A legfontosabb jellemzője, mindent meg kell tudni barnulás

előző ◈ a következő

Gyönyörű bronz színt - ez az, ami számunkra vonzóbb, szexisebb és karcsúbb. De ahogy a nap, hogy ne bántsd magad? A statisztikák szerint a halálesetek melanoma Ukrajnában 95%, egy olyan időszakban, amikor az Egyesült Államok - csak 5%. Együtt bőrgyógyászok válaszolni a leggyakrabban feltett kérdéseket barnulás.

Leégés - védő reakció a bőrön, válaszul az ultraibolya-sugárzás, hogy kijönni napfény. Napozás közben az alsó réteg a bőr képződik pigment - melanin, amely előállított védeni az ultraibolya sugárzással szemben: a több melanin, a sötétebb a bőrt.

Napozás rossz, vagy jó egészség

A nap mindenki számára szükséges. Először is, mivel ez - a fő forrása a D-vitamin Ezen túlmenően, napozás erősíti az immunrendszert és serkentik a foszfor-kálium csere a csontokban. De nem azonnal fut napozni: a szervezet nem igényel nagy mennyiségű D-vitamin pótlása céljából a tartalék a szervezetben, hogy végezzen elegendő a nap 15 perc egy nap, hetente háromszor. És a nap is veszélyes az a tény, hogy vele mi fog egy adag UV-sugárzástól.

A legfontosabb jellemzője, mindent meg kell tudni barnulás

Sőt, a D-vitamin felnőtteknél szinte nem termelt. Egy kis adag napfény szükséges bizonyos hormonális stimuláció a test. Ha UV sugár indul az agyalapi hormon, ezáltal olyan anyagokat termelnek, mint a hormonok boldogság. Ez köze a napágy.

Mit UVA, UVB, UVC-szűrő

UV (ultraibolya) - ez a láthatatlan az emberi szem az elektromágneses napsugárzás. A spektrum a sugárzás van osztva egy proximális (ultraibolya), középső (ultraibolya B) és disztális (Ultraibolya C) tartományai.

UVC (ultraibolya C) - rövidhullámú és a legveszélyesebb típusú sugárzás. Ez képes elpusztítani a sejteket az emberi test, de szerencsére, késik az ózonréteg, amely nem tartozik a Föld felszínén.

UVB (ultraibolya B) - típusa középhullámú sugárzási. A napfény az emberi bőrön jelentkeznek 20% UVB sugarak. Az ultraibolya B típusú befolyásolja az emberi DNS-t, romboló felépítését. Ez a fajta sugárzás hatására vörösödés és termikus égések a bőrön (az utóbbiak a fő oka a bőrrák).

UVA (ultraibolya A) - hosszú hullámú sugárzás formájában. Ennek 80% -a sugárzás napfény éri a bőrt egy személy. UVA sugárzás szinte nem okoz leégést, de megvan az a képessége, hogy behatoljon a mélyebb rétegeiben a bőr, és elnyomja az immunrendszert. Ez az a fajta elektromágneses sugárzás bőrirritáló photoaging.

Mi történik a bőrt, amikor barnul a napon

Az rétege a felhám bőrünk sejteket tartalmaz - keratinociták és melanociták. A melanociták kitéve UVB sugarak alkotnak egy pigment - melanin, amely kitölti színtelen sejtek - keratocyták. UVA sugarak hozzájárulnak a sötétedő melanin, amelynek következtében a bőr fokozatosan szerez egy sötétebb barnás színű.

Van barnító vezet a korai öregedés, a bőr

Persze, ha ki a bőrét állandó UV sugárzás, és nem védi meg a speciális eszközöket, hogy felgyorsítja a természetes folyamat a bőr öregedését.

Az ultraibolya elzárja a szaruréteget, és úgy gondolja, hogy ez lett sima. Ez egy átmeneti hatás. Az UV-sugárzás hatásával kollagén szövet megsérül, elveszti tónusát és a nedvességet. Minél többet tan, annál gyorsabban és idő előtt öregszik a bőr elindul. Én, természetesen, a Sun ellenség, hanem, hogy visszatartsa a lányok napozás haszontalan. Ezért, ha igazán akar - napozás, de kis mennyiségben, és minden esetben ne felejtsük el a fényvédő. Az európaiak, tulajdonos tisztességes bőr kell használni pénzeszközöket faktoromSPF30-50.

- Mr. OVOR szakértő Kobets Tatyana Vladimirovna.

Tudom használni a szoláriumot

Valaki rosszindulatúan viccelődött, csökken, ha a pletyka, hogy a szolárium - biztonságos formában barnulás. Ne felejtsük el, szolárium még soha nem volt és nem lesz olyan biztonságos barnulás látható. Ugyancsak veszélyes, mint barnulás a napon. Mindkét esetben a bőr teljesen azonos folyamatok zajlanak. By the way, az Egészségügyi Világszervezet nem ajánlja a használatát beltéri barnító kozmetikai célokra, utalva arra, hogy a barnító személy kap egy adag ultraibolya sugárzás, ami több, mint 10 nap. Azaz, egy 10-perces barnító egyenlő 2 óra expozíciós a nap.

