10 Zen szokások szerint Leo Babauta, blog 4brain
Leo Babauta rendszer teljesítményét. Zen Done, a gyűjtemény 10 szokások, hogy segítsen jobban szervezett, egyszerűbbé életét, és kap dolgaimat érdekében. Ez alapján «Getting Things Done» (GTD) David Allen, a munkálatok a Stephen Covey és más ötleteket guru teljesítményét.
Tartsuk szem előtt, hogy ahelyett, hogy csepegtetni a 10 ztd szokások egyszerre, Leo javasolja, hogy válasszon egyet, és elsősorban a fejlődés a 30 napos időszakot. Ezután folytassa a következő.
10 ztd szokások:
- Ztd 1: információgyőjtı
- Ztd 2: Process. Gyors megoldás a „Beérkezett üzenetek” mappában
- Ztd 3: Plan
- Ztd 4: egy dolgot egy időben, anélkül, hogy zavaró
- Ztd 5: Egyszerű, megbízható rendszer
- Ztd 6: Minden a helyén
- Ztd 7: Hírmondó
- Ztd 8: Egyszerűbb
- Ztd 9: Az ütemezés
- Ztd 10: megkeresése szenvedély
információgyűjtés
- Vegyük az adattároló eszköz.
- Rögzíti az adatokat, mielőtt elfelejteni.
- Amikor hazaérsz, transzfer a rekord, ahova tartoznak (pl listából, vagy könyv szoba).
Bejövő - ez az a hely, ahol ellenőrizheti az üzeneteket, vagy olvassa el a beérkező információkat. Az első dolog: minimalizálni a tagok száma. Sorolja minden módon, hogy információkhoz jussanak, értékeli mindegyikük, hogy ha ez a különbség. Találd meg a módját, hogy összekapcsolják vagy eltávolítani egy tagot.
Korábban ezen a héten, minden úti cél. amely kívánják elérni. Fő célkitűzései között kell lennie 3 és 6 Tervük ki azonnal.
Minden reggel, hozzon létre egy listát a három legfontosabb aktuális eseményekről. Próbálja foglalkozni velük a nap elején.
Tervezés értelmet ad a héten: nem csak ellenőrizni az elemeket a to-do lista, akkor csinálunk valamit, ami fontos az Ön számára, és hogy hozza a célok elérését.
Egy dolgot egy időben, anélkül, hogy zavaró
Ha megszakad, vagy ha eszébe jut valami mást, amit meg kell tennie, hogy írjon egy új vállalkozás a naplót, és térjen vissza a feladathoz.
Egyszerű, megbízható rendszert
Minden amire szüksége van egy lista. Ahelyett, belekeveredtek az eszközöket, és hozzon létre a komplex rendszerek, elsősorban a végrehajtás.
A GTD például azt javasolja, hogy az összes üzleti a listákon:
- munka
- magán
- Felhívja, hogy bárhová magával viheti
- utasítás
- követés
- Egy nap / Talán
Tartsa egyszerű listák: minden amire szüksége van egy lista minden tekintetben, hogy ellenőrizze minden nap, és a projektek listáját, hogy az éppen megtekintett napi vagy heti.
Minden a helyén
Az élet lehet teljesen rendezi a következő két szabály:
1) mindent, amit meg kell személyes helye;
2) Ha befejezte a munkát a témában, tedd meg, hol a helye.
Vissza a dolgok vissza, és egyszerre - ez a szokás. Kezeld úgy, mint bármely más szokás, és figyelembe véve a 30 napig ilyen viselkedésminta lett automatikus.
heti áttekintés
Meg kell egy listát az életcélok, azaz a hosszú távú célokat. kell ezektől a hosszú távú célokat van egy-három, amit szeretne elérni ebben az évben. Ha úgy dönt, túl sok a hosszú távú célokat a munkát az adott évben, akkor elveszíti a fókuszt.
Minden egyes hosszú távú cél, válasszon egy középtávú célt, ami viszi közelebb ezt a hosszú távú cél, és akkor képes lesz arra, hogy végre a következő néhány hónapban. Ezután válasszuk ki a rövid távú cél lehet elérni a jövő héten, hogy magát a középtávú célkitűzés. Heti áttekintés feladata -, hogy működjön együtt a rövid távú célok.
rutin
Hozzon létre egy rutin. Például a reggeli akkor meditálni, futni. dolgozni listákat esetben a napi és heti. Ön is este és heti tevékenységek, mint például a mosás, hétfőn főzés ételek a héten kedden, számlák kifizetése, szerdán és így tovább.
A megállapítás a szenvedély
Ha Ön szenvedélyes a munkáját, a feladat lista lesz, hasonló a lista a díjat.
Sok szerencsét!