2. fejezet ah, lábak, lábak ... (férfi ne olvassa!)
- Milyen kár, hogy nem tudok válni a híres énekes!
- Miért? Nagyothalló? Vagy azt jelenti, hogy nincs hang?
- Ó, nem. A hang jobb. Nem rosszabb, mint mások. A lábak csak szivattyúzzák. Nem ilyen hosszú ...
(A lányom Masha, 15 éves)
Tisztelt hölgyeim! Ha úgy gondolja, hogy most itt jelen a klasszikus arányait tökéletes lábak, és azt követően, hogy kiírja a recept, hogyan lehet elérni ezeket az arányokat (kísérő minden szava: „A forradalom terén a női szépség” és a „! Egyedi technológiák”), akkor mélyen err.
Claudia Schiffer csúnya láb?
Ugly láb, valamint a csúnya nők nem léteznek. Fontos, hogy érti és elfogadja magát, aki vagy a természet.
Mit kell tennie?
Alaposan fontolja meg magát a tükörben. Keressen egy csomó előnye van. Például: „Istenem, milyen a szemem! Mandulavágásúak, mogyoró színű páratlan. „Vagy:” Természetesen, a lábam a dobogón nem süt, de szépen illeszkednek a testem! "
Ezután nehéz lehet szeretni magát.
Nos, miután megcsináltad újra kritikusan szemléljék magukat. Most a mi feladatunk -, hogy elrejtse a hiányosságokat.
Mivel ez a könyv foglalkozik a láb, a lábak és megbeszéljük az első helyen.
Világos? Nincs határa a tökéletességhez. De nincs határa és az emberi butaság. Abban az időben, Marlene Dietrich indult a divat a keskeny arccal. A ruhája nők áldoztak négy egészséges fogak mindkét oldalán az arc. Nem volt könnyű a következőtől chubby cheeks, hogy egy üreges. És rágni élelmiszer volt semmi.
Most itt van egy újabb támadás. Női hajlamosak derék, próbálják szorítani magát egy szabványos 90-60-90, amely kivette az alsó bordák magukat. Semmi jó, az orvosok szerint, lesz belőle. Fűrészelése bordák elkerülhetetlenül zavarja a szellőztetés és oxigén-anyagcsere vezethet a kialakulása egy sérv, és más patológiák kezelésére. Milyen szép!
Túl kövér lábát, sok nő próbál húzza el könyörtelenül. Comb - kemény fűző és a lábak maguk is - speciális harisnya. Ennek eredményeként, - keringési zavarok. És egy idő után a hölgyek vannak tartós keringési zavarok. Beauty - page-Rashnu teljesítmény!
De érdemes elrejteni a hiányosságokat, így az egészségre ártalmas módszer?
És mi, kérem minden fiatal hölgy, mert barátnők rajongók tömege, mert karcsú lábak. És én nem -, mert a lábam messze nem tökéletes.
Sőt, a férfi az emberiség felének hajlamosak csodálni lábainál elhaladó hölgyek. Így a férfiak vannak elrendezve: még Puskin énekelt egy dalt a dicséret, a híres táncos lába, és ebben az egész. De ahhoz, hogy utolérjék a csodáló pillantásokat - ez még nem minden. Valószínűleg a barátnője egy csomó rajongó, mert vidám, barátságos és nem elsősorban a megjelenésüket. És állandóan savanyú pillantást, mert mindig úgy gondolja: „Amit csúnya láb” Ez elijeszti a kilátás az összes potenciális kérők.
Ha a természet felruházott le, messze, a forma és a szárak hossza híres modellek, próbálja felvenni ruhát, hogy az alsó lábszár állni a kijelzőn. Ki mondta, hogy a hosszú szoknya kiment a divatból?
Sokkal hasznosabb szempontjából egyre tökéletesség, hogy értékelje a testtartást és a járás.
Hogyan szoktál menni? Mint a hősnő a komédia „Office Romance” - mint aranyér kalapálni a földbe? Vagy karcolásoktól, amely valamennyi kedves, amennyire ez a világ méltó megvetéssel?
