A Can egy szoptató anya sózott vagy friss paradicsom
Tehát, lehet egy szoptató anya sós vagy friss paradicsom. Először meg kell találni, - mi a paradicsom hasznos a nők számára a szoptatás ideje alatt?
Tudni kell, hogy egy pohár természetes paradicsomlé felét tartalmazza a napi szükséges C-vitamin is bebizonyosodott, hogy a paradicsomlé nem csak serkenti, hanem normalizálja a szoptatás alatt.
szoptatás folyamat szétválasztása tápanyagok anyatejbe. És ezek az anyagok bejutni az anyatej a véréből. Ha a szoptató anya a test nem elég tápanyagot, a gyermek kap kevesebb, mint amire szüksége van a fejlődésre.
A paradicsom tartalmaz nagy mennyiségű A-vitamin, E, K, PP - ezek mind-mind hozzájárulnak normalizálására anyagcserét. A friss paradicsom megtalálható a kálium, cink és vas. Ezek az ásványi anyagok szükségesek az újszülött és persze a szoptató anya a teljes fejlesztés. Érdemes megjegyezni, hogy a paradicsom nagy mennyiségű szerotonin - a hormon az öröm és az élvezet, az úgynevezett antidepresszáns.
paradicsom szoptatás
Tehát lehetséges, hogy enni paradicsomot szoptató anya, és ha igen, milyen összegben? Fiatal anyuka tudniuk kell, hogy idő előtt, amíg a gyermek teljesül 3 hónap, enni paradicsom legyen óvatosan. Ez a zöldség egy erős allergén. Ezért annak meghatározására, hogy az allergén ételek, meg kell enni egy kis darab bármely termék, és tesztelje a reakció. Ha 12 órán belül a reakció nem megy végbe, azt jelenti, hogy a termék alkalmazható tovább. Ha mindegy allergia nyilvánul meg kell sürgősen törölni ezt a terméket.
Ennek hiányában az allergiás reakció fogyasztása friss paradicsom hatalmas előny lehet nem csak az egészség fiatal anyák, hanem a baba.
Ennek hiányában az allergia, paradicsom szoptatás - ez egy hasznos termék, amely biztosítja anya és a baba a sok szükséges tápanyagokat.
Mi jobb paradicsom a szoptatással?
Javára friss paradicsom az a tény, hogy ezek egy csomó hasznos anyagok, mint például az aszkorbinsav és a folsav és B-vitaminok is tartalmaz a likopin - az anyag, amely a paradicsomban található nagy mennyiségben. A likopin adja a vörös színt. És azt is, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Továbbá, a mellett a paradicsom napi étrend megakadályozza a méhnyakrák. Az egyedülálló tulajdonsága paradicsom látható lassul az öregedő sejteket és védi a DNS a sejteket a káros hatásokat.
De a fiatal anya gondosan válassza ki a zöldségeket, hogy ő fog enni. A legjobb az egészben, hogy ez egy gazda nélküli termék a vegyszerek hozzáadásával.
Határozzuk meg -, hogy a nitrát foglalt paradicsom lehet a külső növényi faj. Ha a paradicsom nagyon kemény héj, és ahelyett, hogy a vörös - fehér színű, valamint a lehetett látni keretében fehér erek, ez azt jelenti, hogy a paradicsomot termesztett mesterségesen segítségével nitrátok. Ne vásároljon friss paradicsom a tél, akkor jobb, ha nem azt a szezonban - nyáron.
Ha a szoptató anya rájött, hogy ő allergiás a piros paradicsom, akkor lehetőségünk van arra, hogy az alternatív - a sárga paradicsom. Ezt bizonyítja, hogy a sárga paradicsom nem okoz allergiát. mert kevésbé színes pigment. De ugyanakkor a sárga paradicsom nem olyan magas a kalória, mint a piros. És sokkal kellemesebb az íze - sokkal édesebb.
Ecetes paradicsom szoptatott - igen vagy nem?
Fogyasszon sózott paradicsom is, de csak a hatodik hónapban a szoptatás. Ezért, kezdve az ötödik hónapban, akkor a sózott paradicsom, de kis mennyiségben. Egy részét lehet fokozatosan nőtt.
Gyermekorvos ajánlott enni egy paradicsom a nap reggelén, a takarmány a baba, majd a következő nap nézni a reakciót. Ha 12-24 órán belül a gyerek nem fog megjelenni bőrkiütés, bőrkiütés, károsodott széklet, puffadás, nyugodtan enni savanyúsággal.
Egyes részek savanyúság fokozatosan kell emelni, különben a baba az első napon lehet az atópiás dermatitis. Minden megnyilvánulása kilökődés csecsemők az oka a kiigazítás táplálkozási viselkedés.