A gyerek nem alszik jól a lehetséges ok és megoldás
Bizonyára minden szülő bizonyos kor gyermekének szembesülnek azzal a problémával szegény többi éjjel vagy nappal. Ez a jelenség biológiai kudarc, az orvosok szerint, inkább szabály, mint kivétel. Ezért hisztérikus azt gondolni, hogy a baba, hogy nem azért jött, és egy neurológiai betegség, akkor nem kellene. Sok oka van annak, amiért a gyerekek nyugtalan alvás éjjel és nappal. Róluk és beszélni, és megmondja, hogyan kell megoldást találni a problémára, ha a gyermek nem alszik jól.
Mi egy álom?
Ahhoz, hogy jobban megértsük a probléma néven - „a gyermek nem alszik jól,” kezdetben megtudja, mi ez egy álom. Az emberi alvás, életkortól függetlenül, bemutatja váltakozása két különböző halmazállapotúak minőség:
1. alatt gyors felezési alvás, hogy tart egy rövid időre, jön a felületről. Az agy aktív, és működik a kiálló álmok. Egy ember ilyen állapotban lóg az ágyon, a változó helyzetben tapasztalt érzelmek. Az ilyen állapot nem stabil, és semmilyen külső tényező törni. A kis gyerekek is jellemző ez a fázis az alvás, így aludni, valamint egy felnőtt egész éjjel, egyszerűen nem lehet.
2. Ha az alvás lassú, egy személy elmerül „ölelésében Morpheus” mély. A szervek, különösen az agy, teljesen nyugodt és az alvás nem is álmodnak az álmok. Amikor véget ér a folyamat kialakulásának a psziché, mint az alvás tart leginkább az éjszaka.
És a gyerek biztosan nem alszik?
Fiatal szülők, hogy nem veszi figyelembe a biológiai ritmus morzsákat tényezők és a felnőtt és a gyermek alszik különbséggel, hogy azt már említettük, gyakran gondolják, hogy a gyermek rosszul alszik. Bár a valóságban a baba egy bizonyos életkor, úgy vélik, a fizikai norma. Az érthetőség kedvéért a következő eset.
Elég gyakran az anyák, akik szoptatni arra panaszkodnak, hogy a baba alszik napközben 4-8 hónapban csak 40-60 perc, de az arány ebben az időszakban kell legalább kétszer annyi. A tény az, hogy ha etetés pipsqueak étkezési kezdetben, majd elalszik, közel a mellkas, még ösztönösen teszik szopás mozgásokat. Anyu azt mondja, hogy ő eszik, és valójában a gyermek alszik. És ha a szám 5-6 napi etetések alvás 25-30 percig csak gondoskodni ebben a korban norma.
A fentiek alapján jóváhagyása előtt, hogy grudnichok rosszul alszik, és ez nem normális, lásd, hogy ő is szunyókált abban az időben, amikor úgy gondolja, hogy a morzsa ébren. Az alvó normák újszülöttek megtalálható a cikk: „Hány alvó újszülött, szabályairól és egyes időszak bioritmus.” Újszülött „és mi az álom ebben a korban kell a babát?” .
A baba nem alszik? Mi lehet az oka?
A hazai gyermekorvosok, valamilyen oknál fogva, úgy vélik, hogy ha a gyerek rosszul alszik, a felelősséget minden neurológiai rendellenesség. Kezdik a dolgot, a baba gyógyszert próbál legyőzni a természeti hiperaktivitás. De a tudósok az Egyesült Államokban hivatalosan bebizonyította, hogy megszakítások az alvás gyermekkorban, amíg a gyermek psziché képződik - ez a normális, és végezze el a szükséges beavatkozást, beleértve a gyógyszeres terápia, ez nem szükséges. Amellett, hogy a fiziológia, nagyon gyakran az oka, hogy a morzsa nem alszik, válhat és a külső tényezők.
A gyermek nem alszik jól a korral kapcsolatos funkciók
Mindenki azt hiszi, hogy a csecsemőknek az első hónapban életük alszik sokat, és nagyon erős. Igen, valóban ez, de vegye figyelembe, valamint a gyermekek alszanak a szülők ágyában. Gyermekek is, amely „küldött az ágya”, hogy folyamatosan ringató éjjel és nappal, mert rosszul alszik. Az a tény, hogy aludni, és felébred a felszínre az újszülött lehet:
- akaratlan mozgások saját;
- nedves pelenka;
- éhség, körülbelül mennyit eszik egy újszülött (beleértve az éjszakai közvetítések) is olvasható a cikkben: „Mi megeszi az újszülött: a hangerőt mértéke és gyakorisága etetést Honnan tudom, ha a baba eszik.?”
- egyéb külső tényezők.
A gyerekek alszanak a szüleikkel felébredni ugyanaz, mint egyedül lenni. Csak felébredt, úgy érzik, a hő és a szaga az anya, hogy nyugtat és lulls őket újra.
A következő „válság” időszak esik a kor 1,5-3 év. Ha fiatalabb korban volt tudatalatti, akkor egyértelmű ok tudatosság. Az oka gyakran a rossz alvás félelmek. Ez lehet sötét, babbayka hogy félek előtt, a karaktereket a TV-t. Ők „jönnek” éjjel, ébredj fel a morzsákat. Ezek a gyerekek gyakran váltanak ki félelmet a baba az éberség, mert azt hiszi, hogy meg fog jelenni újra lezárja a szemét.