A testtartás? A hátlap egy kérdőjel, és a pap, bocs, alkot csípő 60 fokos?
A helyes testtartás mellkas enyhén meg kell nyomni előre, és a gyomor beszívott. A függőleges tengelyen a csontváz legyen egyenes, ne hajoljon hátra, előre vagy oldalra. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy gerincdeformitásra. És ott, és a lábak nem nagy baj.
MIÉRT HETES
A vágy, hogy az ideális, vagyis a hosszú lábak, sarok vezetett a találmány. Úgy jött az ókori római nők, utalva a jogállamiság „aranymetszés”. Emlékezz rajz Leonardo da Vinci - egy férfi lábait és kezeit széttárva, hogy beilleszkedjen egy kört? Ez a klasszikus emberi test arányait. De a nők is adták Uram, nem fér el ezeket az arányokat - túl rövid lábak. És a szépség, élt időszámításunk előtt, ült sarka.
Biceg ezek merev szandál platformok nem volt könnyű. Nem ismert, hogy ez a bravúr a férfiak értékelik. De mivel az emberiség ősi században nem kihalt, hanem éppen ellenkezőleg, a sikeres Szaporodjatok és sokasodjatok, a férfiak hosszú lábak menyasszony élvezte.
De ez nem jelenti azt, hogy most, a kor elég civilizált, fel kell áldozni az ideálok az ősi szépségét lábait. Minél több, hogy csak kettő van. Elengedhetetlen.
A modell tehát sarkú hagyja az üdülési felek, és nem megy nekik folyamatosan. És ha kell egész nap magas sarkú, mindig egy párszor a nap folyamán megtenni nyújtó gyakorlatokat és az izmok rugalmasságát (a technika ezek a gyakorlatok fogjuk magyarázni alább). Ez takarít meg a fájdalomtól, és talán egy kórházi ágyban.
De alkalmi cipő kell, hogy legyen egy kis sarka. Még Aleksandr Makedonsky megparancsolta katonáinak, hogy szandál sarka. Azt is megjegyezte, hogy közben a hadjáratok ezekben szandál katonái hosszú távolságok. Egy kis sarok, miközben a sarok, láb biztosítja a legnagyobb kényelmet séta közben. Ezért, kiderül, szükség van egy sarok!
És általában - hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt?
Az első szabály a választott lábbeli a következő. Cipő legyen a mérete! Csúcsa közötti nagylábujj és a lábujjak a boot vagy cipő hézag maradjon amely közel azonos a hossza a hüvelykujj köröm. Ha a cipő kicsi te, előbb vagy utóbb meg fog képződéséhez vezet, hólyag-, állandó bőrirritáció és a kár, hogy a köröm. Minden lépésben a láb mozog fél centiméter a cipő belsejében - ezért meg kell hagyni egy kis láb helyet.
A szélessége a cipő kell lennie, hogy az anyag, amelyből hogy az új cipő, enyhén ráncos, ha kiad egy erőt kifejteni a csontból a hüvelykujj a kisujj. Ne felejtsük el, túl szűk cipő - az oka a bőrkeményedés és sarkantyút.
Mit kell még figyelni? A sarka. Olcsó cipők készült a hibás blokkokat, hogy a láb deformálódik és nagyon fáradt. Kombinált - „jobb” - párna kiterjesztése előtt és sarokterületen szűkült, miután a láb formáját. Az ilyen cipők hosszú lábat nem lehet megunni, mert jól támogatja a sarok ív.
Előnyösen cipő természetes anyagokból készült. De ha ez a bőr, meg kell jól öltözött, legyen puha és hajlékony.
Hosszú túracipő fűzővel illik leginkább. Ha a munka akkor kénytelenek hosszú utat, előnyben kapott a cipőt fűzővel. gumitalpú cipő nem választani, mert ez a cipő láb hosszabb izzadság és a felesleges nedvesség marad benne. Ez tele van a különböző bőrbetegségek és. jellegzetes szag, amely nem csak elriasztani legyek és szúnyogok, hanem tagjai az ellenkező nemű.
