9 dolog, hogy legyen otthon, ha azt szeretné, hogy boldog legyen - inspiráció
Happiness - A koncepció nagyon személyes, ugyanakkor a tudósok (többnyire külföldi) fordítson sok időt próbálja megérteni, mi teszi boldoggá az embereket. Ihlette a cikket goodhousekeeping.com portál, már összeállított egy listát, amely tartalmazza a színek, illatok és kiegészítők, ami egyfajta öröm, hogy otthon, és hozzá fotók a oszlop megy egy látogatást.
Szóval, a tudósok szerint, okozhat nekünk egy rohanás az endorfinok?
Zöld vagy sárga falak
A tudósok a University Vries Amszterdam megállapította, hogy a sárga és zöld szín teszi az embereket a legnagyobb árapály a boldogság. Talán azért, mert a zöld - színe a növények, és a sárga ember jár a napfény. Tisztában vagyunk azzal, hogy festeni a szoba sárga és zöld - egy kockázatos lépés, ezért ajánljuk, hogy fordítson figyelmet a hangsúlyt falra. Meglepő kopeck darab Butovo. ahol mentünk meglátogatni a belsőépítész Masha Kolesnikova, az egyik falon a hálószobában festett sárga, és a nappali - zöld. Lakástulajdonosok valószínűleg nem tud erről a vizsgálatban, amikor kiválasztják a színek!
friss virág
A fotó: a hősnő a riport a lakásban a régi Arbat - Svetlana.
szentimentális fotók
Képek szeretteivel, az utazástól a szabadság és a boldog események befolyásolják a személy abban a pillanatban, amikor fut még az alkalmi pillantásra a fényképek között. Institute Portland megállapította, hogy a jelenléte a házban felvételek okozó pozitív érzelmek, jóindulatúan befolyásolja a hangulat a hazai lakosság. A végén, valami kényelmes képek nélkül? Ennyi, Kvartblog úgy véli, hogy fontos, hogy szem elől memóriák katalizátorok.
A hősnő Luisa a kopeck darab Barricadnaya lóg fotók parafa tábla felett a munkahelynek, és anhur minimalista odnushki a Kommunarka preferálja, hogy a családi képeket az éjjeliszekrényre az ágy mellett.
Vanília és virágos illatok
Legközelebb, amikor úgy dönt egy légfrissítő és illatos gyertyák az otthoni, figyeljen a virágos jegyek és vanília: kutatás szerint az Association for Psychological Science virágaromák fokozza egyfajta boldogság éljük, mert a receptorok az orrban kapcsolódik a része az agynak amely meghatározza az érzelmek, és a szaga vanília felemelő. Tehát a választás az Öné!
naplóvezetéstől
A tanulmány a Journal Psychological Science találtuk, hogy naplót - hatékony terápia, amely segít kezelni a saját gondolatait és érzéseit pillanatában felvétel, vagy után, ha elolvassa a régi jegyzetek, bár rövid. Jó gyakorlat -, hogy az éjjeliszekrényre az ágy mellett pad és írd bele az üzleti események, eredmények a nap, ötletek, tervek a jövőre nézve. Ez segít engedje el a fejét tolakodó gondolatokat, és békésen aludni.
háziállat
Fotó: Pug Lynch cég a baba Stephan vidám otthon Vnukovo.
felhúzott ágy
Azt megszokta reggel biztosan kell, hogy töltse ki az ágyon, mivel lehetővé teszi, hogy azonnal beállítsa a kívánt módon. A tanulmány szerint a helyszínen Hunch.com 71% -a, akik napi töltött az ágyban, jól érezzük magunkat (nem emiatt, és általában), míg 62% -a azoknak, akik inkább hagyják az ágyon, úgy, ahogy van, ébredés után, azt elismerte, hogy boldogtalan. Nem tudom, mennyire igaz ez, de milyen öröm, hogy jöjjön haza munka után a megtisztított lakás - ez tény, és nem kell zavarba során érkezése váratlan vendégek.
Kevesebb rendetlenséget - több boldogságot
Szerint a University of California Center a mindennapi életben és a család a kortizol szintje (a stressz hormon) a nők, akik élnek otthonok „nagy sűrűségű bentlakásos” (a zsúfolt, ha egy emberi lény), jóval magasabb, mint a normális. Minél több dolog a házban, bútorok és dekorációs tárgyak, annál nagyobb a törzs a nőkre, amely összeköti rendetlen házban hiba. Rendezzük a rendszeres vizsgálattal a dolgok, dobja ki túl sok. Ily módon eltávolítja az interferenciát a boldog ünnep itthon és külföldön. Ez azt mondták, a tanácsadó, hogy annak érdekében Japánból Mari Kondo, tisztítási eljárás, amit részletesen megvizsgálni.
Fotó: Vanyantseva Elena