4. A testrészeket, hogy soha nem szabad hozzányúlni!
gyakran nem is tükrözik az ilyen dolgokat, de nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne érjen bizonyos testrészén, hogy nem küldi baktériumok egyik helyről a másikra.
Bízunk benne, hogy milyen fontos egy olyan eljárás, mint a rendszeres kézmosás, tudod gyermekkora óta. A szülők mindig megpróbál tanítani a gyerekeket, mert ez az alapvető higiéniai szabályok. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nap folyamán érintjük a hihetetlen tételek számát, mivel felhalmozódnak sok különböző baktériumok.
És ha elhanyagoljuk a személyes higiénia, a baktériumok jött hozzánk a karjaiban, olyan egyszerűen lehet eljutni más részein a szervezetben, és még a testünkben, és ezáltal a mellékhatások (akár súlyos betegségek).
Tehát mi testrész soha nem szabad hozzányúlni? Mi történik, ha még csinálni?
Ezért fontos, hogy mossanak kezet egyáltalán?
A lényeg az, hogy sok betegséget közvetíti a kezét, hogy nem tartják be a higiéniai szabályoknak.
Talán úgy gondolja, hogy ártatlan ebben a tekintetben, gondolom, vigyázz a higiénia is, és nincsenek kitéve semmilyen kockázatot, mert nem érintkezik mérgező termékeket.
Például, ha a munka minden nap a számítógép, a mikrobák könnyen megközelíthető, mivel a gombok, vagy a képernyő egyenesen a szájába. És nem kell azt feltételezni, hogy az iroda tökéletesen tiszta.
Végtére is, a baktériumokat repkednek a levegőben is, és hogy nem tudjuk irányítani.
Vision egyike a legértékesebb érzékek rendelkezünk. Ezért van az, amikor meg kell foglalkozni minden szem fertőzés, akkor hozza súlyos diszkomfort érzés.
Nagyon gyakran, anélkül, hogy észrevenné, azt mondhatjuk, szokásos mozgása három szem is. Vagy szeretné, hogy csilló (mote), a szemébe. Ha csinálni piszkos kézzel, a fertőzés növelheti a kifejezést.
Íme néhány iránymutatást, hogy soha ne veszítsük szem elől:
- Mindig mosson kezet, mielőtt megérinti az arcát (különösen a szem).
- Ha meg kell húzni a csilló vagy letöröl egy könnycseppet, eldobható törlőkendő.
- Kerülje az idegen tárgyak és anyagok a szem.
Ha kontaktlencsét hord, legyen különösen óvatos.
- Soha ne érintse a szemét, ha nem előre mossa meg a kezét és semleges szappannal.
- Fontos, hogy megtanulják, hogy távolítsa el, és tegye a kontaktlencsék nagy gonddal. Kérdezze meg szemész, hogy mutassa meg, hogyan kell csinálni.
- Ne érintse meg a szemgolyó kezét, így könnyen károsíthatja az érzékeny szerv.
Gyakran előfordul, hogy amikor hazaérsz egy nehéz nap után, úgy érzi, olyan fáradt, hogy szeretne gyorsan távolítsa el az objektívet, és esik az ágyba. De nem szabad semmilyen körülmények figyelmen kívül hagyja a tisztulási folyamat.
A lényeg az, hogy a folyadék tárolására használatos kontaktlencsék, nem megölni a baktériumokat. Ő csak egy kicsit tisztítja a felületén.
Hands is meg kell mosni csak szilárd semleges szappannal és meleg vízzel.
Folyékony szappan, általában elhagyja a kezét a védőréteg a különböző vegyi anyagok, és vannak a lencsét. Ezek felhalmozódnak túl sok idővel, és ennek eredményeként a lencsék tart sokkal kevesebb. Te magad csökkentheti az eltarthatóságát.
2. Intim zóna
Intim zóna, sőt, az úgynevezett, hogy a legtöbben, egyértelmű: mielőtt megérinti magad „odakinn”, győződjön meg arról, hogy megfeleljenek a higiénés előírásokat.
Baktériumok és a baktériumok vannak felsorolva intim zóna piszkos kézzel is okozhat a fejlesztési bármilyen fertőzés.
Elvégre ez a terület maga is nedves, van növény- és szervezeteket, valamint az interakció más típusú baktériumok okozhatnak komoly bajban van.
Egy nagyon gyakori hiba a nők körében a „túlzott” erőfeszítéseket. A vágy a tisztaság teszi, hogy ne csak használni vízzel és szappannal, de vaginális és speciális samponok (személyes higiénia).
Hands nem érinthető és a fül (és természetesen nem éri meg vakarja a köröm). Az ilyen intézkedések könnyen vezethet belső sérülés, amelyben aztán kap egy fertőzés.
Először is, ne felejtsük el, hogy a füle van a kén. Ez csak arra szolgál, mint egy természetes gát, ami védi a fülünket a baktériumokat.
Tehát ne próbálja meg eltávolítani az összes kén a füle. Ha úgy érzi, hogy a kannát túl sokat, menjen a otolaryngologist.
Ez segít eltávolítani a felesleges kén a füle, és ami a legfontosabb, csináld helyesen és biztonságosan legyen.
Lehetőleg ne érintse meg az arcát és a kezét. Természetesen a legtöbb esetben így teszünk akaratlanul, gyakorlatilag „a gép”, de még mindig elkerülni. Amennyire lehetséges.
Ennek több oka is. Az első - az, hogy a baktériumok és szennyeződések, ami felgyülemlett a kezünkben, esik az arcodra.
Ha nem fenntartani a megfelelő higiénia, a pórusok könnyen eltömődnek, szennyezett. Ennek eredményeként, a bőrön pattanások és bőrpír.
Az egyetlen kivétel ez alól a mosás. Ez az, hogy megérinti az arcát, csak, hogy mossa meg. Persze, kézmosás után.
Tehát mint már láttuk, hogy megérintse a különböző részein a testét, nem szükséges. Ez tele van a megjelenése problémák kisebb és nagyon komoly.
Tehát hogy egy mentális jegyzetet, és próbálja, hogy szemmel tartsa a kezét!