A frissítő ital és a citrom menta
A frissítő ital készült citrom és a menta nem csak örömet hoz az íze, és lehetővé teszi, hogy oltja a szomjúságot, de általában pozitív hatással van a szervezetre. Citrus infúzió energiát ad az egész nap, és tartalmaz egy csomó C-vitamin A fő előnye, limonádé, hogy lehetővé teszi, hogy csökkentsék a súlyt és megszabadítja a testet a toxinok, jobban bőrszín, megfiatalítja azt belülről.
Használja fő összetevői alapú italok és citrom menta
Citrus, amely része egy frissítő italt, javíthatja az immunrendszert és tisztítja a vért, kedvező hatása van a gyomor- és bélrendszer, antioxidánsokat tartalmaz, ez segít csökkenteni a hőmérsékletet az influenza vagy a nátha. A citrom tartalmaz sok C-vitamin, B, foszfor, szénhidrátokat és kis mennyiségű fehérje.
Mint ismert a csillapító, nyugtató és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez jótékony hatással van az emésztésre, és ez javítja az étvágyat, gátolja a hányinger, gyomorégés. Menta is széles körben használják a készítmény fogyókúrás italok, mert csökkenti az éhségérzetet.
Uborka 90 százaléka áll hasznos organizmus juice és 10 százaléka - a szál, amely pozitív hatással van az emésztésre, és pozitív hatással van a bél.
Ginger, másrészt, az eredmények a gyomor-bél traktusban a hangja, és felgyorsítja a lezajló folyamatok is, ami hozzájárul a fogyás. A gyökér a növény tartalmaz sok B-vitaminok, C, vas, cink, magnézium, kálium és egyéb nyomelemek. ez is egy merevítő hatása az emberi szervezetre. Az ital a gyömbér, citrom, menta és nem csak egy hűtési és frissítő hatása, hanem felszabadítja a szervezet a toxinok, anyagcsere.
Evés egy frissítő italt készítünk a fenti komponenseket eltérő módon és különböző arányban, akkor nem csak élvezni a varázslatos íz és oltja a szomjat, hanem, hogy vigyázzon a testét, dobja az extra kiló. Az elhízás elleni küzdelem különösen hatékony ital gyömbér, citrom, uborka és a menta.
Az is lehetséges, hogy készítsen italokat a gyermekek számára, ahol csak természetes összetevőket is jelen lesz. Például, lehet, hogy egy ital citrom és a menta, amelynek receptje az alábbiakban mutatjuk be.
Igyál citromos menta
- Lemon - 2 darab (nagy);
- cukor - ½ csésze;
- Friss menta - 4 szál;
- méz - 1,5 evőkanál.
Hogyan kell elkészíteni egy pohár menta és citrom:
- Egy serpenyőben öntsünk 3 liter vízzel, hozzáadjuk a menta (egész), forraljuk. Leave lehűl.
- Egész citrom öntsünk forró vizet öt percig. Mosás után citrus, vegye farokkal. A bőrrel együtt darabokra vágjuk, eltávolítjuk a magvakat.
- Szeletelt citrom, cukor és méz turmixgépben, hogy az állam a pép.
- A kapott elegyet helyezünk egy három literes üvegedénybe, és öntsük ostuzhennoy 40 fokos vízzel és összegyűrt (csapszegek szükséges ellenőrző). Hagy egy ital citrom és a menta a hűtőbe, amíg a következő reggel. Használat előtt a törzs. Igyál hűtött formában.
Frissítő citromos menta ital
Hozzávalók egy adag:
- szénsavas vizet;
- Lemon - fele;
- cukor - 2 teáskanál;
- friss menta - 1 szál;
- jég.
- Pour a cukor a csésze aljában.
- Töltsük fel a poharat jégkockával.
- Adjuk hozzá a leve fél citrom és egy szál menta.
- Töltsük be pohár szénsavas vizet. Díszítsük menta és egy szelet citrommal.
