A gyermek nem alszik napközben, mit kell tennie 7 titkos módon, hogy segítsen neki, aludni
Bármi legyen is a gyermek, felnőtt vagy kicsi, állandóan követeli a szülei meleg és gondoskodó. A szülői figyelem függ a fizikai és mentális egészség, a gyermek. Például, ha a gyermek aludt rossz idő, akkor néhány szülő is okozhat egy igazi pánik, míg mások - a vágy, hogy valaki, hogy konzultáljon az ügyben.
Tehát a gyerek nem alszik napközben: mi a teendő ebben az esetben.
És az ok, hogy a gyerek egy nap a rossz alvás nagyon eltérő lehet. Tekintsük a legfontosabb ezek közül.
Miért van a baba nem alszik napközben?
- kényelmetlen baba. Hónapos baba nem tudja megmondani, mi zavarja őt, ezért felhagytak alvás jelezheti, hogy akár a baba beteg, vagy éhes, vagy egy nedves pelenka pelenka vagy. Gondosan vizsgálja meg a gyermeket, ha ő volt a hőmérséklete vagy orrdugulás. Kiküszöbölve egy lehetséges oka a baba szorongás, segíthet a morzsákat inkább aludni.
- emelt hőmérséklet a szobában. Baba nem tűri a hőt a szobába. Fontos, hogy ezt szem előtt tartani, és rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, amelyben aludt, miközben elkerüli a huzat. Normál szobahőmérsékleten legyen 19-21 ° C-on
- nem alszik. Fontos, hogy a gyermek az időben minden nap. Ez lesz a gyermek szokott elalvás egy bizonyos ideig. Legyen után séta, vagy játék: a friss levegő és az aktív gyakorlatok fáradékonyabbak, és a baba elősegíti alvást.
- overexcitement és hiperaktivitás. Nem teszik a baba aludni azonnal, amint jött vissza séta és ebéd. Hagyja, hogy a gyerek egy kicsit szétszórt a korábbi üléseken, hogy nyugodjon meg, ő röviden olvasni, vagy énekelni egy dalt.
- túlzott levertség, idegesség, kényeztetve. Gyakran előfordul, hogy a szülők, és még gyakrabban nagyszülők rohanás megnyugtatni a gyermeket, amint elkezd sírni. Nem lenne bölcsebb, hogy legyen türelmes, baby hamarosan megnyugszik, és elalszik.
Hogyan segíthet a gyermek alvás napközben?
Minden gyermek lehet képezni gyorsan ágyba a nappali alvás. Ebből a célból az alábbi irányelveket kell figyelembe venni:
1. Reggel, biztos, hogy gondoskodjon a játék, vagy egy séta a friss levegőn, úgy, hogy a gyerek kapott mentesítést erejét, és új érzelmek.
2. Egyél reggeli és ebéd tápláló étel, gazdag minden vitamint és 80% -ban a napi kalória.
3. Hozzon létre egy nyugodt légkört: a játék megáll 30-40 percig, mielőtt a becsült ideje aludni, viszont a halk zenét, húzza el a függönyt, eltette játékok és egyéb zavaró, viseljen kényelmes ruhát.
4. Próbálja feküdt napi ugyanakkor ragaszkodnak a bizonyos műveletsort lefekvés előtt: séta, vacsora, fürdő, egy könyvet olvas vagy hallgat egy mese, egy álom.
5. Ne engedjük a fáradtság és az első jele a fáradtság (ásítás, levertség, az aktivitás elvesztése), akkor is sérti a létrehozott rendszer, azonnal ágyba.
A baba jól aludt napközben, meg kell aludni alatt nézni őt. Ha a baba ébren vagy csak most kezdik el nem indul vele beszélni, akkor jobb, ha leül, pat a hátára, jó behajt vagy énekelni egy dalt. Az ilyen intézkedések is meghosszabbítja az alvás.
7 csodálatos titkot, hogyan lehet segíteni a baba alszik:
És mennyi kell a baba alszik napközben?
Aranyszabálya gyermekek alvás:
Tanácsok Dr. Komarovsky: