A 2. típusú cukorbetegség táplálkozás menü étrendet 2. típusú cukorbetegség, az oka a tünetek, kezelés, a szövődmények
A 2. típusú cukorbetegség
Besorolása szerint elfogadott WHO, nem inzulinfüggő cukorbetegség 2. típusú cukorbetegség. A leggyakoribb, hogy néha diabéteszes idős, szenilis, mi? rejlik, hogy várakozás emberek több mint 40, gyakran 60 év után, többnyire túlsúlyos nők.
Tünetei a 2. típusú cukorbetegség
Mint látható a neve, 2. típusú cukorbetegség általában nem igényel inzulin injekciót. A hasnyálmirigy termel hormont magát. De ez nem aktív. És még vsegosnizhaetsya szöveti érzékenység inzulin-receptorokhoz. Ezért a betegség.
Kialakítása diabetes fokozatosan eltörölte, így gyakran a korai szakaszban nem diagnosztizálják. Általában azt detektáljuk klinikai vizsgálat, vagy abban az esetben, súlyosbodik más betegségek.
Az ember után 40 legyen óvatos, ha állandóan érzi a tüneteket, a 2. típusú cukorbetegség, mint a fáradtság, süllyedő éhségérzetet, így eszel mérték nélkül. És ha ennek ellenére a kisebb súly. Név és egyéb tünetek a cukorbetegség. Ez a cukorbetegség, a szomjúság, arra kényszerítve, hogy igyunk sok, súlyos esetekben akár 6 liter naponta. Van viszketés, különösen a nemi szervek területén. Csökkenti a fertőzésekkel szembeni ellenállás. Gyakran vannak olyan kelések, karbunkulus.
Az okok a 2. típusú diabétesz
Az ok a 2-es típusú diabétesz lehet sok esetben.
Először is örökletes. Transmitted nem betegség, hanem egy bizonyos „gyengeség” a hasnyálmirigy kapcsolatos külső tényezők provokáló. Valószínűséggel alakul ki a gyermekek, ha az egyik szülő beteg, - legfeljebb 30%, ha mindkét - 75%.
Elhízás - talán a fő oka a 2. típusú cukorbetegség. A felesleges, az alultápláltság növeli a vércukor szintet és az éhomi inzulinszint, fokozatosan csökken az inzulin termelését válaszul táplálékfelvétel az érzékenység a szövetekben. Tehát, ha a súlya 20 kg vagy annál nagyobb a norma, tudnunk kell, hogy a fenyegető cukorbetegség - az igazi.
Terhesség. Minden nő ebben az időszakban meg kell vizsgálni egy endokrinológus. Ha ő nyer súlya több, mint a normál, vagy a születési súly nagyobb, mint 4,5 kg, ha a szülést követően súlya nem tér vissza a normális, és a vér átmeneti növekedését a cukorral, majd a 5-10 éves, 10-12 „% veszélyeztetett nők rossz cukorbetegség. Meg kell évente meg kell látogatni egy endokrinológus.
Egyéb betegségek, különösen endokrin: akromegália, Cushing-kór, hasnyálmirigy-daganatok, akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás. IREOTOKSIKOZ és pheochromocytoma, valamint a hosszú és ellenőrizetlen bevitele nagy dózisú diuretikumok, kortikoszteroidok, hormonális fogamzásgátlók - amelyek mindegyike hozzájárulhat a diabétesz kialakulását.
Menü, táplálkozás, diéta 2. típusú cukorbetegség
Mit kell táplálni a 2. típusú cukorbetegség? Ennek legfőbb feltétele - nedoest jobb, mint a túlevés. Meg kell edzett és vegyen részt a testmozgás, így nem hízik. És az emberek, akiknek a családjában is rendszeresen látható egy endokrinológus.
Azok, akik a beteg is, nem adja fel. És cukorbeteg lehet élni egy évtizede, hogy egy nagy kor. jó egészség megőrzéséhez és a teljesítményt. Ez akkor lehetséges, ha valaki szándékosan változó életmód, keresek orvosi segítséggel diabetes kártérítést, ha a rokonok vele egyidejűleg, ha tisztában vannak a funkciók a betegség, az esetleges komplikációk. Kompenzáció cukorbetegség késleltetheti a szövődmények az ő sok éven át.