Így emlékszik - cipőben csak a rendeltetésének megfelelő célokra! Cipők - sport, papucs - otthoni, naplopók és szandál - a strandon. És a munka cipő legyen kényelmes és készült környezetbarát anyagok.
Hogyan válasszuk ki a sportcipő? Ez különösen fontos, ha azt szeretné, hogy a testmozgás és a sérülések elkerülése érdekében. Fizessen különösen figyelmet a célba. A belső varratokat kell ügyes, észrevehetetlen. Ez nem fenyegeti a horzsolások, hólyagok és bőrkeményedés. És a külső varratok - jól megerősített a nagyobb szilárdság. Zsaluzat legyen könnyű, és lehetővé teszi a láb „lélegezni”, hogy akkor is ugyanaz, és vízálló. Bootleg dönt, hogy nem túl magas sarok területen, hogy elkerüljék az inak gyulladása. Egy mély vágás boka alatt mélyedés súrlódás csökkentése. Fűzés: Ne nyomja össze a lábát, és nem sérti a vérkeringést. Különös figyelmet szentel a talphoz - inkább egy stabil és rugalmas, a hátsó része a láb kell meglehetősen magas.
Be kell cipő kocogás? Minden lépésnél a gerinc és a térd ízületi futó nyugszik gravitációs háromszor felülmúlja a testsúly, így cipőt kell felvennie hullámai sokkok és hatásait a lábát. Kiválaszt egy cipőt levegővel csillapítási rendszer - légréteg, elosztva a bázis, biztonság és a kényelem létre. Gyere ki a pályán egyszer egy héten? Illik a modell a „pad” a viskozoela-stick sarok területen. Futócipők hajlékonynak kell lennie, hogy lehetővé tegye a lábát a mozgás szabadságát.
Van tenisz, kosárlabda és más játékok? Annak érdekében, hogy nem fáj szalagok, sportcipő védelmet kell biztosítania a bokája. Azaz, hogy rögzítse a lábát, hogy enyhítse sokkok, miközben teljes mozgási szabadságot. Ezek a cipők könnyen „hajtogatott” a lábát, és lágyítja a kemény fékezés.
Hosszú séták, válasszon cipő vastag talpú dombornyomott csúszásgátló, könnyebb leküzdeni a ereszkedés és kapaszkodók.
Nos, ülések edzőtermek illik könnyű cipő. Ebben lehet, hogy gyors mozgások, mint aerobic, túlterhelése nélkül az ízületek a láb. A boka jól rögzítve, és egyetlen egy lengéscsillapító a sarok és a közép-láb lágyul számos dudorok és sokkok megelőzésére hát sérülések és a térd ízületeit.
És néhány szó zokni. Zokni valóban léteznek annak érdekében, hogy a láb száraz és kényelmes a cipő belsejében vagy cipő. Ezeket ne legyen túl feszes, különben a vérkeringést, és túl nagy - ez tele van hólyagokkal és bőrirritáció helyén redők. Szintetikus nem adnak lábát, hogy „lélegezni”, és a nedvességet. Így lesz a szaga. És ez nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ez biztos jele annak, hogy a gyors növekedés a mikroorganizmusok kezdett a nedves bőrre. Ha a bőr különösen érzékeny a mikroflóra, akkor is okozhat egy ismert állapot „lábgombásodás”. És mindez azért, mert az a tény, hogy úgy döntött, a rossz zokni. Micsoda változás! De nem apróságok egészségre.
Szép lábak - IT kopasz LEGS
Talán egy idő után a kanonokok, a szépség változás. És divatossá vált kanyargós fenék, hosszú lábak és szőrös láb. El tudom képzelni, hogy akkor kezdődik! A nők megszáll küszöbértékeket kozmetikai klinikák azzal a kéréssel, hogy növelje a szőr a lábát. Hair gondosan átültetett, festés, fésülés.
