25 módon, hogy húzza a bőrt után fogyás
Rengeteg olyan módon, hogy húzza meg a bőrt után fogyás, és sok oka van. Ennek eredményeként a terhesség vagy a gyors fogyás a bőr petyhüdt. Lehet, hogy már elérték a kívánt súlyt, de még mindig úgy érzi, teljes, minden, mert a laza lógó bőrt. Nem tudom, hogyan kell húzza a bőrt, hogy végre viselni a ruhát, amit akar, és jól néz ki ez? Tudok segíteni! Íme 25 módon húzza a bőrt után fogyás! Akkor minden lehet!
1. Ne fogyni túl gyorsan
Ha dobja ki a sok kiló rövid idő alatt, nem csak negatív hatással van az egészségre, hanem a bőr megereszkedett. Ahhoz, hogy a bőr nem petyhüdt, akkor fogyni fokozatosan. Ha próbál megszabadulni a felesleges zsírt a szülést követően, akkor csak meg kell próbálni, hogy tartsa magát jó formában, és nem csak ülni egy fárasztó diéta, amelyen sokat vesztettünk kiló rövid idő alatt. Ne feledje, az idő a barátod ebben az esetben, és segít egészséges maradjon!
2. krémek a bőr feszesítő
Feszesítő testápoló minden bizonnyal az egyik legjobb módja, hogy húzza a bőrt. Használja a különféle krém növényi összetevőket, aloe vera és a különböző vitaminok, mint az E és A. Ezeket az alkotórészeket kifejezetten táplálja a bőrt a kollagén és elasztin.
3. szűkítése tan
Bőre kell tölteni tápanyagokat. Hosszú napozás, tovább gyengíti a bőr meleg vagy klóros víz. Korlátozni a, és többek között nem szükséges felkeresni egy szolárium. És látni fogja egy rövid ideig, a bőr megerősödik!
4. Az ásványi só / cserjések
A tudósok úgy vélik, hogy az oka a különböző, elsősorban só cserjések segítenek húzza a bőrt, az, hogy stimulálja a vérkeringést, ami viszont hozzájárul az egészséges és rugalmas bőr. Bármi is volt az, nem mindig működik ... Azonban próbálja használni a jó bozót naponta kétszer, figyelembe zuhanyzó legalább háromszor egy héten, és látom, hogy ez a módszer hatékony. Ásványi cserjések is nagyon jó ez az üzlet.
5. Kollagén krém
Táplálta a krémek a kollagén, ezek a termékek kifejezetten, hogy megbirkózzanak a laza megereszkedett bőrt. Ők is meglehetősen költséges, de rendkívül hatékony! Fontos megjegyezni, hogy nem minden kollagén krémek egyformán hatékony, így konzultáljon barátok vagy ismerősök, akik már próbálták néhány ilyen krémek és csak befektetni pénzt is. Reviva Labs feszesítő krém kollagén és elasztin nagyon jó, és csak a költségek $ 10.00 Amazon.com.
6. Try masszázsterápia
Van egy barátom, aki esküszik rá, hogy heti masszázs segített neki húzza bőrt után fogyás. Ezt megelőzően, ő panaszkodott petyhüdt bőr az alkar és a comb, és most örömmel mutatja be ezeket a test oldalakon. Akkor miért nem próbálja meg? A legjobb, a bőr szigorodnak, és a legrosszabb - kapsz egy élénkítő masszázs. Masszázs serkenti a véráramlást, ezáltal a bőr rugalmasabb lesz.
7. Wrap
Egy másik barátom azt mondja, ő segített pakolás algák a helyszíni wellness, és most odamegy egyszer másfél hónap, és élvezi az előnyeit ezt az eljárást. Az internetes fórumokon találtam egy csomó vélemények az a csomagolás, amit ők mind pozitívak. És moszat nemcsak hatékony pakolás. Konzultáljon szakértőkkel a fürdőben, és segít megtalálni valamit, hogy a bőr egészséges lesz és rugalmas.
8. Oktatás
Ha még nem használta az utak az edzőterembe, hogy dobja ki az extra kiló, de most el kell menni oda, hogy húzza meg a bőrt. Ne félj, hogy a szervezet hamarosan átalakul egy szilárd izmok, ez nem fog megtörténni. Megy a tornaterem háromszor egy héten, ez segít felépíteni csak kis izmok a bőr alá, és akkor nem lesz petyhüdt és lógó.
9. sok vizet inni
Az egészséges bőr - hidratált bőr. Inni 8 pohár vizet egy nap, és hamarosan látni fogja az eredményt. Igyál sok vizet edzés után, akkor garantálom, hogy a bőr marad hidratált. Amikor a test kap elegendő mennyiségű vizet, ez teszi a bőr ragyogó és feszesíti azt.
A jóga segít csökkenteni a stresszt, sokkal rugalmasabbá válik, hogy elveszíti extra súly és természetesen húzza a bőrt! De ebben a kérdésben nem siet. És ha beteg, akkor néhány hét múlva meg fog lepődni mennyire rugalmas a szervezet lesz, és hogy mennyire rugalmas a bőr vált. Vannak sok edzés és a jóga tanfolyamok, de meg tudod csinálni otthon is!
11. főtt termékek
A nyers termékek általában sok vitamint és tápanyagot. Tehát miért ne adjunk hozzá néhány ilyen élelmiszerek a diéta? Ez bármi lehet, kezdve a gyümölcsök és zöldségek nyers hal (akik szeretik sushi?). Miután hozzáadott ezek az élelmiszerek a diéta, akkor látni fogja, hogy a bőr meghúzzuk.