Meg kell kezdeni a diétát, ha a súlya messze nem ideális, az endokrinológus teszi étrendet 2 típusú diabetes mellitus: minden testsúlykilogrammonként naponta kell elszámolnia 20 kcal a nők és 25 - a férfiak (szemben a 25, illetve 30, a várakozásoknak a norma).
Szükség van öt-hat alkalommal egy nap. Itt egy példa a diéta cukorbetegség 2. típusú cukorbetegség:
- 1. 7 órától reggeli: a legjobb zabpehely, hajdina néha; 25% a napi kalória.
- 2. reggeli két órával később: túró alacsony zsírtartalmú tej. cukrozatlan; 15% -a napi kalória.
- Ebéd 13-14 óra normál; 30% a kalória tartalma.
- Közép-tízórai 16-kor: gyümölcs; 10% a kalória tartalma.
- Vacsora 18 óra: omlett hal vagy zöldség; 20% a napi kalória.
- Egy másik táplálékfelvételt 22 óra szükséges: tej, joghurt (beleértve annak megfelelően teljes kalorikus értékéhez).
Minta menü 2-es típusú cukorbetegségben a héten:
Egyes zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak sok szénhidrátot (a fő forrása a cukor). Ezért, ha nem több, mint a fele a banán egy nap, dinnye - szelet, szőlő - az ecset. Burgonya - legfeljebb két 100 grammos gumók kenyeret - legfeljebb három apró darabokra egy nap. A lehető legkisebb mértékben a máj, tojás, hal tojás, vaj és állati zsírok! Állati zsírok jobb cserélni minden olyan növényi olaj, előnyösen olívaolaj, vagy kukorica, halolaj, különösen halak az északi tengerek - tőkehal, lepényhal, stb sói - .. Legfeljebb 4 gramm naponta.
Kívánatos, hogy megszüntesse a diéta 2 típusú diabetes mellitus bármit, ami tartalmaz egy csomó cukor: sütemények, beleértve a sütemények, ostyák, kekszek és sütemények, cukorkák. és dzsemek, szirupok és a cukros gyümölcslevek, fagylalt és a füge.
Azok, akik nem édes, nem lehet élni, azt javasoljuk, hogy használja a cukorpótlók.
Mindegyikük két csoportra oszthatók: a kalória-gén, amelyet be kell figyelembe venni kiszámításakor kalória - szorbit, xilit és fruktóz. És nekalorigennye - aceszulfám-kálium, aszpartám (NutraSvit, slastelin), ciklamát és a szacharin. Az utolsó három, mivel az aszpartám nem ajánlott forralni, különben fennáll a keserű íz az ital.
- A szorbit háromszor kevésbé édes cukor, pozitív hatással van a csere a vitaminok. Dózis - 20 - 30 gramm per nap.
- Fruktóz - szőlőcukrot, kétszer olyan édes, mint a cukor. Adag - 30 gramm naponta.
- A xilit előállított kukorica szára és pelyva gabonafélék. Asszimilációja, csakúgy, mint a fruktóz nem igényel bevonásával inzulin. Antiketogén tulajdonságai, lassítja az emésztést; térfogata csökken, ami különösen értékes es típusú diabetes mellitus, dózis - 30 g naponta.
- SZACHARIN 375-szor édesebb, mint a cukor, a veséken keresztül, és ezért nem alkalmas a vesebetegség és a máj. Adag - nem több, mint másfél tablettát naponta.
- Az aszpartám 200-szor édesebb, mint a cukor. Ellenjavallt a phenylketonuriában. Adag - ugyanaz.
- Ciklamát 30-szor édesebb, mint a cukor, de kellemetlen ízű és nem ajánlott a vese- és hólyag. Adag - egy tabletta naponta.
