6 ok, hogy miért kell védeni a nap
A meleg érintését nyári nap - ez az, amit álmodunk minden évben. A nap befolyásolja a jó hangulat, a jólét és erősíti egészségünket. Azonban a nap veszélyes lehet. Jelenleg 6 fő ok, hogy megvédjék magukat a túlzott a napot.
Indokolás 1. A nap korosztály a bőrt
Gyönyörű tan - a fő ajándéktárgyak, hogy vissza akarják hozni a vakáció. Azonban, a helytelen szolárium és sok órát feküdt drágán lehet csinálni a strandon, mert túlzott ultraibolya sugárzás felgyorsítja a bőr öregedését. UVA-sugarak behatolnak a mély rétegeiben a bőrt és ráncosodást. A védekezési mechanizmusa a szervezet termel melanin - a pigment, hogy sötétíti a bőr, - és megjeleníti azt a bőr felületén, hogy megvédje azt. Tehát valóban együtt bronz színt vigyünk a nyaralás még néhány évig.
Hogyan védekezhet a nap: A város és a strandon biztosítani kell, hogy az eszköz UVB és UVA-szűrőt. UVB-szűrőket expozíció elleni védelme sugarak felületén a bőr, és az UVA - ez a hatás a mélyebb rétegekben is. Vedd fel az SPF szintet, attól függően, hogy a bőr típusától.
2. ok: Nincs biztonságos barnulás
Meglehetősen gyakori mítosz az, hogy tudod készíteni a bőrt tan nyaralni segítségével a szolárium vagy a Nap napi utcán. Ez nem igaz. Olyan dolog, hogy „biztonságos tan” nem létezik. És az utcán, és az országban, és a tengeren bőr ki van téve az azonos nap, hanem a szolárium UVA és UVB-sugarak.
Az ablaküveg nem véd meg minket a UVA-sugarak, így még egy lakásban tudjuk „elkapni” a nap sugarai. Ezért a hő kell zárni redőny vagy ablakon redőny.
Ok 3. leégés bőrrákot okozhat
Súlyos leégés gyermekkorban jelentősen növeli a bőrrák kockázatát a jövőben. Gyermek bőr nagyon finom, így sütött a nap gyermek a 10 perc alatt. Felnőttkorban, minden alkalommal, amikor az „égető” bőr a nap, mi fut a kockázatot, sőt csökkenti a biztonsági határt.
Nem hiszem, hogy a sötét bőrű, sötét bőrű emberek kevésbé hajlamosak a leégés. Mivel a nem megfelelő védelmét bőrrákot későbbi tudja diagnosztizálni ezen keresztül megtévesztő nyilatkozatot.
A legkisebb gyanúja a bőr betegségei miatt napozást - azonnal forduljon orvoshoz. Időben diagnózis és kezelés életeket menthet.
4. érv Napszúrás - ez veszélyes
Miután hosszú tartózkodás a napon fedetlen fejjel gyakran rosszabbul - van egy gyengeség, szédülés, hányinger, gyorsítja a pulzus és a légzés. Ezek a tünetek veszélyes lehet! Ne felejtsük el, a sapka készült természetes anyagokból maguk és a gyermekek számára.
Hogyan védi a fejét a nap: Mindig viseljen kalapot - lehetőleg egy széles karimájú.
Ok 5. A nap tönkreteszi a szemet
Az ultraibolya fény negatív hatással van az egészségre, a szem. Megnyilvánulása a betegség nem azonnal észrevehető, ezért a megelőzés szemvédő különösen fontos. Ultraviola sugárzás behatása termel betegségek, mint a „száraz szem szindróma” (tünetek: fájdalom és égő érzés a szem, homályos látás), „Snow vakság” (megnyilvánulásai: akut fájdalom, súlyos vízszerű), kötőhártya-gyulladás, és még szürkehályog.
Hogyan védi a szemet a nap: Purchase minőségű napszemüveg szűrőkkel Magas UV-védelem.
Ok 6. Sun felhívja a nedvességet a testtől
A hosszabb ideig tartó, a nap kiszáradás. Tünetei - a szomjúság, és a szájszárazság, szédülés, gyengeség, homályos látás, csökkent a vizelet mennyisége.
Hogyan védekezhet a nap: Fenntartja a vízháztartás - nyár mindig magánál egy üveg vizet és inni rendszeresen.