Huh, ez már valami támadni! De miért nem mosolyog?
Időközben - amíg ennek az ellenkezője igaz. Indecent tekinteni, hogy szőrös láb. Feet, hogy szép, legyen kopasz.
Távolítsuk el a haj a következő módon. Először is, vágja a köröm ollóval. Dolgozz keményen és munkaigényes, de az eredmény - átmeneti.
Másodszor, vágjuk egy borotvával. Az eljárás fájdalommentes, azt lehet mondani, nagyon jó. Különösen most, amikor sok gélek és krémek és különleges női kiegészítők borotválás. De hamarosan a haj nő vissza, egyre szorosabb és jobban észrevehetőek. Ezért, hogy borotválja a szőr a lábak gyakran két-három napig.
Harmadszor, a szőrtelenítéssel, akkor egy speciális tapasz a gyanta. Itt például, ahogy fennmaradt az idő az ókori Görögország - Coloma ska. Foot Skin enyhén porított, azután felvisszük egy megolvadt keverékét kolofón, és a paraffin viasz. A keveréket kell megkeményíti a haj jól csapdába vakolat. Ami után elválasztott erőteljes mozgás, égő ellen a haj növekedését. Fáj? Meg kell elviselni. Egy bizonyos idő elteltével (általában három hét), a haj újra megjelenik, de nem merev, de sokkal finomabb és kevésbé látható.
Egy másik ősi módszer - eltávolítása hajat habkő. bőrfelületre kell erőteljesen dörzsöljük habkő néhány percig. Hair fokozatosan elvékonyodik, és letörnek.
Negyedszer, a szőr a lábakon lehet eltávolítani speciális krémek - szőrtelenítők. Ezek az eszközök magukban vegyi anyagok, amelyek elpusztítják a hajszálat, és lebontja a bázison. Egy tipikus recept ilyen jelenti 9 g nátrium-szulfátot, 50 g bárium-szulfát, 25 g keményítőt, 25 g, 5 g glicerint, 77 g vizet, cink-oxid. Tartsuk ezt a tészta nem lehet több, mint tíz perc, aztán csak kaparja le a haját egy tompa kemény tárggyal. Figyelmeztetés: lehetséges allergiás reakciók, ezért mielőtt alkalmazni a pasztát a nagy felület a bőréről, egy kis pénzt a karjában, közel a könyökét. Ha a bőr kipirosodott megjelent viszketés vagy égő, meg más módon kezelni haj.
Télen, ha nem működik a kifutón, és nem fognak ünnepelni az új évet a Bahamákon, a szőr a láb jobb, ha nem, hogy távolítsa el, és elszíneződik. Vegyünk perhidrollal (hidrogén-peroxid), és hígítsuk vízzel arányban 1: 10. Adjunk hozzá két csepp ammónia és néhány lisztet, mint a kapott pépet. Alkalmazza borogatást naponta egy órát, amíg a haj nem elszíneződött.
És végül, még mindig vannak olyan radikális eszközökkel szőrtelenítés - egyszer és mindenkorra. Egy ilyen eljárás az úgynevezett electroepilation. Az elektromos áram elpusztítja a hajhagymákat, és a haj már nem növekszik. Ezt az eljárást elvégezni speciális berendezések kozmetikai klinikák.
Toenails megköveteli az azonos figyelmet a kezét, különösen nyáron, amikor szandálban.
Nails kell vágni, ha minden tíz napig, nem túl rövid és nem próbálják kerek a vége és fenntartása egy egyenes vonal. Egyébként köröm nőni fog a bőrbe, ami fájdalmat okoz.
A fürdő után, amikor a láb párolt, gondosan mossa kefe köröm, akkor rövidítsük és fűrészelt. Vékony bőr tapad a köröm felülről nyomja a hosszú, tompa végű spatula. Szilva otthon nem éri meg - el tudja látni a fertőzés.