- Aceszulfám-kálium (ACE-K, SWEET-1) 200-szor édesebb, mint a cukor adag - legfeljebb hat tabletta naponta. At-elégtelenség és a vese betegségek, amelyek tiltott kalisodergaszczye termékek vétel korlátozott.
A boltokban vannak gyümölcslevek és gyümölcsitalok, édességek, hozzáadott édesítőszer. De a „diétás” cukorka tartalmaz cukorpótlók kalória-gén, és a csokoládé édesség is van zsír -, meg kell venni, amikor kiszámításakor a napi kalóriabevitel.
Alkohol kell teljesen elhagyni - gyakran eredményezi a hipoglikémia, akár kóma. Ez kialakulhat néhány órán belül, miután az alkoholfogyasztás. Különben is, az alkohol hatással van a májra, ami már cukorbetegségben szenved.
Testmozgás 2 típusú diabetes mellitus
Fény, a kezdeti forma 2. típusú cukorbetegség kompenzálja diétát. Lassítani a betegség segít gyakorlat. Létfontosságú a cukorbetegeknek, mivel az izmok működése fogyaszt glükóz sokkal hatékonyabban, és képesek kezelni, és inzulin nélkül. Rendszeres gyakorlatok növeli az égés sebességét kalóriát a szervezetben. És nem csak az edzés alatt, de még közöttük. Jelentősen csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, és így a szívbetegségek kockázatát. Csökkenti a vérnyomást. Előfordul, hogy a testmozgás ésszerű kombinációban. diéta lehetővé teszi, hogy a beteg teljesen elhagyni antidiabetikus gyógyszerek.
Ajánlott gyakorlatok, hosszú idő, de az átlagos vagy gyenge intenzitású: séta, könnyű ugrás, úszás, korcsolyázás, sífutás, kerékpározás, ugráló kötél, aerobic dance alatt halk zene. Gyakorlat kívánatos, hogy végre a szabadban az előre bemelegítés, a fokozatos növekedése terhelés - 20-30 percig 5-6 alkalommal egy héten. Ebben az esetben ügyelni kell arra, hogy elkerüljék éhségérzetet.
Ahhoz, hogy megbecsüljük a fizikai aktivitás, gyakran meghatározza a vércukorszint. Több járni. Mozogjon rendszeresen. Ha volt egy kis szünetet, fokozatosan visszatér a korábbi szinten fitness elérni.
Megjegyzés: nem lehet sportolni, és letelepedni betölteni, anélkül, hogy a kezelő orvos. Ellenkező esetben drámaian csökkentheti a vércukorszintet, és hipoglikémia lép fel.
Típusú diabétesz kezelésére 2
Fogamzásgátló tablettát szed a beteg szigorúan be kell tartaniuk a diétát, mert ellenkező esetben okoznak hipoglikémiát. Legalább egy-két alkalommal egy hónapban van szükség, hogy ellenőrizze a cukor szintjét a vérben és a vizeletben - a klinikán, vagy magát a tesztcsíkok. Hazánkban ezek a felszabaduló néven D. glyukohrom
Sokan, bár nem minden beteg is csökkentett adagban, ha nem elhagyni a tablettákat, ha orvoshoz fordultam, kezdje arfazetin. Ez antidiabetikus gyűjtemény gyógynövények: fekete áfonya (hajtások), bab (szárny), orbáncfű (gyógynövény) rendes, Aralia vagy ördög magas (gyökér), zsurló (fű), csipkebogyó (gyümölcs), kamilla (virágok).
A 10-15 év kezelésében 2. típusú cukorbetegség tabletták az orvos gyakran kénytelen részlegesen átalakítani, hogy az inzulin, kombinált injekciók tabletták. De ez a későbbi, az alaposabban a beteg követi az orvos összes kinevezések célzó kompenzációs cukorbetegség.
Szövődmények a 2. típusú diabétesz
Annak ellenére, hogy a lágyság a betegség az idős emberek, ez túl veszélyes szövődmények 2. típusú diabétesz esetén a beteg megszakítja az orvos ajánlása. Mi lehet komplikációk?