Házi limonádé mentával, étvágycsökkentő
Akarta elveszíteni néhány extra kiló, akkor használja ezt az italt a menta és citrom diéta.
- Lemon - 1 db;
- Lime - 2 db;
- cukor - 150 gramm;
- friss menta - nyaláb;
- jég.
- Forraljuk két liter vizet, egy kicsit hűvös.
- Nyomja össze a levet a citrusfélék, és öntsük forralt vízzel.
- Pour fele a cukrot és keverjük jól, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Grind menta, dörzsölje a maradék cukorral, és hozzá limonádét. Keverjük jól össze.
- Hagyjuk állni 15-20 percig. Ezután a vizet és hűvös.
- Kész öntsük az italt a pohárba, adjunk hozzá jeget és díszítsük egész mentalevél.
Az ital citrom, borsmenta és a gyömbért,
- Lemon - 1 db;
- méz - 1 evőkanál;
- ginger root - egy darab 2 cm hosszúak;
- Mint - egy kis csokor.
- Vágjuk vékony szeletekre a gyömbért.
- Lemon vágjuk.
- Forraljuk fél liter vizet. Eltávolítása nélkül a tűzről, adjuk hozzá a gyömbért. 10 percig forraljuk.
- Add szeletelt citrom, méz és menta. Forraljuk, majd tegye félre, lefedjük.
- Fél órával később inni lefolyóba. javasoljuk, hogy lehűljön, mielőtt felhasználásra.
Ice gyömbér tea citrommal és mentával
- fekete tea - 5 zsák;
- Lemon - 1 db;
- cukor ízlés;
- ginger root - egy darab akkora, mint egy hüvelykujj;
- menta - 2-3 gallyakból.
- Tedd egy teáskanna filteres tea, menta, gyömbér és citrom héját.
- Öntsön egy fél liter forrásban lévő vízzel.
- Miután sörfőzés, hogy filteres tea. Adjuk hozzá a cukrot és a citrusfélék levében ízlés szerint.
- Hűtsük le szobahőmérsékletre, távolítsa el a gyömbér, borsmenta és citromhéj. Tegyen egy ital a hűtőben.
- Serve ital gyömbér, borsmenta és citrom jég és citrus szelet.
Ital uborka, citrom, gyömbér, menta
- uborka - 1 db;
- Lemon - 1 db;
- friss mentalevél - 6 db;
- ginger root vágott - ½ evőkanál.
- A hámozott uborkát vékony szeletekre vágva.
- Lemon vágjuk.
- Egy korsó össze a hozzávalókat, adjunk hozzá két liter hideg vízzel, és tedd a hűtőbe egy éjszakán át. Reggel lefolyóba. Drink uborka, citrom és menta gyömbérrel használata ajánlott hűtött formában.
Drink "Formula frissesség"
- ginger root - egy darab 3 cm hosszú;
- friss mentalevél - 12 db;
- Lemon - 1 db;
- uborka - 1 db;
- méz.
- Finomra lereszeljük a gyömbért, betette egy üveg üveg.
- Adjuk hozzá a menta és a leve fél citrom.
- Pour egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 20 percig.
- Szűrjük le az infúziót.
- A hámozott uborkát szeletekre vágva, és tegye az alján a kancsó.
- A maradék citrom szelet vágni és hozzá az uborka.
- Öntsük az uborka és a citrusfélék gyömbér kivonat és küldje el a hűtőszekrényben.
- Két óra múlva meg kell inni lefolyóba.
- Szolgálni szemüveg, és díszítsük egy szelet citrom és menta levelek. Akkor adjunk hozzá mézet ízlés szerint.
Drink citrom és a menta nem csak tökéletesen felfrissíti és oltja a szomjat, hanem pozitív hatást gyakorol az egész testre, hangok és tisztítja azt. Amikor hozzá fog kapni alapok citrus-menta infúzió gyömbér és az uborka segít a fogyásban. Házi limonádé nagyon szereti a gyerekeket. És természetes készítmény megkülönbözteti ezt az italt, az édes ital vagy gyümölcslé tárolására.