A Can egy szoptató anya sóska leves
Ez zöldek szoptató anya is kap a maximális mennyiségű vitamin, ásványi anyagok és tápanyagok szükséges neki, és a baba. Kapor, zeller, petrezselyem, saláta, spenót, sóska - minden szoptatott lehet és kell is, amennyire csak lehetséges. Eközben nem mindenki szeret enni zöld élelmiszer a lehető legtisztább formában, sokan inkább, hogy add meg a levest. Azonban a nők egy része kétségbe vonta, hogy a szoptató anyák enni sóska leves, és hogyan kell főzni, hogy megfelelő, hogy ne okozzon kárt az újszülött számára. Ez a cikk megpróbálja kitalálni, hogy ki.
A Can egy szoptató anya leves sóska?
Számos női fórumok gyakran viták arról ápolási sóska leves, vagy zöld káposzta. Tény, hogy eszik ételeket alapján sóska, a szoptatás nem csak lehetséges, de szükséges is.
Ez első látásra, tompa fű tartalmaz nagy mennyiségű vitamin B, C, E és K, és a biotin, karotint, csersav, oxálsav és más savak. Továbbá, sóska van jelen fúrt kút ásványi elemeket, mint például a magnézium, a vas, kalcium, foszfor és mások.
Azonban, zöld káposzta leves ehet legfeljebb egy adag naponta - túl sok savanyú sóska okozhat puffadás a baba.
Oxálsav leves recept a szoptató anyák számára
Elkészítéséhez egy hihetetlenül finom és egészséges leves sóska, akkor a következő recept. Magnificent leves nem visz túl sok időt, de minden bizonnyal örömet a család minden tagja.
összetevők:- Sóska - 250 g;
- Víz - 2 l;
- Friss marha - 400 g;
- burgonya - 3 db.;
- tojás - 6 db.;
- Só - 1 teáskanál "slide";
- tejföl - 50 g
A maradék tojást kell forralni főtt egy külön serpenyőben, és hűtsük le. Minden tál levest tálalás előtt, Add szeletelt négyfelé főtt tojással és a tejföllel. Ez az étel is evett, mint a kívánt hidegen vagy melegen. Jó étvágyat!