A hátfájás okai a menstruáció előtt, a módját, hogy csökkentse a fájdalmat
Mielőtt a menzesz nőknél van egy sok kellemetlenséget, mint a mellkasi szorítás, duzzanat a test. De ami a legrosszabb - a megjelenése hátfájás. Általános szabály, hogy azok előfordulása nem jár semmilyen rendellenességet, de vannak kivételek.
Hátfájás menstruáció előtt - egy meglehetősen gyakori jelenség
Jelek a patológiás fájdalom menstruáció előtt
Ha kezdete előtt menstruáció egy nő volt egy erős fájdalom a hát, de ez nem volt megfigyelhető a korábban, az szükséges, hogy azonnal menjen a nőgyógyász, és adja át egy sor vizsgálatok.
Az alábbi példák a betegségek, amelyekre jellemző a derékfájás, miért fordul elő, és milyen következményekkel jár:
- Gyulladás a nemi szervek. Növelése szervek, ami zavar a test funkcióit.
- Bármilyen megsértése a szerkezet a méh mellett a medence. Bend, változó a méret a méh.
- Különböző méh fertőzés. Vezethet a letapadás kialakulását a menstruációs ciklus során. Emiatt, van méh feszültség és a nyomás a belső szervek növekszik.
- Hormonális változások. Jár erős csökkenése a méh a run-ig menstruáció.
- Öröklődés.
- Daganatok. Testek miatt nőtt a kiegészítő szövetet.
- Méhen kívüli terhesség. Van egy erős kellemetlen érzés a hát alsó részén.
- pajzsmirigybetegség. Megzavarta a hormonok és erősen hátfájás menstruáció előtt.
Méhen kívüli terhesség gyakran okoz a hát-
Ha hátfájás menstruáció előtt a norma
Menstruáció előtt, a nők egy része kíváncsi, hogy miért vannak zsémbes hátfájás, és hogy ez a norma. Ehhez egy nő szorosan kövesse során a ciklus, hogy továbbra is problémák elkerülése érdekében a szülés.
Számos oka van, melyek azt a tényt, hogy fáj a hát alsó kezdete előtt egy ciklus, nem jele semmilyen eltérés:
- Fájdalom a hát a korai szakaszában a menstruáció. Ha a fájdalom jelentkezik a menstruáció előtt az első 3 év után a megjelenése, ez arról tanúskodik, hogy az érési a tojás.
- méh elmozdulás. Meghallgatás a diagnózis, a lányok rögtön pánikba esnek, és vajon miért történt velük. Meg kell érteni, hogy ez egy ártalmatlan jelenség, mivel egyes tagjai a gyengébbik nemre menstruáció előtt méh kicsit hátradől és nagyságát. Mivel ebben a helyzetben, hogy nyomást gyakorol a belső szervek és fájdalmat okozhat az ágyéki régióban. Miért történik ez, meg tudja magyarázni a személyes nőgyógyász, mert minden lány méh elmozdulás figyelhető meg pusztán személyes okok miatt.
- Nagy érzékenységű. Vannak nők, akik alacsony fájdalomküszöb, és ezért minden kellemetlen érzés a run-ig a havi mentesítés nőtt többször. Ennek megfelelően, ha fáj a derék, ez egyszerűen hihetetlen gyötrelem.
- folyadékretenció. Ez azt jelenti, hogy a női test nem hagy elegendő folyadékot, és ez vezet a meghibásodás a hormonok, és okozhat derékfájás.
- Spirál méhen belül.
Függetlenül attól, hogy ez veszélyes-e vagy sem, de a fájdalom önmagában nem emeli a hangulatot, ezért lépéseket annak csökkentésére.
És nem feltétlenül igyon semmilyen gyógyszert. Lehet egy masszázst a hát alsó részén vagy meleg is, borított egy meleg takarót.
Ezen felül, ha fáj a hát alsó részén, lehetséges, hogy végre egy sor gyakorlatok, amelyek orvosok által ajánlott megkezdése előtt a ciklust.