Használja lakk vagy sem, úgy dönt, minden nő külön-külön. De emlékeznünk kell arra, hogy a repedezett és hámló festék tagadja minden erőfeszítést, hogy már kiégett, így lába meg szép és gyönyörű.
HA verejték LEGS
Ez a különleges funkció megmérgezi az életét senkinek. Vegyük például levenni a cipőt egy párt - és biztos lehet benne, hogy a meghívók a tánc nem fogja követni. És ha kell foglalkozni a lábujjak a férje, aki hazajött a munkából, csendesen hagyja őket egy titkos helyen? És úgy gondolja, hogy valahol az egér meghalt.
Folk jogorvoslatok izzadás láb
• Crush kristályok bórsav és minden reggel bőségesen megszórjuk a por talppal és a lábujjak között. Ezhevecherne mossuk forró vízzel. Változás zoknik és harisnyák naponta kétszer. Rossz szag eltűnik két hetes kezelést követően.
• Vegyünk egy kis tölgyfa kérge és darál be por, megszórjuk bőségesen zoknit vagy harisnyát belül, mielőtt őket. Nem minden nap, amíg csökken az izzadás.
• Mosson láb hideg vízzel többször a nap folyamán.
• Bent a zoknik és harisnyák öntse por timsóval. Mossuk lábak égetett timsó: csipet timsó per csésze forró vizet, keverjük, mosás láb.
• Assist fürdő húsleves tölgyfa kérge (50-100 g per liter víz). Forraljuk fél órát kis lángon. Felveheti a főzet zab szalma.
• Egy negyed teáskanál fehérítő 3 liter forrásban lévő vízhez. Tedd a habot a gyermekek szappan. Öblítés láb ebben a készítményben. Nem mosás, törölje szárazra.
• A cipő put „talp” nyírfakéreg.
• mossa meg a lábát a hűvös éjszakai sós vízzel.
• mossa a lábát szódavíz reggel és este: egy teáskanál szódabikarbóna egy pohár meleg vizet. Öblítés és törölje a lábát, tedd áztatott lúgoldattal vattát az ujjak között. Ha van egy karcolás, és sadnit, meg kell legyen türelemmel. Reggel mossa a lábát szódavíz, törölje, és tegye a cipőt. Nagyon hamar, a szag eltűnik.
• Öblítés láb meleg, szappanos vízzel, öblítse le hideg vízzel. Szalma árpa, zab, búza vagy búzafű kúszó csavar az ujjai között, mint kosárszövésre, tegye a tiszta zoknit. Ezt mind az éjszakát. Egy héttel később elfelejtette az Ön hibája. Láb nem izzad évek óta.
• naponta kétszer műszak láb és az ujjak friss nyírfalevél.
Lábunk AZ a nap végén
Minden nap ment a magas sarkú cipő, egy szörnyen kényelmetlen cipő. És este alig emelte a lábát - boka és láb pedig nőtt a mérete, duzzadt. Ha a duzzanat ismétlődik rendszeresen, van egy ok, hogy egy orvos, ez lehet egy tünete a keringési zavarok, illetve anyagcsere. De ha a duzzanat - egy átmeneti jelenség, próbálja ki ezt a receptet: 4 teáskanál lenmag kitölteni egy liter vízben. Forraljuk 15 percig. Bezár serpenyőben, és tegye meleg helyre. Hagyjuk állni egy órán át. Nem lehet átszivárog. Add ízlés citrom vagy más gyümölcslé. Inni egy fél csésze kétóránként, 6-8 alkalommal egy nap.
• lehet inni infúziós levél vagy kihajt fehér: 2 evőkanál leveles vagy kanál evőkanál vese adjunk hozzá 0,5 liter forralt vizet, egy órán át, szűrjük. Vegyünk egy fél csésze naponta 4 alkalommal, étkezés előtt.
• 2 teáskanál áfonya levelek öntsünk egy pohár vizet, forraljuk 15 percig. Cool, törzs és inni kis kortyokban egész nap.