Emelése a cukor szintjét a 55 mmol / l, és a fenti okozhat az egyik a három fajta kóma, jellemző ez a magas, hogy jár, mint egy végzetes lehet egy beteg dózisban.
Gyakran fejlődik ketoatsidotichskaya kóma, társított emelkedik a vér aminosavak és a zsír bomlási termékek - ketontestek. A magas glükóz inzulin hiányában nem energiát sejtek és elkezd kell venni a tartalék forrásokból - fehérjék és zsírok. Intenzív bomlási ezen elemek vezet a vér felgyülemlését ketontestek, ami viszont toxikus hatása az agyra.
Kevésbé gyakori hiperozmózisos kóma, amelyek fejlődése figyelhető meg, amikor eléri egy veszélyes határ glükóz - 50 mmol / l. Ennek oka az ilyen feltétel az intenzív folyadék veszteség, ami vérrögök és csökkent a CNS működésére és a belső szervek. Hiperozmoláris kóma gyakran fejlődik a háttérben a diabétesszel kapcsolatos fertőző betegségek.
hiperglikémia
A hiperglikémia - emelkedik a vér cukor- és megsértették-e csere. Mint általában, ez a következménye a felesleges vagy helytelen teljesítmény, csökkentve a szokásos fizikai aktivitás, késleltetett vételi tabletták orvos által felírt, fertőző betegségek - tüdőgyulladás. influenza. akut pyelonephritis, valamint a myocardialis infarctus és más betegségek.
ketoacidózis
Megsértése miatt folytatott cukor fokozott szétesése zsír tartalékok. De ugyanakkor, amellett, hogy a kívánt glükóz képződött, és toxikusak a test termékeket - ketontestek. Ezek részben a vizelettel ürül, és a kilégzett levegőből. És hogy a testben marad, fokozatosan felhalmozódik, és okoz mérgezést - ketoacidózis vezető diabéteszes kóma.
Jelek Ketoacidosis: a két- három napos, fokozatosan növelve a szájszárazság, szomjúság, bőrszárazság, vizelés, megjelenik szagú acetonos lehelet, gyengeség, és néha hasi fájdalom, étvágytalanság, zavarja hányinger, hányás. A beteg is elveszíti az eszméletét.
Elsősegély ketoacidózis - egy ital cukor nélkül. Azonnal meg kell hívni az orvos vagy, hogy a páciens a klinikára. Ellenkező esetben fejleszteni diabéteszes kóma és halál is előfordulhat.
hipoglikémia
Még fenyegető és szinte azonnal (3 - 3 perc) eredő súlyosbodása cukorbetegség hipoglikémia - csökken a vér glükóz-alatti 60 mg /%. Az ok lehet feleslegben vércukorcsökkentő tabletták venni, amikor a beteg maga állítja a dózis: vagy nem kielégítő, egy megkésett étkezés: erőteljes növekedése a fizikai aktivitás nélkül megfelelő orvosi korrekció a részét az orvos.
A hipoglikémia nyilvánul elsősorban változást a beteg viselkedését: szokatlan ingerlékenység, makacsság, összefüggéstelen beszéd és a képtelenség beszélni egy adott témáról. Ugyanakkor jelentős az éhségérzetet, izzadás, nyugtalanság vagy levertség, remegő ujjakkal szívdobogás, szorongás, fejfájás, és a „párnázott láb”, homályos látás, zsibbadás a nyelv -, amíg a roham és eszméletvesztés.