12. Torna
Ritmikus gimnasztika nagyszerű izom készlet, jól tükrözi a szív, és, természetesen, feszesíti a bőrt után fogyás! Adjunk hozzá három vagy négy képzés ritmikus gimnasztika a heti rutin, és élvezze az ugrások, push-up és a szélmalmok. És ez nem csak hasznos a bőr, hanem egy nagyon szórakoztató!
Fehérje nagyon hasznos, ha azt szeretné, hogy a bőr feszes és rugalmas. Hogy pontosan működik? Először is, ez segít, hogy szert izomtömeg, ami a bőr nagyon rugalmas. Csakúgy, mint a fehérje tartalmaz kollagént és más tápanyagok bőrön maradt rugalmas. Tipp: fehérje bevitel edzés után segíti az izom.
14. Kerülje a gyorséttermekben
15. Gyümölcs és zöldség
Az USDA ajánlja, hogy eszünk öt adag friss gyümölcs és zöldség naponta, hogy magukat a tápanyagokat, amire szükségünk van. Tudomásul veszi, hogy ezen öt adag segít húzza fel a bőrt? Nem számít, hogy megpróbálják legyőzni a hatások a terhesség, vagy csak a fogyás, gyümölcsöt és zöldséget fog menni az Ön javára. Ennek az az oka, hogy a gyümölcsök és zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak vizet, amihez annyira a bőrt.
16. Kerülje szulfátok
Szulfátok használják nagy mennyiségben gyártásához mosószerek, mint a szappanok és samponok, mivel olcsó, és nekik köszönhetően kiderül bolyhos hab. És ha szulfátok túl sok, akkor a bőr száraz és irritált, megfosztaná létfontosságú nedvességet és hogy kevésbé rugalmas. Ha szeretné használni a terméket anélkül, szulfát, tudom ajánlani neked egy sor termék L'Oreal áron.
17. Ne napozzon
Leégés egy nagyon káros hatással van a bőrre, különösen akkor, ha a szolárium. Azt gondolnánk, hogy ez teszi a bőr sima és egészséges, de ez nem az. A fényvédő, ha a szabadban. Bőre szigorítani fogják gyorsan, valamint ez segít megelőzni a bőrrák.
18. Öblítés klór
A felesleges klórt látogatása után uszoda vagy pezsgőfürdővel maradhat a bőrön, így kevésbé rugalmas és csökkenti annak valószínűségét, a hasznosítás után fogyókúra. Ha megy a medencébe, hogy tartsa magát formában, majd közvetlenül utána fürdés, tusolás, és speciális eszközök öblítésére klórral és hidratálják a bőrt. Továbbá ne feledjük, hogy a zuhany a legjobb venni a meleg vagy hideg vízzel, nem meleg.
19. Ricinusolaj
Ricinusolaj - egy jó természetes módon bőrfeszesítő. Furcsa, nem? Ha mix ricinusolaj egy kis citromlevet vagy levendulaolaj, és dörzsölje ezt a keveréket a bőrbe, látni fogja, hogy a bőre rugalmasabb és feszes. Hogy őszinte legyek, ez az egyik legjobb módja! Használjon néhány evőkanál olaj naponta, és látni fogja az eredményt!
20. Illóolaj
Az illóolajok biztosan segít, hogy a bőr feszes, ha tudja, melyiket használja. Az egyik legjobb az illóolaj a levendula. Csak néhány teáskanál tested napi csodákra képes!
21. maszk meghúzás
Talán furcsán hangzik, de még soha nem próbálta, hogy egy maszkot a gyomor tegyük? Ha ez a maszk tökéletesen feszesíti a bőrt, miért nem húzza meg a bőrt a gyomor? Én ezt a maszkot hetente háromszor. Hagyjuk megszáradni, majd alaposan öblítse le. Néhány hónapon belül, látni fogja a különbséget!
22. Az alapok saját kezűleg
Sokan elfelejtik, hogy az eszközöket a bőrfeszesítő lehet tenni magad. Egy kis mézet, a rozmaring és a mogyoró, akkor teszi a jó szolgáltatást. Szoktam használni ezt az eszközt, hogy húzza meg a has bőrén. Rosemary ismert, hogy javítja a vérkeringést, így szigorítás a bőrt.
23. mandulaolaj
Még mindig keresi a kiváló orvosság a nedvességet a bőr, ami hozott volna fel neki, és megszabadulni a striák? Mandulaolaj - a siker kulcsa! Még egy kis mennyiséget az olaj teszi a bőrt nagyon puha és rugalmas. Használjon egy teáskanál az éjszaka, és a bőr sokkal jobban fog kinézni!
24. szójafehérje
Tudtad, hogy a szójafehérje, valamint aloe vera két dolog, hogy tényleg táplálja a bőrt elasztin és ez határozott és erős? Tudod venni a szója diéta vagy talál olyan eszközöket, amik tartalmazzák mindkét összetevő. Ha ezt a krémet naponta kétszer, az eredmény nem sokáig kell várni.
25. Mosószerek
Végül meg kell gondolni, hogy mit használ, hogy tisztítsa meg a bőrt. Tudtad, hogy tudod, hogy a saját mosószer? Keverjük össze a cukrot, a tejet, tört gyümölcsök, mint a szőlő, papaya, bármilyen bogyók, és még a narancs! Ez segít húzza meg a bőrt!
Kövesse tippjeinket, és máris készen áll a strand szezon a legrövidebb idő alatt! Hidd el, még mindig lehet! Talán már használja fel ezeket a tippeket? Amennyire ő volt eredményes? Vagy lehet, hogy titkaink? Kérjük, ossza meg velünk!