A kényeztetni a bejegyzést bajszos
- Száraz szójatej
- fél csésze növényi olaj;
- egy kis citromlevet
- só, bors és mustár.
Most snack
Snack - az alapja az ünnepi asztalra. A poszt elég nehéz kiválasztani a megfelelő recepteket. Persze, azok számára, akik esznek halat, a feladat egy kicsit könnyebb. Úgy véljük, egy ilyen lehetőség, de az első ...
Tekercs padlizsán tofu sajttal
Tofu - finom japán sajt szójatej. Ő lehet főzni elképesztően finom padlizsán tekercs. Elkészítéséhez az étel lesz szüksége:
Először is, a kényelem padlizsán. Szeleteljük őket hosszában nagyon vékony lemezek, adjunk hozzá egy serpenyőbe sós vízzel, hogy eltávolítsuk keserű. Egy óra múlva, távolítsa el és pat száraz. Fry olaj nélkül egy serpenyőben grill.
Minden lemezen feküdt ki egy kicsit a töltelék padlizsán és roll up roll. Gyönyörűen feküdt egy tál, körettel zöldek. Meg lehet szállított hideg vagy felmelegszik, mielőtt táplálják be a mikrohullámú sütőben.
Nagyon ízletes zöldség szendvicseket az ünnepi asztalra
Nagyon egyszerű, de meglepően finom és látványos étel értékelni fogják az összes vendég. Annak érdekében, hogy szüksége lesz:
- Két nagy, lapos, hosszúkás burgonya;
- 2 piros és sárga édes paprika;
- Két padlizsán;
- egy font nagy gomba;
- Két kis cukkini:
- spárga.
Ennek előkészítése falatozás nagyon egyszerű. Minden zöldség kell mosni, tisztítani, és vágjuk egyenlő szeletekre. Sütés zsír-olaj, növényi prisolit és helyezzük egy tepsibe egy rétegben. Süssük addig, amíg meg nem puhul. Spárga pirított egy serpenyőben puhára.
Azok, akik esznek halat nagyböjt idején, akkor hozzá a szépség, egy darab piros sült hal.
És mi van, hogy meleg?
Szeretnék ajánlani egy biztonságos megoldás egy egyszerű, de nagyon finom főzelékek. Kell főzni a hozzávalókat, akkor választhat magának - ez a különböző zöldségek. Minél több fajta zöldség kaphat, annál jobb. Használhatja:
- burgonya;
- padlizsán;
- különböző színű paprikákat;
- spárga;
- okra;
- paradicsom;
- cukkini;
- borsó;
- konzerv bab;
- tök és sok más dolog.
Minden zöldség kell vágni egységes darabokra, keverjük, és tegye egy szép üveg sütőedénybe, sózzuk, hozzáadjuk a fűszereket ízlés szerint, meglocsoljuk citromlével, hozzáadjuk a növényi olaj, és küldje el a sütőben sütjük kb 40 percig tálaljuk, nem szóló ki a forma .
Kiderült, nagyon finom, hasznos és szép. Azok számára, akik nem nélkülözheti a hús vagy hal ételek, kérjen zöldségek sült lazac steak.
Tény, hogy minden élelmiszer is meglepően finom, ha tesz egy kis fantázia és befektetni a lelkét. Biztos vagyok benne, hogy ezek a húsmentes étkezés gyökeret az asztalon, és felkészíti őket nem csak a post. Jó étvágyat!