Elsősegély - édes ital egy szelet kenyeret, vagy két szelet cukorkagyártásból - ha a beteg eszméleténél van. Ha eszméletlen, enni és inni nem lehet! Orvost kell hívni, vagy hogy a beteg a klinikára. Ellenkező esetben fejleszteni hipoglikémiás kóma is életveszélyes. Cukorbetegek mindig - legyen az igazolás birtokában a betegsége, hogy készítsen egy pár darab cukorkagyártásból.
retinopátia
Mivel a korral járó változásokat, a meglévő érelmeszesedés az idősek, ezek a komplikációk gyakran alakul ki 10-15 évvel korábban, mint a fiatalabb betegeknél. Öt év után alakul indul változások a lencse, az üvegtest, retina, - befolyásolja a kis hajók a szem bekövetkezik retinopátia. Fokozatosan kezdődik neoplazma perifériás erek, így a vérzés, retinaleválás, megtöri és a fejlesztés a másodlagos glaucoma, néha kíséri erős fájdalom. Néha észlelt és a szürkehályog. 90% a vakság a lakosság körében miatt diabéteszes szövődmények. Ezért minden cukorbetegek ellenőrizni kell félévente szemfenéki.
vesebaj
Ugyanilyen elterjedt az idősek és renális érrendszeri károsodás - nephropathia. Ez általában fejlődik 8 év után - kétszer olyan gyors, mint a fiatalok. Az első jelei - a vizelettel kiválasztott fehérje (rendszerint nem figyelhető meg), megnövekedett vérnyomás.
Fokozatosan előrehaladtával és az atherosclerosis közepes és nagy hajók: a vérrögök kialakulását. És ez azzal fenyeget, hogy a stroke vagy szívinfarktus.
neuropathia
Megsértette a funkciók a perifériás idegrendszer, van egy neuropátia. Ennek első tünetei - zsibbadás a bőr, általában a végtagokon, „bizsergés”, kínzó fájdalom a kezében, de gyakrabban a lábát: úgy tűnik, hogy a láb hideg, mint a hó, fájdalom érzéketlenség helyébe „harisnya” típusú és „zokni”. A beteg nem érzi a lábát, bár lehet mozgatni őket. Neuropathia befolyásolja a belső szervek: vékonybél (néha bénító hasmenés és székrekedés.), Hólyag (vizeletretenció).
Neuropathia, kombinálva elváltozások A nagy véredények lábak képződéséhez vezet a „diabéteszes láb” - jellemző deformációja az ujj ízületek, hogy ödéma és blueness ujjak, és továbbá a megjelenése tyúkszem, trofikus fekélyek. Bármilyen fertőzés idős cukorbetegek áthatoló egy fájó seb vagy vezethet cellulitis, majd a száraz üszkösödés, ami folyik szinte fájdalom nélkül, de ez nem lesz kevésbé veszélyes.
Az ilyen beteg igényel különösen gondos ellenőrzése a rokonok és az orvosok. Ez nem szabad megengedni, hogy a tűz, meleg víz, akkor nem ad vágó és lyukasztó terméket. Mert rossz látás, és nem érzi a fájdalmat az emberek könnyen kap és súlyos égési sérülést okozhatnak az ujjait, és nem vette észre.
T. Viaznikova, tanszékvezető Endokrinológiai Moszkva kórház száma 60
Azt nem tudom, hogy étrend-kiegészítők „népi jogorvoslat”. Nagymamám (76 éves korig) sok éven cukorbetegség 2. fokozat. Két évvel ezelőtt, elvitték az ujját a jobb lábában. Ugyanakkor figyelembe az összes gyógyszerek, étrend betartása. És elkezdtünk keresni fű, díjak és mások. Bizonyos egészségügyi portál talált Vitalariks Cardio. Sugar esett némileg, de a nagyi megy, és főleg nem fáj a lába. Ő limpel a boltba ma az ország megy. Ezek a csodák.
Gyümölcsök Amur parafa 2. típusú cukorbetegség, I választ minden kérdésre
Gyümölcsök Amur parafa igazán gyógyul, látni fogja, hogy szinte azonnal. Vegyünk 2-3 bogyók reggel éhgyomorra 30 perccel étkezés előtt, rágni, nem iszik!
Gyümölcsök Amur parafa 2. típusú cukorbetegség, I választ minden kérdésre
Gyümölcsök Amur parafa igazán gyógyul, látni fogja, hogy szinte azonnal. Vegyünk 2-3 bogyók reggel éhgyomorra 30 perccel étkezés előtt, rágni, nem iszik!