IUD néha provokál hátfájás
Gyakorlatok csökkenti a fájdalmat a menstruáció előtt
Számos gyakorlatok, hogy segít, hogy az élet könnyebb a menstruáció előtt, és megszabadulni a hátfájás hosszú ideig.
- Butterfly jelentenek, de a test el kell lazítani.
- Tolja fel a lábait közelebb hozzá, ha kényelmetlen, akkor nyomja egy kicsit előre.
- Mi igazítsa a vállát, és kitolja az ágyéki gerinc előre és próbál csökkenteni a térd a lehető legalacsonyabb.
- Tartsuk ezt a pozíciót meg kell 10 másodperc alatt.
Ahhoz, hogy a testmozgás így a kívánt hatás előfeltétele megkezdése előtt a teljes kikapcsolódást. Ha a derékfájás, vagy van némi kellemetlenséget, akkor a gyakorlására kerül sor helytelenül.
Butterfly póz segít minimalizálni a fájdalom
- Transzfer a kezét a háta mögött közelről, a mellkasa tolta előre, amennyire csak lehet, annak ellenére, hogy a kényelmetlenséget okoz semmi sem fáj. Aztán, könyökök enyhén süllyedni a földre, de meg kell tartani a megereszkedik a derekát.
- Ezután teljesen feküdjön a földre, a hajlítás deréktáji még. Ha szükséges, akkor mozgatni a kezét vissza.
- Tartsuk ezt a pozíciót nem lehet 10 másodperc alatt. Aztán lassan visszatér a kiindulási helyzetbe, emelje fel a lábát.
- Terjed lábát oldalra 90 fokban. Ha ebben a helyzetben a karaj jobban fáj, akkor kissé csökkentheti a mértéke, hogy a lábait.
- Lélegezz be, felemeli a kezét. Lélegezz ki, leengedjük. Érintsd a fejét a földre. Nyilvánosságra váll lekerekített ágyéki és ebben a helyzetben 10 másodpercig. Fokozatosan halad a padlón, jobbra. Helyezzük a mellkas felett a jobb térd. Lehajtja a fejét a földre.
- További nyilvánosságra a mellkasát. Húzza a jobb kezét. És tartozó magát.
- Tesszük a bal lábát az azonos intézkedéseket. Aztán megint, vesszük a kiinduló helyzetbe.
- Igazítsa a váll és a fej nem készítik. Összehúzza a jobb lábát a lehető legközelebb. Jobb karját a lábát, és a bal oldali derék, kéz adja ki a várat. Feszesítő fel. Meg kell lélegezni simán és nyugodtan.
- Mi ugyanazt a műveletet a bal lábán. Mielőtt ismételje meg a gyakorlatot meg kell pihenni. Visszatérünk a kiinduló helyzetbe. Azt, hogy két belégzési és kilégzési két. Itt vannak gondolataim érdekében.
Ha ezeket a gyakorlatokat végeznek rendszeresen, mielőtt a havi mentesítés akkor nem kell aggódni többé fájdalmat.
Függetlenül attól, hogy az okokat előestéjén a havi mentesítés fájó derék, feltétlenül konzultáljon orvosával, de lehet, hogy a pontos diagnózis. Nem kell ülni, és tükrözik, hogy miért ezeket az érzéseket kezdett zavarni, folytassa a probléma kezelésére.
A szakasz tetején „Havi”
- Havi ment 3 nap helyett 6: fő oka
- Miért hónapban kezdődött után 14 nappal a korábbiak?
- Daub elvégzése után a menstruáció
- Hogyan lehet csökkenteni a vérzés a menstruáció alatt?
- Okai, tünetei és kezelése gyenge havi (gipomenorei)
- Hogyan menstruál után 45 évvel, a problémák és megoldásuk
- Miért jön havi 3 nap múlva?
Kérdések és javaslatok: info @ .vrachlady.ru
Orvoshoz forduljon a használatból az összes gyógyszerek és eljárások felkerül az oldalon is - köteles