A rossz alvás miatt a temperamentuma
Mint ismeretes, van egy gyermekek aránya, akik könnyen ingerelhető. Ők állandóan az aktív szakaszban, és azonnal „gyári”, amely lehetetlenné teszi, hogy egy gyors megállás és béke. Ezek a gyermekek meglehetősen igényes a külső környezetében, és bár a feltételes nyugodt általában végzik a kezében a szülők. Külföldi tudósok, mint a gyerekek - gyerekek nagy igényeket. Ezeknek a gyerekeknek speciális megközelítést, kezdve csecsemő- és bezárólag serdülőkorban. Az ilyen kis személyiség, a leginkább érintett problémák alvászavarok. Ez azért történik, mert a tudatlanság (mert a kor) önmagukban, pihenni és elalszik. Amikor ezek a babák nőnek, a túlzott érzékenység, nagyon gyakran vezet állandó rémálmok.
A gyermek nem alszik jól, mert a rossz életmóddal, vagy nem kényelmes környezetben
Nagyon gyakran Tóték nem alszik éjjel annak a ténynek köszönhető, hogy a nap a megfelelő formára. Más szóval, a gyermek keveset fogyaszt energiát a nap folyamán, és fáradt elég. Egy ilyen összehangolás, a legtöbb esetben ez az oka kiömlés éjjel. Elvégre sok gyerekeket ahhoz, hogy játszani a gép, és fél órás út egy tolószékben szabadban, szükségük van egy 3-4 órás „maraton akadály” annak érdekében, umotala és alvás nélkül „hátsó lábát.” A másik ok lehet a kellemetlen hangulatot a szobában. Morzsa lehet meleg vagy hideg, nedves levegő nem elég. A normális alvás, megköveteli a belső hőmérséklet a 18-20 fok, és 60-70% páratartalom mellett. Ne felejtsd el a nedves pelenka, amely kényelmetlen aludni. Bizonyos esetekben, ez okoz gyakori felébredések kényelmetlenné válik pizsamát, amely megakadályozza borulás. Kérjük, értékelje az általános helyzet a szobában, ahol a baba alszik, és megszünteti a lehetséges okokat kellemetlenséget.
A gyermek rosszul alszik, hogyan kell megszervezni ezt a folyamatot?
Ha a szülők szembesülnek azzal a problémával, „rossz alvás”, a döntés, hogy törekedjen a must. mivel:
- Először is, az a tény, kedvezőtlen hatása a gyermek;
- másrészt nem alszik eleget, a fiatal szülők „nem tart sokáig.”
Távolítsuk külső tényezők gyakran felébrednek
Hogyan segíthet a gyermek nem ébred fel? Mi egy pár tipp, hogy anyukák, akik szeretnék aludni.
1. grudnichka eutanáziát a mell, és miután perelazhivayte az ágyba.
2. Kísérje figyelemmel a baba, amint ő ásít, dörzsöli a szemét, vagy egyéb bizonyítékot a vágy, hogy aludni biztos, hogy azt a kiságy. Ha hiányzik ez alkalommal, aztán grudnichka lesz sokkal nehezebb.
4. Ne hagyja az éjszakai fény csecsemők, mert a fény serkenti ébredés. Lámpa csak akkor kell használni azokban az esetekben, amikor a gyermek idősebb korban fél a sötétben.
5. Győződjön meg arról, hogy a gyermek már megállapított és a lapok nem sűrűsödnek fel. Ez lecsúszott a takaró elég gyakran okoznak éber befagyás miatt vagy kavargó a csomók a baba.
6. Ha a baba felébred éjjel, gondolja át a nappali órákban, hogy ő tölti a „birodalmában Morpheus,” lehet ezeket csökkenteni?
7. szellőztesse ki a helyiséget naponta kétszer, lefekvés előtt nappal és este. Tedd nedves tisztítás minden nap, és fenntartani a stabil hőmérséklet 18-20 fok a szobában, ahol a baba.
Távolítsuk pszichológiai tényezők, ébredés a gyermek
Ha minden külső tényezők ki vannak zárva, a gyermek száraz és jól táplált, de még mindig felébred, akkor az újszülöttek és a csecsemők, a fiatal szülők kétféle módon létrehozni ezt a folyamatot:
1. Vigyék ágyába. Ő úgy érzi, közel az anya és magam aludni.
2. Azok számára, akik nem keresnek „a könnyebb utat”, és szeretné, hogy a gyermek aludt külön lesz gyötrelem egy darabig. Kezdetben a baba felébred, igényes figyelmet. Az Ön feladata, hogy nem figyel, amikor a gyermek csak kinyitja a szemét, és körülnéz. Ne nyomja rá a kapcsolatot, akkor csavarja és újra elaludni. Ha egy gyermek sír, akkor sajnálom őt. Simogatni a fejét rázza, énekelni egy altatót. Anya megjegyzése: „Lullabies gyerekeknek.” Figyelmen kívül hagyja felébredt síró baba nem lehet, mert kialakulhat a félelem a magány, amely akkor jelenik meg minden alkalommal, amikor küldését a kiságyban.
Az idősebb korosztály, a probléma megoldódik félelem beszél. Kezdetben, a szülőknek kell kideríteni az okát a félelem. Kérdezd meg, mi a gyerek fél, és együtt döntenek, hogyan kell kezelni a félelmeit. Például, ha az oka a sötét, vesz egy éjszakai fény, ha babayka hozza létre a képet védő a plüss játék, hogy fog aludni a morzsákat. Ha a gyermek nem alszik jól, mert a „szörnyű beeches”, akkor lehet, hogy kizárják, egy rituálé, lehet kitalált menet közben. Még néhány tipp, hogy hogyan megbirkózni eljárással szóló ágyban, meg fogja találni a cikkben: „Hogyan elaltatni egy gyerek?” .