A horkolás az alvás alatti nők okai és kezelése
A horkolás (rhonchopathy) - légzési elégtelenség egy alvó személy, azzal jellemezve, hangos rezgő hangok áradó felső légutakat.
Vibrációs jellemző horkolás hangokat fordulhat elő, ha a lágy szövetek falán a gége elveszíti feszességét és rugalmasságát, fading összeragadnak, gátolják a levegő átjutását során belégzés és kilégzés, és ezáltal akadályozzák a teljes lélegzetet.
Azonban számos képviselője a valós szex nem tervezett éjszakai „koncert”, mint egy probléma csupán az esztétika. Sőt, néha, hogy hagyja abba a horkolás, alvási testtartás változás elég.
De a legtöbb esetben, a horkolás és a nők és a férfiak az egyik tünete a betegség, amely előírja, kideríteni az okokat és az azt követő kezelés.
Ezért az emberek, akik hajlamosak pohrapet át kell vizsgálni nemcsak a kedvező feltételeket teremtsenek az alvás a családja, hanem a kedvéért a saját egészségére. És kezdődik hasznos lesz megérteni, hogy miért a nők horkol, és mi a módja annak, hogy megszabaduljunk a betegség.
Miért nő horkol
A statisztikák szerint az éjszakai horkolás vannak kitéve mintegy 45% -a férfi és 25% -a nő, és alkalmanként horkol álmában mintegy fele a világ népességének.
És a nők szokták kezdeni a horkolás a menopauza után a nők horkolás és a csúcs előfordulása esik egy jel a 60-65 év.
Az okok a horkolás a férfiak és a nők, valamint a módját, hogy megszabaduljon az átmenetileg vagy tartósan közel azonos.
De ha az ember egy olyan jelenség, leggyakrabban okozta mechanikai tényezők: a sérülések és az orrsövény, a sajátosságait craniofacial szerkezetek, ENT betegségek, a dohányzás és az alkohol, lefekvés előtt, a nők előtérbe mindenféle kapcsolatos kórképek hormonális rendellenességek:
- 1 túlsúlyos. Természete miatt Élettani nők túlsúlyos kétszer olyan gyakran, mint a férfiak. Ezen túlmenően, a légzőrendszert volna, és a zsír halmozódik fel, hogy az állán és a nyakán, nyomást gyakorol rájuk, és szűkíti még, ami megnehezíti a levegőt. A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy az emberek a túlsúly növeli a cukorbetegség és a pajzsmirigy betegség. És az egyik következményei betegségek is horkolt.
- 2 Terhesség. Ebben az időszakban, akik legalább egyszer az életben tapasztalható szinte minden nő testében vannak jelentős hormonális felfordulást. Különösen megnövekedett szintje a hormon, a tesztoszteron a vérben, és vannak extra súlyt. Hormonális egyensúlyhiány párosulva túlsúly - a leggyakoribb oka a horkolás álmában nőknél, növelve annak valószínűségét, hogy négy alkalommal.
- 3 Menopauza után 60 éves korban. A hormonális változások, amelyek előfordulnak a női test alatt és a menopauza után, ez hozzáadódik és banális izomsorvadás. A falak hipofarinx nem olyan rugalmas. Az álom, ha egy nő teljesen nyugodt, és nem ellenőrzi a légzési folyamat, nem tudnak olyan jó, mint ifjúkorában tartani illik elég a levegő szabad áramlását.
- 4. Az anti-depresszáns és altatót. Ezek a gyógyszerek a nők sokkal nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak, gyakran figyelmen kívül hagyva azt a tényt, hogy ez a szokás megváltoztatásának időtartama természetes szakaszai alvás vezet kábítószer-függőség, ingadozások oxigén a vérben, hipoxia, egészségromlás és rendellenességek a légzés alvás közben.
- 5 Pathology a pajzsmirigy. Csökkent aktivitás a pajzsmirigy, beleértve hipotireózis - alacsony pajzsmirigy hormon szintjét vezethet duzzanat a gége és a nyelv. Általában ezek kisebb duzzanat, ám a szűk a légúti nőknél, akkor szinte mindig vezet megsértése légzésfunkciós alvás közben, és horkol.
- 6. Diabétesz. Ciklikus csökkenti az oxigén szintje, amelyek eredményeként rhonchopathy általában együtt járó rezgések inzulin. Ismételt vizsgálatok nők cukorbetegség évesen 24-80 éves, már megerősítette, hogy függetlenül életkor, a testsúly és a dohányzás minden formája a cukorbetegség szinte mindig kíséri a horkolást. Mivel mind a cukorbetegség és a horkolás gyakran jár együtt a hormonális rendellenességek, azokat még amplifikált a menopauza, a terhesség alatt, és nőknél policisztás petefészek szindróma.
A következmények női horkolás
Noha a légúti nők már, ők sokkal merevebb és kevésbé valószínű, hogy tegye közzé és intenzitása a horkolás hangjait. Így gyakran olyan személyek a gyengébb nem nem is tudja, hogy a horkolás alvás közben. Ez nagyon veszélyes, mert a horkolás elsősorban megszakító elégtelen oxigén a tüdőbe és a vérbe alvás közben vezet ilyen következményekkel, mint:
- a magas vérnyomás kialakulását;
- hormonális rendellenességek és elhízás;
- csökkent libidó;
- A szívritmuszavarok.
És ha továbbra is figyelmen kívül hagyja a betegség okoz a nők horkolni, akkor válhat a krónikus és bonyolult színpadi szívelégtelenség. Emellett kimutatták, hogy a horkolás a nők 2-3-szor nagyobb a kockázata a stroke és a szívinfarktus. De a horkolás nem csak a marker és a provokátor a különböző betegségek.
Ő veszélyes önmagában, mert ez vezethet a tünetegyüttes alvási apnoe (OSA) - időszakos mikro leáll a légzés. Ők is előfordulhat százszor egy éjszakát, és vezet a oxigénhiányos a szív és az erek, és a legsúlyosabb esetben halált okozhat.
De még ha a horkolás nem kíséri lélegzet-gazdaság, akkor minden esetben, ez az oka a gyakori, rövid ébredések tudattalan, ami miatt az agy nem tudja elérni a mély alvás fázisában. Ennek következtében a szimpatikus idegrendszer nem pihenni, és mindig az aktív állapot, a szívfrekvenciát, ami szívritmus test az éjszaka folyamán nem volt ideje, hogy visszaszerezze, és felébred a törött és álmos.
Nagyon gyakran a nyugtalan, megszakított alvás, ő nem is tudja, és nehéz ébredés és a depresszió a terhelés semmit, de nem az igazi oka, hogy lényegtelen reggel.
Hogyan lehet megállítani horkolás
Mielőtt elkezdené kezelésére horkolás, akkor kell kitalálni, hogy milyen természetű az eredete: elsődleges vagy másodlagos. Elsődleges rhonchopathy nem rendszeres, és annak eredményeként jön létre a külső tényezők: kényelmetlen testtartás alvás, egy kiadós vacsora, fáradtság, ideges izgalom, mámoros.
Horkolásmegszüntető ebben az esetben, akkor a saját: elég megszabadulni a rossz szokásoktól, hogy vizsgálja felül a rendszer, enni jobb és kap sok pihenés.
Ha a horkolás fordul elő a háttérben olyan veleszületett vagy szerzett betegségek, ez az úgynevezett másodlagos. Ebben az esetben meg kell esniük egy orvosi vizsgálaton, és indítsa el a betegség kezelésére, provokálja légzési elégtelenség. Például, ha a horkolás okát álmában nőknél az elhízott, meg kell megszabadulni a felesleges súlyt. Először távolítsa el a zsírt a nyak és az áll, ahol megnyomja a felső légutak és szűkíti azokat.
Ha légzési elégtelenség miatt a menopauza hormonális terápia javallott, hang gyakorlatok és a légzőgyakorlatok elemekkel jóga, hogy erősítse a falak, a gége. Szövődménymentes társbetegségek horkolás hatásosan kezelik sebészi módszerekkel: lézer eltávolítja a felesleges szövetet a garat a nyelv és oldalsó görgők. Nagyon gyakran kezelésére mindenféle horkolás is használatos orális felhordó és bővítők szárnyak az orr.
Módszerek gyógyítására horkolás annyi, és annak okait. Meg kell érteni, hogy a női horkolás terhelt számos további tüneteket, bonyolítja a diagnózist. Emiatt a betegek gyakran panaszkodnak, hogy nem légzési zavarok alvás közben, és azok következményei, amelyek fejlesztése eredményeként a különböző tényezők: a krónikus nappali fáradtság, fejfájás, depresszió, álmatlanság és közvetlen diagnoszta a rossz pálya. Ezért a megjelenése a fenti betegségek nőknél, az orvosnak meg kell kideríteni, hogy ügyüket a horkolás és csak akkor írja elő kezelést.
Megelőzése horkolás
Mindenki tudja, hogy bármilyen betegség megelőzés jobb, mint a gyógyítás. És horkolás sem kivétel, mert még ha nem hajlamos éjszaka „trillákat”, ez nem jelenti azt, hogy nem fenyeget téged a jövőben. Néhány egyszerű szabály betartásával segíthet megelőzni a horkolás és az ehhez kapcsolódó kórképek:
Horkolásmegszüntető nem olyan nehéz: a lehetőségek annak kezelésére és megelőzésére számosak, és a tünetek, amelyek megkövetelik a műtét ritkák. Ennek legfőbb feltétele - kezelés megkezdése a lehető leghamarabb, mielőtt a beteg „teketória nélkül” a súlyos szövődmények. És ne felejtsük el, hogy ha elhanyagolják az egészséges életmód, és ne hagyja a rossz szokások, éjszakai „koncert” lesz újra a hálószobában.