Tan a szoláriumban, a legtöbb esetben káros a szervezetre, mert az ügyfelek alapvetően nem ellenőrzik az adagot. Sőt, gyakran szükség személyi szoláriumok „kisütjük” -, hogy növelje a sugárdózis gyorsan elérjék a kívánt kozmetikai hatás. Ezen túlmenően, felszerelések szoláriumok nem biztosított szabályok és biztonsági előírások, illetve a minőségi berendezés nem szabályozott bárki, valamint expozíció mértékének az ügyfelek.

Lehet egy tan ravaszt bőrrák

UV-sugárzás - a fizikai rákkeltő. Hatása alatt a magas hőmérséklet, a bőr sérült géppel. Leégés - az, ami provokálja a bőrrák. Kap egy leégés, akkor károsítja a DNS-t az egészséges sejtek - nevezetesen, a genetikai kód, amely szabályozza az érlelés és a sejtosztódást. Ilyen sejt a megváltozott genetikai információ az úgynevezett atipikus. Szerencsére, sejtjeink folyamatosan hajtjuk javítás - javítása károsodás DNS-molekulák eredő fizikai hatása (ebben az esetben, mint a nap), és a kémiai tényezők. De amikor egy személy akár a legkisebb zavar az immunrendszer, a szervezet nem ismeri fel rendellenes sejtek, mint a sérült, és egészségtelen, és ő, mint egy egészséges sejt, kezd akaratlanul megosztani, minden alkalommal egyre nagyobb az esélye, hogy alakulnak a tumorsejt. Így bőrrák provokálni egyidejű karcinogén expozíció (ebben az esetben - a nap UV-sugárzás) és zavar az immunrendszer, amely védi a sejteket, kialakulásának megelőzésére tumorellenes esélye. A statisztikák szerint, 5 nap égeti a bőrt, amely egy személy kap egy életen át növeli az esélyét a bőrrák kialakulásának 80% -kal.

Hogyan védekezhet a negatív hatásokat a barnulás

Mint tudod, hogy tegyenek meg mindent annak érdekében, hogy ne a leégés. Ehhez meg kell, hogy ellenőrizzék a kitettség a nap. Tehát szükség van, hogy rendszeresen használ fényvédő. amely védi a bőrt az égéstől. És persze, minden esetben, ne szólj egy szolárium.

Ha még mindig „égett” a bőr kezd a mechanizmus az apoptózis - programozott halálát bőrsejteket. Normalizálják vagy megállítani ezt a folyamatot kívülről szinte lehetetlen. Ilyen esetekben célszerű használni emolenty-krém, hidratáló a bőr, valamint olyan feltételek normál bőr javítás: fogyaszt elegendő folyadékot, vitaminokat és ásványi anyagokat.

- Mr. OVOR szakértő Andriychuk Vasily Bogdanovich.

SPF (napvédő faktor) - milyen mértékű védelmet a nap, ami digitálisan jelzi az időt a biztonságos napozás nélkül leégés veszélyének. Nifikanciaértékek 2-től 100 egység.

Kinek kell fényvédő

Mindenki! Kivétel nélkül. Először is, hogy megvédjék magukat a káros hatásait a nap. Másodszor, hogy felejtse el az idő előtti öregedés, a bőr. És harmadszor, annak érdekében, hogy ne kerüljön a leégést, ami okozhat tudod mi (értsd fent).

Hogyan kell alkalmazni a fényvédő

Kétféle fényvédő - a fizikai és kémiai szűrők. Az első fajta eszköz fizikai szűrők mikroszkopikus részecskéket ásványi pigmentek (titán, cink, vas, csillámot), amelyek tükrözik a nap, eljáró elve tükör. Mivel a fényvisszaverő tulajdonságait, alapok fizikai szűrők védi a sejteket a károsodástól, de okozhat allergiát. A fényvédők kémiai szűrőkkel nem okoznak allergiát, hanem elnyeli napenergia anélkül, hogy nekünk 100% -os védelmet. A maximális védelmi tényező - SPF 20.

Ártalmas, ha kremadlya gyors bőr barnulás

Ilyen krém, valamint egyéb eszközöket a gyors barnulás a bőr, a második típusú fényvédő alacsony védelmi tényező. Köszönet nekik, a bőr lebarnul gyorsabb, és ez hátrányosan befolyásolja a lezajló folyamatok a bőr felhám (hogyan barnító folyamat játszódik le, amit fentebb írtam).

Szeretem bőrgyógyászok élesen leégés ellen erősítők. Ez mind marketing trükk. Nehéz elképzelni, hogy mi történik a bőr, ha Ön olyan eszközöket, amelyek célja, hogy gyorsítsák fel a tan.

Hogyan kap egy szép tan nélkül káros az egészségre

Napozni biztonságosan be kell tartani néhány egyszerű magatartási szabályokat a nap, napozás előtt 10:00 vagy 05:00 után, amikor a napsugárzás intenzitása nem olyan erős. Ezen kívül szükséges használni illeszkedik a bőrtípus Védőkrémek. Tegye photoaging a bőr mértékétől függ védelem SPF? Photoaging, elsősorban attól függ, hogy a genetikai hajlam és a sugárterhelés. A megfelelően kiválasztott fényvédő hatásának csökkentésére az egyik ilyen tényező - a napfény.

Remélhetőleg, most már mindent tud a leégés és képes lesz arra, hogy megvédjék magukat a káros, de szeretett V A következő cikkben fogjuk mondani, mindent meg kell tudni napvédő. Ön egészséges és biztonságos barnulás!