A főbb szabályai látogató török fürdő hamam
Minden nő, aki érdeklődik a török gőzfürdővel, nem árt tudni, hogy a szabályok megnézni. Nevezetesen, hogy a fürdő után eljárások továbbra is a lehető legnagyobb mértékben kellemes élmény, meg kell felelnie bizonyos dolgokat. Az emberek, akik tudják, hogyan kell fürödni a török fürdő, először át a fűtési eljárást. Azt kell 15 percig ülni egy kis gőzfürdő, ami segít felkészülni a további eljárásokat. A hőmérséklet nincs olyan nagy, körülbelül 30 fok, így nem várható komoly terhelést. Felmelegedés után mehet a nagyteremben, ahol a legnagyobb része az eljárásokat. Kerek, vannak speciális fürdő rések, ahol a magas hőmérséklet, valamint a márvány kő, egy kis fűtött.
masszázs Jellemzők
Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell helyesen gőzfürdő Hamam, meg kell emlékezni, hogy az egyik legfontosabb relaxációs kezelések - masszázs és a hámlás. Peeling hordoz kísérője, a speciális kesztyűt, akkor fel kell készülni az a tény, hogy a szappan, nem fogják használni - így elfogadott. És nem csoda, hiszen csak így határozottan masszírozni az egész testet, akkor megszabadulni az összes szennyeződést.
Azok, akik szeretnék tudni, hogyan kell menni a hammam, érdemes megjegyezni, hogy a pre-igényt, hogy a meleg zuhany - így sokkal könnyebb lesz mozgatni a magas hőmérsékletnek.
Miután a peeling fázis - szappanos masszázs, az egyik legkellemesebb eljárást. A kutas hozza egy darab szappant hálós zacskóba, keveri azt, hogy egy hab, fürdő borító látogató tetőtől talpig, majd masszázs. Végén az eljárás test vízzel öblítjük, és akkor megy a medencét vízzel szobahőmérsékleten - így gyorsan észhez térnek után kapok fűtött masszázs és a hámlás.
Terület nyugalom és pihenés
Miután a tea party lesz, hogy egy másik masszázs illóolajok. Miután az ilyen kezelések általában alkalmazott különféle kozmetikai termékek - metabolizálódnak sokkal egyszerűbb, mint normál körülmények között.
Általános tanács, hogy látogassa meg a hamam
Milyen gyakran meglátogatom a hamam? Érdekes kérdés, hogy valaki odamegy hetente többször, a többi hiányzó 1 havonta. Az orvosok azt mondják, ebben az esetben egyértelmű - attól függ, hogy az állam az emberi egészség, valamint annak szükségességét, hogy kövesse a szabályokat a török fürdő hamam. Az átlagember fog menni a fürdőbe viszonylag rendszeresen hetente egyszer a hétvégén - ez talán elég lesz ahhoz, hogy elérjék a lazító hatású, folyamatos rugalmasságát izmok és a bőr tiszta.
Vannak olyan általános irányelveket, amelyek hasznosak minden látogató a hamam. Először is, ez nem ajánlott enni, mielőtt meglátogatta szorosan fürdők. És általában - kívánatos, hogy látogasson el egy pár órával az utolsó táplálékfelvételt. Azt is meg kell tudni, hogyan kell használni a törölközőt a fürdőben, hammam - meg kell határozniuk a padon. Különös jellemzője a hammam - ott nem kell fürödni ül a szokott törzsvendégek magyar gőzfürdő, és hazudik. Tehát szükség van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lába a feje fölött. Ne végezzen semmilyen hirtelen mozgások - felmelegedjen az izmokat is nagyon könnyen megsérülhet. És ha egy kicsit túlfűtött a szaunában, meg kell inni egy csésze bármilyen gyümölcslé. Szintén a hammam ne menjen teljesen ruha nélkül - tartják illetlen. nem fogadják el a hagyományos török fürdő előtt elhagyja a végén minden eljárások - Csak ha átmennek a teljes lista az eljárások a fent felsorolt, akkor úgy érzi, felfrissült és erősebb, mint korábban.