic ATP resynthesis fordul részvételével oxigén a belélegzett levegőből. Ez az út az energia főként szintetizált az emberi szervezetben normál körülmények között. A aerob oxidációja szubsztrátok a glükóz, a zsírsavak, egyes aminosavak, a tejsav, keton test (zsírsav-oxidációs termékek). Ezt a folyamatot nevezik „oxidatív foszforiláció”.
Minden oxidálható anyagok a kémiai reakciók során fokozatosan átalakult egyetlen anyag - acetil-CoA, amely azután a citromsav-ciklus befejezéséhez termékek CO2-H2 O oxidációs számos enzim és inhalált oxigént. Vér oxigén szállítást, amelyet egy speciális vastartalmú fehérje vörösvértesteket - hemoglobin és a vázizom - myoglobin.
oxidációs energia tárolódik a redukált formában NADH és hidrogén hordozók FADN2. amelyek továbbítják a nagy energiájú elektronokat a légzési lánc, hogy belélegzett oxigént, és a hidrogén protonok jelentenek a mitokondriális membrán proton gradiens (H +), amely a hajtóerő, hogy ATP-a folyamat oxidatív foszforiláció Amikor a proton gradiens különbség elér egy bizonyos értéket (200 mV), protonok halad keresztül mitokondriális membránhoz, és reagálnak az oxigén képezve H2 O + H mozgás energia tárolódik ATP molekulák azok szintézisének a H3 PO4 ADFi enzim ATP-szintetáz .
A képződési sebességét ATP a folyamat oxidatív foszforiláció függ a következő tényezők:
· Aránya ATP / ADP; hiányában ketrecbe zárt ADP ATP-szintézis nem fordul elő;
- összegét O2 a sejtben, és a hatékonysága annak használatát;
- aktivitása oxidatív enzimek;
- összege légzőszervi enzimrendszerek mitokondriumokban;
- A mitokondriális membrán integritásának;
- a mitokondriumok száma a sejtben;
- hormon koncentrációja, Ca 2+ ionok és egyéb anyagok szabályozók aerob oxidációt.
Koncentrációjának csökkentésére ATP, mely azonnal megfigyelhető a rajt után, akkor kiegészíti intenzív edzés, aktiválja a légzési és keringési rendszer oxigént szállít a sejtekhez. A fogyasztott oxigén mennyiségét a fény, egyenesen arányos a mennyiségű O2-telesen. a folyamatban használt oxidatív foszforiláció. Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a fizetendő aerobic energoobra-mations belépés az oxigén. Normalizálása légzésszám és a szívfrekvencia akkor csak az elégedettség magas ragasztó jelenlegi követelményeknek ATP.
Amint elfogyasztja azonos mennyiségű oxigén-térfogata úgy van kialakítva sósav munka nagy lesz abban az esetben, hogy az energia szubsztrát szénhidrátok helyett zsír. A szénhidrátok hatékonyabb „top Liiv” képest zsírok, mert azok oxidációs igényel 12% -kal kevesebb oxigént molekulánként szintetizált ATP. Ezért, olyan körülmények között, az elégtelen oxigénellátás edzés közben energiatermelés történik elsősorban a szénhidrátok oxidációját.
Mivel a szénhidrát raktárakat a szervezetben korlátozottak, korlátozott, és a WHO lehetőségét felhasználásuk sport igénylő megnyilvánulásai általános állóképességet. Miután a kimerültség tartalékok szénhidrátok energia kapcsolódó munka zsírt, a tartalékok, amelyek lehetővé teszik egy nagyon hosszú munka. Tehát, a maratoni segítségével tudjuk-plakk ellenes glikogén izommunka 80 percig folytatjuk. Része az ATP lehet beszerezni mozgósítása révén a máj glikogén. Következésképpen, mivel a szénhidrátok az energia 75% maratont. A maradék energia képződik miatt a zsírsavak oxidációját. Tekintettel arra, hogy a zsírsavakat tartalmaznak nagy mennyiségű energia nagyon fontos fejleszteni a képességét, a sportoló egy korábbi mozgósítás energia munka. Javasoljuk, hogy rendszeresen használják a képzés aerob testmozgás - futás a rendkívül hosszú távolságot (30-40 km, vagy több). A szubsztrát oxidációs lehet használni, és a fehérjék Koto-rozs bomlanak aminosavak, hogy lehet átalakítani a glükóz vagy más metabolitjai aerob oxidációs eljárás. Azonban, a hozzájárulást a fehér ing energia képződés izomtevékenységet csak 5-10%.
Maximális aerob teljesítmény mechanizmus és a legalacsonyabb volt, 1,2 kJ kg-1 • min és egyformán függ az érkezési sebesség, és a felhasználási aránya O2 a sejtekben. Ezen a szinten az aerob folyamat megy 2-3 percig, nem intenzív munka a sportolók és 4-5 perc elteltével a nem sportolók, és képes támogatni akár 15-30 percig. A hosszabb jogot gyakorol fokozatosan csökken. Amikor maratoni átlagos újraszintézisét ATP 80-85% -os maximális aerob kapacitást.
Metabolikus kapacitású aerob mechanizmus gyakorlatilag korlátlan, hiszen nagy tartalékok energiaforrások nagy mennyiségű ATP. Így, az oxidációs 1 molekula glukóz aerob körülmények között, egy 38 molekula ATP, de anaerob - csak 2 ATP. Az oxidációs nagyobb szénatomszámú zsírsavak, például palmitinsav, razuetsya még több energiát.
Aerobic mechanizmusa energiatermelés alkotják a CIÓ a magas és az alacsony teljesítmény: fut a parttól 10 000 m, maraton 25 000m, kerékpározás, úszás 1500 m, korcsolyázás a 5000 és 10000 m Ez egy biokémiai alapja az általános állóképességet. .
A képzés során olyan változás az energiaellátás mechanizmusokat. A legnagyobb növekedés az autóval anaerob mechanizmusok, növeli a teljesítményt és kapacitást. Ez annak köszönhető, hogy a növekedés a tartalékok energia hordozók és a növekvő enzimek aktivitását. Minden mechanizmusa energiatermelés bizonyos tartalékok, amelyek során kialakult alkalmazkodás a stressz.
Teszt kérdések:
1. Ismertesse az alapvető kritériumokat energia termelését a szervezetben.
2. Adjuk fogalmát újra ATP szintézis.
3. Ismertesse a kreatin mechanizmus újraszintézisét ATP és nevét feladatok, amelyekben ez a fő módja az ATP.
4. Írja le a glikolízis, uprazheniya név, amelyen a nagyobb mennyiségű ATP által generált glikolízis.
5. Ismertesse miokinazny mechanizmus. Miért hívják a „sürgősségi” mechanizmus újra ATP szintézis?
6. Mi határozza meg a hatékonyságát anaerob és aerob ATP resynthesis?
7. Miért aerob útvonal resynthesis több időt igényel, hogy elérje a maximális teljesítmény?
8. Mi PNAO ez az index határozza meg?