10 tipp, ami segít megszabadulni a visszerek, és - seprűvénák - a lábán
Visszértágulatok képezhet a fejlett jelentősen rontja az életminőséget vagy akár vezethet fogyatékosság. Az alábbi egyszerű szabályok és áll, hogy segítsen kijutni a konfrontáció a győztes!
Tanács №1. Viseljen kis go
A napi cipő legyen lapos talp. Heels, éppen ellenkezőleg, súlyosbítja a helyzetet! Szakértők nem ajánlom cipőben sarkú magasabb, mint 3 cm. Szóval normalizálja a vérkeringést, és így figyelmezteti visszér.
№3 Tanács. Viseljen kompressziós harisnya
Kompressziós harisnya tartják az egyik leghatékonyabb eszköz a harcot a problémák a vénák. Mivel a erőssége az anyag, amelyből készült, ezek a zoknik egész napos nyomást a lábak, megkönnyítve a vér áramlását. Többek között ezek elég szép.
№4 Tanács. almaecet
Az egyik természetes jogorvoslati leküzdésére „pók háló” és visszér természetes almaecet. A kezeléshez nedvesítsük meg a tampont a ecetet és tedd az érintett terület egy fél órát. Miután az ilyen manipulációk eltűnnek sajgó fájdalom, és jelentősen javítja a vérkeringést a lábakban.
Sokkterápia formájában egy hideg zuhany - tökéletes nyugtató vénák és a kevésbé súlyos esetekben - a hatékony megelőzés. A hideg, leszűkítik, hogy valójában az, amit akarunk. Minden mást, ez az eszköz áll rendelkezésre, hogy minden bennünket.
№6 Tanács. Ne üljön törökülésben
Sem a szokás nem lesz olyan kedvező a visszértágulat kialakulását, mint a szokás, hogy üljön lábát lábát. Bármely modell fogja mondani, hogy ebben a helyzetben ül csak egy fotózásra, de az életben - nem, nem! Lehet, hogy szép, de akkor csípje a vénába.
№7 Tanács. Kerülje a túl szoros öv
Visel túl szűk a nadrág derék láb is negatív hatással van. Ennek az a magyarázata igen egyszerű: megtöri a véráramba. Így már jobban van, hogy viseljen szoknyát - nem károsítja.
Tanács №8. Ne sózzuk élelmiszer
- Só - ez fehér méreg.
- Tehát a cukor fehér méreg.
- Cukor - egy édes méreg.
- Raisa Zakharovna, esetleg egy kis kenyeret is?
- Hlebushek - ez mind méreg!
A hősnő Gurchenko szeretnék nézni tökéletes, igaza volt: a nagy mennyiségű só a diéta káros hatással van. A kis dózisban, szükséges és hasznos, hogy a test. A napi mértéke a só - 1 teáskanál.
Tanács №9. Nézd meg a tömeg
Túlsúlyos - stressz az ízületeket és a keringési rendszerre. De organizmus terhelési határt, amelyben működik a normál üzemmódba. Eltérések a nagy utat, kényszeríteni, hogy szántani kopás és növeli a vénás nyomást.
№10 Tanács. mint a fűszerek
Tudományosan bizonyított tény: fűszerek segítenek a betegségek leküzdésére a vénák. Ez annak köszönhető, hogy javult a vérkeringést és az anyagcserét. Között különösen jó fűszerek - cayenne bors, gyömbér, hagyma és fokhagyma.
Az anyagok: littlethings.com
Fordítás: Marketium
Marketium - pozitív, inspiráció és lifehack
Kattintson a Like, →
hogy jobban
álláshely Facebook.