10 új fitness programok, amelyek segítségével megtanulják az első, anysports Journal

Julia Kabardina

Hírek

Piloxing - eredeti keveréke a Pilates, boksinga és tánc mozog. Úgy tűnik, az ökölvívás és Pilates - a kombináció nem a legnyilvánvalóbb, de ebben a programban, akkor kapott több mint egy sikeres végrehajtásához. Ennek eredményeként a nagy intenzitású intervallum edzés jött létre. Ez felszívódik a legjobb a sport prototípusok: energikus mozgás box, cardio intenzív alkalmazása miatt elveinek plyometrics, növeli a rugalmasságot és erősíti az izmokat a Pilates elemek. És mindezt a gyújtóbombákban dance formátumban!

Soccasise és TosoX

Funkcionális tréning már egyre nagyobb népszerűségre, ami természetesen tükröződik az új fitness program. Nincs kivétel és Soccasise és TosoX - ezek a programok csoport edzést, hogy egyesítik a funkcionális képzés és a gyakorlatok előkészítése hivatásos labdarúgók, boxer és a karate.

Salsation, Jindafit és Bokwa

Ha szeretsz táncolni, új Salsation program Jindafit, Bokwa pontosan tetszésünket ízlés szerint. Ezek táncos programok épülnek a dél-afrikai és latin-amerikai mozgalmak és a zene egyesítik funkcionális edzés terhelés és a szépség és kifejező a tánc.

Csoport Cycle

Teljes kerékpározáshoz pontos nyomon követését eredmények közelíti meg a valós körülmények között és inspiráló légkör - mindez Group Cycle. Képzési program keretében fut a legújabb Technogym gépekkel, amely szintén az érzés, egy igazi út versenyen.

Korábban ez a képzési rendszer már csak a profi sportolók. Most minden fitness rajongók a saját tapasztalat, hogy megpróbálja ezt a magas intenzitású képzés. EXOS erejét használja a mozgás a test expends maximális energiát az edzés során, és továbbra is kalóriát éget után is.

Vonat, mint egy harcos

Ez a program célja alapján MMA harcosok képzés és magában foglalja a legjobb gyakorlatokat a hagyományos harcművészetek és a sport, ami miatt a csúcsra modern kézitusa. A program hozzájárul az egészségmegőrzés és egyre kiváló fizikai állapotban, valamint az egyre tényleges harci képességeit.

3Trener - a program fitness oktatók, akik szeretnék bővíteni a profilját ciklikus sport. A fesztiválon a képviselők a program megmondja hol kell kezdeni, hogyan lehet elkerülni a sérüléseket, és hogyan lehetne javítani a képzés hatékonyságának.

Aquaflat és FluiBall

Ezek a programok a képzést nyújtó leginnovatívabb berendezések. Aquaflat edzésprogram fejlesztésére koncentrált koordináció, egyensúly, rugalmasság, az erő és a gyorsaság. Ők végzik a tutajon, hasonlóan egy szörfdeszka.

Innovatív Gyógyászati ​​labda FluiBall, amelyet a második program alkalmas fitness, sport és a rehabilitációt. Ball vízzel félig töltött, és a hullámmozgás keletkezik a labdát FluiBall mozgása során folyamatosan eltolja a súlypont és növeli a terhelést anélkül, hogy plusz súly.

Minden résztvevő MIOFF tud részt venni mesterkurzusokat 10 új fitness-nak 3 napon belül az egyezmény. És azt is, hogy vegyenek részt a képzésben a 120 legjobb magyar és nemzetközi előadók több mint 100-nak a fitness, többek között: FitnessDance (Aerobic, Tánc, Step), FunctionalPower (funkcionális, teljesítmény, Combat, súlyvesztés) és MindBody (Pilates, Rehab , jóga).

A részletes program a rendezvény megtalálható a fesztivál honlapján. Ott akkor iratkozzon fel és kap a legjobb hír a projekt.