A diéta szívroham után a férfiak
Szívinfarktus egy súlyos betegség, a keringési rendszerben. Szenvedés után Roham és működésének sztentelése férfi vár hosszú rehabilitációs időszak. Ekkor ügyelni kell arra, hogy felgyorsítsa a gyógyulást és megelőzésére ismétlődő szívroham. Fontos tényező, amely hozzájárul a helyreállítása a szív és az erek, a megfelelő táplálkozás. Ne feledje, hogy a rendszeres megsértése a diéta teljesen semlegesíteni a gyógyító hatása a gyógyszeres kezelés.
A fő étrendi ajánlások
Szívinfarktus után, a férfiak kell a napi étrend alapján több fontos szabályokat. Először is, a diéta csak minimális mennyiségben tartalmaz zsírt. Meg kell teljesen megszünteti az étrendből az állati zsírok (vaj, sertészsír, tejszín, tejföl), adhatunk élelmiszerekhez csak az állati zsírok (olíva, kukorica, és a napraforgó olaj). A folyamat során a rehabilitációs és ügyelni kell arra, hogy a fehérje mennyisége. Annak érdekében, hogy fedezze a napi szükséglet a férfi test egy fehérje, ez elég ahhoz, hogy enni 200 g alacsony zsírtartalmú cottage cheese, és egy kis darab hal vagy hús. Feltétlenül szerepeljen a diéta baromfi, tenger gyümölcsei és a tengeri halak, azaz a források a többszörösen telítetlen zsírsavak. Ők egyértelműen erősítik a véredények falainak és csökkenti a lipidek mennyisége a vérben az emberek.
Éjjel nem fogyasztanak többet, mint 5 gramm só, és az első nap után a szívroham és nem elhagyni. A tény az, hogy a só növeli a vérnyomást, és növeli a terhelést a szív-érrendszerre, és a poszt-infarktus ideig, akkor előfordulhat kiváltó betegség kiújulása. Férfiak, akik a szívroham, le kell mondaniuk örökre a kolbász, konzervek, füstölt húsok, kávé, erős tea, édes szóda és alkoholtartalmú italok, édességek, meleg mártások, chips, zsíros és sült ételek. Ezen túlmenően, ügyelni kell arra, hogy elkerüljék élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a koleszterin összetételükben. Ez, például, a zsír, a zsír a hús, a csukamájolaj, tojássárgája és belsőségek (máj, vese, agy, szív, bél). Mérsékelt mennyiségű koleszterint tartalmazó élelmiszerek, mint a tengeri hal, csirke, nyúl és pulyka, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, növényi olajok és a tojásfehérje. Egyáltalán nem a koleszterin, bogyós gyümölcsök és zöldségek.
Feltétlenül jelent napi menüt, amely tartalmazza a friss zöldségek és gyümölcsök. Különösen hasznos lehet használni olyan termékeket, amelyek gazdag kálium és magnézium: banán, avokádó, sárgabarack, sárgabarack, szőlő, mazsola, sárgadinnye és a görögdinnye. A növényekből származó rendkívül előnyös a szív squash, káposzta, cékla, paradicsom és sült krumpli. A beteg ne egyen sült burgonya, gomba, retek, retek, sóska és a spenót. Minden ételt kell főtt, párolt vagy párolt.
Diéta az első hónapban szívroham után
Az első napokban a szívroham után nagyon fontos, hogy a megfelelő táplálkozás. A hegesedés lehet akár 3 hétig úgy, hogy ezekben a napokban lehet enni csak alacsony zsírtartalmú könnyű étellel, mint a tejtermékek, a fény levesek és zöldség erőleves. Azt is lehetnek folyékony, főtt kása. Meg kell teljesen megszüntetni sót a diéta. Néhány táplálkozási javasoljuk ebben az időben, hogy igyon egy pohár sárgarépalé egy kanál növényi olaj.
Ha egy férfi szívroham után végeztük műtéti beavatkozás stenttel (stenting), akkor ezekben a napokban meg kell enni kis étkezés 6-7 alkalommal egy nap, az utolsó alkalommal legkésőbb 3 órával lefekvés előtt. Semmilyen esetben nem lehet inni kávé és tea, fűszerek, csokoládé, az alkohol és a vajat. Napi kalória kell nem lehet több mint 1100 kcal. Ne feledje, meg kell enni több szénhidrátot és kevesebb zsírt.
Diet rehabilitáció során
Ezen túlmenően, a rehabilitációs időszak, ne felejtsük el, hogy figyelemmel kíséri a mennyiségű folyadékot iszik. Body, aki még nem heverte ki a szívroham, nem kell a felesleges nedvességet, hiszen egy további terhelést a kardiovaszkuláris rendszer az ember. Napon lehet inni nem több, mint 1,5 liter, beleértve a folyékony élelmiszerek.
Változik a diétás menüt, akkor az alábbi ételek az étrendből. Például nagyon hasznos saláta sárgarépa. Sárgarépa forrásai A-vitamin, tartalmaz nagy mennyiségű antioxidánst és tökéletesen csökkenti a koleszterinszintet a vérben. Ezért postinfarctusos menü biztos, hogy tartalmazza ételeket sárgarépát. Ennek előkészítése saláta, meg kell lereszeljük a sárgarépát egy reszelő, majd adjunk hozzá reszelt cukorral vagy homoktövis ribizli, dió. majd töltse növényi olajat.
Azt is főzni a pörkölt bab és a céklát. Beets kell vágni közepes méretű csíkok, és kialszik a növényi olajat, amíg a fele. Ezután add hozzá a hagymát, sárgarépát és a főtt babot és főzzük, amíg kész. Az eredmény egy nagyon finom, egészséges és kielégítő étkezés. Akkor is készít házi joghurt. Ebből a célból egy fél literes üvegben meleg forralt tejet kell adni a kefir gomba, és hagyjuk egy napig meleg helyen. Egy nap eltávolított tej besűrűsödött gomba és erjesztett tej a hűtőben. A kapott joghurt adjunk hozzá egy evőkanál pépesített cukorral ribizli vagy málna.
Miokardiális infarktus után a megfelelő táplálkozás kell a normát. Segít helyreállítani a beteg szív és a visszaesés megelőzése. Férfiak, akik figyelik a diétát, és nem használja káros a szív és érrendszeri termékek sikeresen megbirkózni a szívroham, és nagyon hamar visszatér a normális élet.
Akkor hiba jelentése a következő szöveg lép: